Vitamina B-6 100 mg - 250 capsule

Vitamina B-6 100 mg

Vitamina B-6 (piridoxina) este necesară pentru o bună sănătate mentală și fizică.
Piridoxina este vitală pentru producerea acidului clorhidric și pentru absorbția proteinelor și grăsimilor . Menține echilibrul de potasiu și sodiu în organism.

Care sunt funcțiile vitaminei B-6?
→ Piridoxina este necesară pentru sistemul nervos, este necesară pentru funcționarea normală a creierului, pentru sinteza ARN și ADN-ului, activează numeroase enzime, susține producția de anticorpi și întărește sistemul imunitar. Vitamina B6 Piridoxina - Piridoxina inhiba formarea homocisteinei, care ataca muschiul inimii si permite depunerea colesterolului in jurul muschiului inimii.

Piridoxina ajută împotriva apariției formațiunilor canceroase, previne ateroscleroza.
Piridoxina ameliorează simptomele premenstruale, ajută la combaterea alergiilor, a artritei și a astmului. Deficitul de vitamina B-6 duce la anemie, convulsii, dureri de cap, greață, vărsături și dureri în gât.

Beneficiile vitaminei B-6 100 mg sunt:

→ Transformă alimentele în energie - Împreună cu alte vitamine B, vitamina B6 ajută organismul să transforme alimentele în energie. Ajută la procesarea carbohidraților și lucrează cu enzimele pentru a descompune proteinele în aminoacizi - compuși care ne ajută corpul să crească și să funcționeze normal.

→ Ajută la sănătatea inimii – Vitamina B6 funcționează cu alte două vitamine B – B12 și acid folic – pentru a reduce nivelul de homocisteină.

→ Ajută la funcționarea creierului - Nivelurile crescute de homocisteină pot accelera, de asemenea, declinul cognitiv. Această creștere poate duce la un risc crescut de afecțiuni neurologice, cum ar fi demența.

Pe lângă reglarea nivelului de homocisteină, B6 joacă un rol în sinteza unor neurotransmițători importanți - „mesageri” chimici utilizați de creier și de sistemul nervos. Unele dintre ele, la a căror sinteză ajută B6, sunt:

- Dopamina – responsabilă pentru căutarea recompensei, motivație și mișcare.

- Serotonina – stabilizează starea de spirit, provoacă o senzație de bine și fericire.

- Melatonina – joacă un rol în reglarea ritmului nostru circadian și în capacitatea de a adormi.

- Noradrenalina – declanșează o reacție de „luptă sau fugă” în corpul nostru atunci când simțim pericolul.

→ Combate greturile matinale - Tuturor femeilor care sufera de greturi matinale in timpul sarcinii li se prescrie adesea un comprimat combinat de doxilamina si vitamina B6. S-a demonstrat că vitamina ajută la greața, în timp ce doxilamina poate reduce vărsăturile.

→ Pot trata convulsii la nou-născuți – Copiii diagnosticați cu epilepsie dependentă de piridoxină necesită între 15 și 500 mg de vitamina B6 pe zi pe viață. Boala este o afecțiune genetică rară care apare în câteva zile de la naștere și se caracterizează prin convulsii greu de controlat. Dar vitamina B6 poate ajuta la controlul afecțiunii.

→ Susține sistemul imunitar – Organismul are nevoie de vitamina B6 pentru a menține un sistem imunitar sănătos. „B6 îmbunătățește comunicarea de la celulele „mesager” care direcționează celulele albe din sânge către zonele de infecție sau deteriorare.” Lipsa vitaminei poate reduce creșterea și producția de actori imunitari cheie, cum ar fi limfocitele și anticorpii.

→ Poate preveni anemia - Vitamina B6 este implicată în producerea de hemoglobină – o proteină care furnizează celulelor oxigen.

Mod de administrare: Luați 1-2 capsule pe zi, cu apă.