Womenons Magnesium bonkléiert Pulver - 200 Gramm

Och wa si sech bewosst sinn iwwer d'Roll vum Magnesium am richtege Fonctionnement vum Kierper, e groussen Deel vun der moderner Stadbevëlkerung - laut de meeschte Studien, tëscht 70 an 90 Prozent - liwweren hire Kierper net genuch Quantitéite vun dësem wichtege Mineral. Also si si vun de ville Gesondheetsvirdeeler entzu ginn, déi et ubitt, sou wéi méi einfach Schmerzmanagement, Erliichterung vun e puer Verdauungsstéierungen, a verstäerkter Schlofqualitéit.

Ee vun de Formen déi meeschtens vun Dokteren recommandéiert sinn, haaptsächlech wéinst senger wesentlech méi héijer Bioverfügbarkeet, ass Magnesiumbisglycinat.

Wat ass Magnesiumbisglycinat?

D'Schlësselroll vu Magnesium a méi wéi 300 metabolesche Reaktiounen am mënschleche Kierper, am Zesummenhang mat Energieproduktioun, interzellulärer Kommunikatioun, an dem normale Fonctionnement vum Herz-Kreislauf-System a Muskelen, rangéiert et zu de wichtegste Mineralstoffer fir d'Gesondheet. Säi Defizit ass normalerweis mat Krämp, Péng a Spannungen an de Muskelen assoziéiert, dorënner de Réck, den Hals a Kiefer, allgemeng Schwächt, Middegkeet, Depressioun, a méi laangfristeg eeschte Stéierungen am Fonctionnement vum Kierper als Ganzt.

Well de mënschleche Kierper Magnesium net späichere kann, muss et regelméisseg als Deel vun der Ernährung verbraucht ginn. Och wann et an de meeschte pflanzleche Liewensmëttel präsent ass, als Resultat vun modernen Landwirtschaftsmethoden, ass de Mineralgehalt net an de Quantitéiten, déi vun der Natur virgesi sinn, wat seng Intake als Nahrungsergänzung erfuerdert.

Magnesiumbisglycinat ass eng vun de liicht absorbéiert Forme vu Magnesium vum mënschleche Kierper. An et ass d'Mineral un d'Aminosaier Glycin gebonnen, wat säi Passage an de Bluttkrees erliichtert an domat säin Transport an déi relevant Zelle vum Kierper erliichtert. Wéi aner Chelatformen, gëtt Magnesiumbisglycinat am Darm méi voll absorbéiert wéi normal Salze, an am Géigesaz zu hinnen verursaacht et keng Diarrho.

Wat sinn d'Virdeeler vum Magnesiumbisglycinat ze huelen?
→ Ënnerstëtzt Skelettmuskelfunktioun - Zesumme mat Kalzium spillt Magnesium eng Schlësselroll bei der Reguléierung vun Muskelkontraktiounen. A Muskelen bindt Kalzium un d'Proteine ​​Troponin C a Myosin. Als Resultat ännert sech hir Form an d'Muskelen verkierzen. Magnesium konkurréiert mat et fir déiselwecht Verbindungen ze maachen, mam Géigendeel Resultat - d'Muskelen entspanen. Säi Mangel féiert zu verstäerkte Kontraktioune verursaacht duerch d'Aktioun vu Kalzium an deementspriechend zu Muskelkrämpfe a Spasmen.
→ Ënnerstëtzt normal Nervensystemfunktioun - Magnesium spillt eng primär Roll bei der Reguléierung vun interzelluläre Signaliséierung tëscht dem Gehir an Neuronen am Rescht vum Kierper. Et reguléiert de Fonctionnement vun NMDA Rezeptoren an Nervenzellen fir exzessiv Reizung an de resultéierende méigleche Schued ze vermeiden. Duerch dëse Mechanismus dréit d'Mineral och zur Verbesserung vum Schlofqualitéit bäi a Stress a Spannungen ze entlaaschten.
→ Hëlleft d'Häerzaktivitéit ze reguléieren - D'Häerz ass och e Muskel a funktionéiert, wéi seng motoresch Géigeparteien, um Prinzip vu Kontraktioun an Entspanung. Am Géigesaz zu hinnen huet et awer keen eenzege Moment fir ze raschten. An an dësem Fall spillen Kalzium a Magnesium eng grouss Roll am normale Fonctionnement, an all Stéierung vum Gläichgewiicht tëscht deenen zwee Mineralstoffer huet en extrem negativen Impakt op den normale Rhythmus a ka ganz schlëmm Konsequenzen hunn.

Magnesiumbisglycinat huelen dréit och zur Normaliséierung vum Energiemetabolismus, Proteinsynthese, Ënnerhalt vun der Knachgesondheet a Relief vun enger Rei vu Symptomer, dorënner Migränen, Premenstrual Syndrom, Depressioun, an anerer.

Methode vun Administratioun:
Fir Erwuessener: ¼ Teelöffel deeglech, opgeléist an 150 ml Waasser, nom Iessen. Huelt e puer Stonnen virum oder nodeems Dir aner Medikamenter hëlt.