CDP holin/ Citicoline
Prehransko dopolnilo, 60 kapsul
CDP Choline / Citicoline, 60 kapsul, je prehransko dopolnilo ameriškega podjetja Nutricost. Formula izdelka vključuje CDP holin (citikolin) v optimalnem odmerku na kapsulo. Ne vsebuje glutena in GSO. Prehransko dopolnilo prispeva k ohranjanju normalnega kognitivnega zdravja.
Citikolin velja za prehranski vir holina in citidina. CDP holin pomaga dovajati holin in citidin v možgane. Znano je, da te spojine izboljšujejo kognitivno funkcijo in splošno zdravje osrednjega živčnega sistema, ki sta med številnimi drugimi funkcijami vključena v uravnavanje spomina, razpoloženja in nadzora mišic. Glavna razlika med citikolinom in holinom je v tem, da se holin v telesu pojavlja naravno, medtem ko je citikolin pogosto treba dobiti v obliki prehranskih dopolnil.
Holin je makrohranilo, ki je pomembno za delovanje jeter, normalen razvoj možganov, delovanje živcev, krčenje mišic, vzdrževanje ravni energije in ohranjanje zdrave presnove. Hranilo je prisotno v obliki fosfatidilholina, spojine, ki sestavlja strukturno komponento maščob in jo tako lahko najdemo v različnih živilih, ki naravno vsebujejo določene maščobe. Ima vlogo pri vzdrževanju več pomembnih procesov v telesu.
Holin je v vodi topno hranilo, ki je povezano z drugimi vitamini, kot so folat in drugi vitamini B-kompleksa. Tako kot vitamini skupine B ima holin podobno vlogo pri ohranjanju energijskega ravnovesja in delovanja možganov ter ohranjanju telesnega metabolizma.
Kako holin deluje?
- Pomaga pri procesu metilacije, ki se uporablja pri sintezi DNA;
- Podpira živčno signalizacijo in procese razstrupljanja telesa;
- Pomemben je za delovanje ključnega nevrotransmiterja za živčni sistem, imenovanega acetilholin;
- Pomaga nevronom komunicirati med seboj, pa tudi mišicam pri krčenju;
- Aktivno sodeluje v procesih proti staranju.
Holin v majhnih količinah sintetizirajo jetra, vendar ga morajo ljudje dobiti tudi s hrano. Najboljši vir holina so živalske beljakovine, zlasti jetra. Rastlinski viri holina vključujejo fižol, orehe, grah, špinačo in pšenične kalčke.
Simptomi pomanjkanja holina lahko vključujejo:
- utrujenost;
- izguba spomina;
- Kognitivni upad;
- Učne težave;
- bolečine v mišicah;
- poškodbe nevronov;
- Pogoste spremembe razpoloženja.
Koristi za zdravje:
- Sinteza molekul DNA in tvorba številnih celičnih struktur
Holin pomaga telesu absorbirati maščobe, ki se nato uporabijo za ustvarjanje celičnih membran in drugih struktur. Brez dovolj holina v telesu celice ne morejo pravilno vzdrževati svoje strukture in pošiljati sporočil drugim delom telesa. Holin je potreben za sintezo DNK, kjer so kodirane vse genetske informacije.
- Podpira centralni živčni sistem
Ena od glavnih prednosti holina je, da ga telo uporablja na različne načine, ki so ključni za delovanje nevronov, vključno s pomočjo pri signalizaciji živcev in vzdrževanju celičnih membran v živčnem sistemu. Holin naj bi povečal signalno zmogljivost živcev, ohranil njihovo strukturno celovitost in zaščitil vitalne nevronske membrane.Deluje kot predhodnik več pomembnih nevrotransmiterjev, vključno z acetilholinom, ki se uporablja za vzdrževanje normalnega delovanja živčnega sistema in delovanja mišic.
Holin je potreben za pravilen transport maščob iz jeter v celice po telesu. To še posebej velja za holesterol in trigliceride.
- Podpira spomin in izboljšuje delovanje možganov
Druga prednost holina je njegova sposobnost podpiranja delovanja možganov. Kot sestavni del celičnih membran in del molekul nevrotransmiterjev, ki se uporabljajo pri živčnem signaliziranju, ima holin vlogo pri ohranjanju spomina in preprečevanju razvoja demence, izgube spomina in drugih znakov kognitivnega upada, povezanega s starostjo.
Holin pomaga izboljšati duševno zmogljivost, pozornost in koncentracijo, ki so pomembni za telesno aktivnost in atletsko uspešnost. Izboljša delovanje živcev, ki inervirajo skeletne mišice, in je lahko koristen pri preprečevanju utrujenosti in bolečine v mišicah med in po vadbi.
- Optimizira delovanje srca
Holin in folna kislina pomagata pri pretvorbi homocisteina, kar preprečuje, da bi telo kopičilo preveč maščobe in je lahko koristno pri zmanjševanju tveganja srčnega infarkta ali kapi. Visoke ravni homocisteina so povezane z razvojem bolezni srca in ožilja.
Ameriško podjetje Nutricost ponuja kakovostna prehranska in športna prehranska dopolnila. Izdelki podjetja so izdelani v skladu z zahtevami dobre proizvodne prakse (GMP) in izpolnjujejo stroge kontrole kakovosti in varnosti.
V izdelkih so uporabljene samo visokokakovostne surovine, proizvodne prakse pa so pod stalnim nadzorom. Nutricost ponuja 100% naravne izdelke, ki izpolnjujejo zlati standard kakovosti.
| Sestavine: | V 1 kapsuli: | Dnevni odmerek: |
| CDP holin (citikolin) | 300 mg | 300 mg |
Riževa moka, kapsula hipromeloza, stearinska kislina (iz rastlinskega izvora).
Ne vsebuje: glutena, GSO .
Uporaba: Prispeva k ohranjanju normalnega kognitivnega zdravja.
Opomba: Če ste noseči, dojite ali jemljete zdravila, se pred uporabo posvetujte z zdravnikom. Ne uporabljajte kot nadomestek za raznoliko in hranljivo prehrano. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka.
Priporočen dnevni odmerek izdelka: Za odrasle nad 18 let: 1 kapsula dnevno z najmanj 250 ml vode.
Shranjevanje : Na hladnem in suhem mestu, izven dosega otrok, stran od neposredne sončne svetlobe.
Rok uporabnosti in serija : Označeno na embalaži.
Proizvajalec : Nutricost®ZDA
