Beta -alanínový prášok - 300 gramov

Human Protect Beta-alanínový prášok
Beta-alanín je prírodná aminokyselina, ktorá si získala čoraz väčší záujem medzi športovcami a nadšencami fitness a kulturistiky. Jeho príjem prispieva k zvýšenie sily a vytrvalosti pri intenzívnom cvičení pomáha znižovať únavu, podporuje naberanie svalovej hmoty a priaznivo pôsobí na fungovanie rôznych orgánov a systémov ľudského tela.

Zdravotné benefity beta alanínu:

→ Zlepšuje efektivitu tréningu;
→ Potláča únavu a zvyšuje vytrvalosť;
→ Stimuluje budovanie svalového tkaniva;
→ Podporuje funkciu ciev;
→ Obmedzuje oxidačný stres;
→ Zmierňuje niektoré neurologické príznaky;
→ Podporuje zdravie srdca;
→ Zlepšuje imunitnú odpoveď.

Beta Alanín – doplnok pre športovcov, vhodný pre všetkých, ktorým záleží na svojom zdraví

Beta-alanín je aminokyselina ktoré si telo dokáže vyrobiť samo, čím sa radí medzi takzvané neesenciálne alebo zameniteľné aminokyseliny. Syntetizuje sa v pečeni a môže sa prijímať aj s jedlom, najmä prostredníctvom určitých druhov mäsa – hovädzieho alebo kuracieho.

Beta-alanín nie je proteinogénna aminokyselina, čo znamená, že nefunguje ako stavebný kameň svalového tkaniva. Po požití sa viaže s biochemickým histidínom za vzniku karnozínu, peptidu, ktorý telo používa na potlačenie hromadenia kyseliny mliečnej vo svaloch.

Pôsobenie beta alanínu možno vysledovať cez štádiá energetického metabolizmu:

Glykolýza: Glukóza prijatá s jedlom sa rozkladá, aby poskytla energiu potrebnú na intenzívnu fyzickú námahu;
Laktát: Kyselina mliečna vyrobená v procese sa transformuje na laktát, ktorý uvoľňuje vodíkové ióny;
Zvýšená kyslosť: Ióny zvyšujú pH svalov;
únava: Zvýšené pH inhibuje rozklad glukózy a to obmedzuje schopnosť svalov kontrahovať;
Karnozínový pufor: Príjem beta alanínu stimuluje syntézu karnozínu, ktorý znižuje kyslosť počas intenzívneho cvičenia.

Ukázalo sa, že beta-alanín zvyšuje čas do vyčerpania (únavy) a tým zvyšuje efektivitu tréningu. Vedecké štúdie dokazujú, že aminokyselina prispieva k zníženiu únavy a výraznému zvýšeniu výkonnosti vo vytrvalostných športoch.

Beta-alanín pôsobí priaznivo aj pri krátkodobom cvičení s veľmi vysokou intenzitou, ako je intervalový tréning. Zvýšená efektivita tréningového procesu zase prispieva k nárastu svalového tkaniva na úkor tuku, a teda k zlepšeniu indexu telesnej hmotnosti.

Karnozín, odvodený z beta alanínu, pomáha napravovať rôzne poruchy metabolizmu bielkovín, čím prispieva k spomaleniu procesu starnutia. Mechanizmy účinku súvisia najmä s jeho úlohou ako antioxidantu, chelátora toxických kovových iónov a s vlastnosťou pôsobiť proti glykačným procesom.

Zvýšená hladina karnozínu stimuluje aj tvorbu oxidu dusnatého, ktorý prispieva k zlepšeniu transportu kyslíka a živín do buniek tela. Oxid dusnatý priaznivo pôsobí aj na stav ciev, čím zlepšuje prevenciu kardiovaskulárnych ochorení.

Dávkovanie a podávanie

Pre dospelých nad 18 rokov: 1 dávka (2,5 g) denne rozpustená v najmenej 250 ml vody.

Ukladací priestor: Na chladnom, suchom mieste, mimo dosahu detí, mimo dosahu priameho slnečného žiarenia.