Valerian Root 300 mg - 90 Kapselen

Insomnia a Middegkeet vun inadequater Rescht an der Nuecht gehéieren zu den heefegste Konsequenze vum hekteschen Rhythmus vum hekteschen Alldag vun der moderner urbaner Gesellschaft. Et gi verschidde Remedies fir dës Probleemer ze léisen, awer wat valerianer Wurzel erausstécht ass seng natierlech Hierkonft an d'Feele vu Nebenwirkungen.

E puer Wierder iwwer valerian

Valerian (Valeriana officinalis) ass eng méijähreg Kraiderplanz mat wäiss oder rosa Blummen, bis zu 1,50 Meter an der Héicht. Seng Heemecht ass Europa an e puer Deeler vun Asien, awer haut kann et iwwerall op der Welt fonnt ginn. A Bulgarien ass et als Medizin Dilyanka bekannt a gëtt bal iwwerall op Héichten bis 1700 m fonnt.

Valerian Wuerzel, reich an äthereschen Ueleger, dorënner Valerinsäure, manner flüchteg Sesquiterpenen, a Valepotriaten - Ester vu Kuerzketten Fettsäuren, gëtt fir medizinesch Zwecker benotzt. Et sinn dës aktiv Substanzen déi verantwortlech sinn fir d'berouegend a restauréierend Effekt vum ënnerierdesche Deel vun der Planz op den Zentralnervensystem.

D'Geschicht vun der valerianer Wuerzel als medizinescht Mëttel streckt sech an d'Zäit zréck an d'Antik Griicheland an d'Ankt Roum. Den Hippokrates, deen als Papp vun der Medizin ugesi gëtt, huet seng berouegend Eegeschafte beschriwwen, an e puer Joerhonnerte méi spéit hunn Dioscorides a Galen et recommandéiert fir bestëmmte Gëfte entgéintzewierken. Am Mëttelalter gouf d'Wurzel benotzt fir Epilepsie ze behandelen. Haut gëtt valerian am meeschte verbreet als Deel vun der Therapie fir verschidde nervös Konditiounen benotzt.

Gesondheet Effekter vun valerian
→ Hëlleft mat Schlofproblemer - Déi aktiv Substanzen am Valerian hunn d'Fäegkeet fir den Niveau vun der Gamma-Aminobutyrsäure (GABA) am Gehir ze erhéijen. GABA ass en inhibitoreschen Neurotransmitter deen d'Aktivitéit vun Neuronen ënnerdréckt an e berouegend Effekt huet. Duerch d'Erhéijung vun hirer Konzentratioun hëlleft valerian Root net nëmme méi séier ze schlofen, awer och d'Qualitéit vum Schlof ze verbesseren. Ausserdeem, am Géigesaz zu de meescht aner Schlofpillen, huet d'Planzenextrakt praktesch keng Nebenwirkungen a verursaacht keng Schläifegkeet am Mueren.
→ Hëlleft Besuergnëss verwalten - Valerianinsäure a Valerenol stimuléieren d'Verëffentlechung vu GABA, doduerch hëlleft den Zentralnervensystem ze stabiliséieren an d'Angscht ze reduzéieren. Erhéicht Niveauen vum Neurotransmitter erlaben dem Gehir ze relaxen, dat heescht datt d'Wurzel och bäidroe fir Spannungen a Stress aus dem Alldag ze reduzéieren.
→ Hëlleft den héije Blutdrock ze senken - Mat dem Valerian seng Fäegkeet fir de Geescht a Kierper ze relaxen, ass et kee Wonner datt et och e positiven Effekt op d'Häerzgesondheet huet. Déiselwecht aktiv Zutaten, déi hëllefe Besuergnëss a Spannungen ze reduzéieren, hëllefen och den Blutdrock ze normaliséieren.
→ Entlaascht menstruellen Krämp - Dank sengem relaxen Effekt ass valerian eng exzellent natierlech Recours fir menstrual Péng ze entlaaschten. Déi aktiv Zutate a senger Zesummesetzung hëllefen d'Muskelen ze entspanen an doduerch déi mächteg Kontraktioune vun de glatte Muskelen vum Gebärmutter z'ënnerdrécken, déi schrecklech Schmerz bei e puer Fraen während hirem monatlecht Zyklus verursaachen.

Zousätzlech hëlleft Valerianwurzelextrakt d'Symptomer vum onrouege Been Syndrom ze entlaaschten, hëlleft waarm Blëtzer während der Menopause ze reduzéieren an huet e Schmerzlinderungseffekt.

Methode vun Administratioun:
Fir Leit iwwer 18 Joer: 1-2 Kapselen all Dag, 30 bis 60 Minutte virum Schlafengehen.