Phosphatidylserin ass e Phospholipid, e Bestanddeel vun der Zellmembran, déi eng Schlësselroll an der Zell Liewenszyklus Signaliséierung spillt a méi spezifesch a Prozesser am Zesummenhang mat Apoptose. Phosphatidylserin gouf fonnt fir positiv Auswierkungen op Opmierksamkeet, Erënnerung, Gedankeprozesser ze hunn an ënnerstëtzt allgemeng kognitiv Gesondheet.
Beschreiwung an Haapteigenschafte vu Phosphatidylserin
Phosphatidylserin ass eng Organophosphorverbindung, en Derivat vu Phosphatidinsäure, besteet aus zwou Fettsäuren, déi duerch e Glycerolmolekül mat der Aminosaier Serin verbonne sinn. Et gehéiert zu der Famill vu Phospholipiden, déi zu den Haaptbausteng vun Zellmembranen gehéieren.
Déi héchst Konzentratioun vu Phosphatidylserin ass an Neuronen, an am zerebrale Cortex mécht et 13-15% vun alle Phospholipiden aus. Et ass an der zytoplasmescher Membran konzentréiert, wou et un der Aktivatioun vun enger Zuel vu Signalweeër deelhëlt. Dorënner sinn Akt, Proteinkinase C (PKC) a Raf-1, déi eng wichteg Roll am neuronalen Iwwerliewe spillen, de Wuesstum vun den Nerve Prozesser stimuléieren an d'Synaptogenese förderen. Moduléiere vu Phosphatidylserinniveauen an der Zellmembran vun Nervenzellen huet e wesentlechen Impakt op dës Signalprozesser.
Am Mooss datt de mënschleche Kierper et fäeg ass et ze synthetiséieren, gëtt Phosphatidylserin net als essentiell Nährstoff ugesinn. Wéi och ëmmer, seng Produktioun ass e komplexe Prozess, deen mat bedeitende Energieausgaben assoziéiert, déi d'Kierpere vu kranken oder eelere Leit dacks net fäeg sinn ze liwweren. Dëst erfuerdert seng Acquisitioun a Form vu Liewensmëttel oder Nahrungsergänzung, well, besonnesch bei eelere Leit, säi Mangel mat Depressioun an enger Schwächung vu kognitiven Funktiounen a Gedächtnis assoziéiert ass.
Déi räichste Nahrungsquell vu Phosphatidylserin ass Rëndfleesch Gehir, e puer Fësch - Atlantik Makrel, Hering, Aal - an Nebenprodukter - Poulethäerzer, Schweinemëlz an Nieren, an anerer - hunn en héijen Inhalt.
D'Virdeeler vum Phosphatidylserin huelen
Ënnerstëtzt Gehiraktivitéit - Eng vun de wichtegsten Aufgabe vu Phosphatidylserin ass d'Erhalen vun der struktureller Integritéit an der normaler Funktioun vu Gehirzellen. Zousätzlech spillt et eng Schlësselroll an de Prozesser vun der Koordinatioun vun der Lagerung, Sekretioun a Kontroll vun enger Zuel vu grousse Gehirneurotransmitter an hiren entspriechende Rezeptoren, déi essentiell sinn fir interzellulär Kommunikatioun an d'Erënnerung, d'Konzentratioun, d'Stëmmung an d'Acquisitioun vun neie Wëssen ënnerstëtzen.
Entgéint Stress an Depressioun - Phosphatidylserin limitéiert déi schiedlech Auswierkunge vum Stress net nëmmen andeems d'Gesondheet vun den Zellmembranen vun Neuronen erhale gëtt fir hir Resistenz dovun z'erhéijen an hir Erhuelung z'ënnerstëtzen, awer och duerch Modulatioun vun der Aarbecht vun der natierlecher Verteidegung vum Kierper - d'Hypothalamus-Hypofyse-Adrenal (HPA) Achs. Dëst kann besonnesch hëllefräich sinn fir Leit, déi u chronesche Stress ausgesat sinn, an deenen d'HPA Achs dauernd "op" ass. Klinesch Studien weisen datt d'Phosphatidylserin als Nahrungsergänzung d'Kortisolreaktioun op mentalen a kierperleche Stress reduzéiert an zu der Stëmmung erhéijen.
Hëlleft d'Effizienz beim kierperlechen Ustrengung erhéijen - Wëssenschaftlech Studien mat aktiven Athleten weisen datt d'Phosphatidylserin als Nahrungsergänzung bäidréit zur Erhéijung vun der kierperlecher Übungskapazitéit, d'Niveaue vum adrenokortikotropesche Hormon (ACTH) a Cortisol ze senken, Muskelschmerzen ze reduzéieren a méi séier Erhuelung. Zousätzlech gouf e wesentlechen Ofsenkung vun den Niveauen vun der Kreatinkinase (en Indikator fir Zellmembranschued a Muskelfasernekrose) am Bluttkrees observéiert.
Doséierung an Administratioun
Applikatioun: dréit zum normale Fonctionnement vun der Gehiraktivitéit bäi.
Notiz: Net fir schwangere a laktéierende Fraen ze benotzen, souwéi vu Persounen ënner 18 Joer. Benotzt net als Ersatz fir eng ofwiesslungsräich an nährstoffaarme Ernährung. Iwwerschreiden net déi recommandéiert deeglech Dosis.
Recommandéiert deeglech Dosis vum Produkt: 2 Kapselen all Dag.
Lagerung: Op enger cooler, dréchener Plaz, ausserhalb vun de Kanner, ewech vun direktem Sonneliicht!
Verfall a Batch: Markéiert op der Verpackung.
