Grassberg Omega 3-6-9 Balance 1000 mg 60/90

• Uravnotežen kompleks omega 3, 6 in 9
• Podpira splošno zdravje
• Spodbuja dobro zdravje srca
• Pomaga delovanju možganov

Grassberg Omega 3-6-9 Balance 1000 mg je kombinacija esencialnih maščobnih kislin za naše zdravje. Vsaka od treh maščobnih kislin ima koristi za naše zdravje, vendar je pomembno, da so omega 3, 6 in 9 v pravem ravnovesju. Vsebuje uravnotežen odmerek treh koristnih nenasičenih maščobnih kislin in vitamina E.

Omega-3 maščobne kisline so polinenasičene maščobe, ki jih naše telo ne proizvaja samo. Zato se imenujejo "esencialne maščobe" in jih moramo zaužiti s hrano ali prehranskimi dopolnili. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) priporoča uživanje vsaj dveh porcij mastne ribe na teden, saj je bogata z omega-3 EPA in DHA. Študije kažejo, da prehrana, bogata z omega-3, zviša "dober" HDL holesterol. Prav tako znižuje trigliceride, krvni tlak in nastanek arterijskih plakov. Uživanje omega-3 lahko zmanjša simptome depresije, shizofrenije in bipolarne motnje. Omega-3 maščobe imajo tudi protivnetni učinek in zmanjšujejo vnetne procese v telesu.

Omega-6 so tudi večkrat nenasičene maščobne kisline, ki jih moramo dobiti iz hrane. Ta vrsta maščobe se najpogosteje uporablja za energijo, najbolj priljubljena omega-6 maščoba pa je linolna kislina.

Omega-9 so mononenasičene maščobne kisline, najpogostejša v hrani pa je oleinska kislina. Te maščobe niso esencialne, ker jih telo proizvaja in so prisotne v skoraj vseh celicah v telesu. Vendar pa so študije pokazale, da lahko dodaten vnos omega-9 pozitivno vpliva na zmanjšanje trigliceridov v plazmi in "slabega" holesterola. Prav tako se je izkazalo, da ima prehrana z visoko vsebnostjo mononenasičenih maščob (bogata z omega-9) boljšo občutljivost na inzulin in manj vnetij v primerjavi z prehrano z visoko vsebnostjo nasičenih maščob.

Vitamin E ima močan antioksidativni učinek in ščiti celice pred oksidativnim stresom.

Navodila: 1 kapsula dnevno med obroki.