Marshmallow este o plantă perenă care a fost folosită de milenii pentru a ameliora problemele digestive, respiratorii și ale pielii. Proprietățile sale dovedite științific îl fac un ingredient indispensabil în multe medicamente moderne pentru tratarea tusei, a durerilor de gât și a tractului gastrointestinal.
Descrierea și principalele proprietăți ale marshmallow
Patria cunoscutei bezele (Althaea officinalis), numită și bezele medicinale, nalbă albă, margaretă cu ochi de bou și bezele, este Europa și Africa de Nord. Planta medicinală este o plantă medicinală perenă care se găsește în locuri cu umiditate ridicată la altitudini sub 1000 de metri. Proprietățile sale medicinale se datorează în principal substanțelor mucilagioase din compoziția sa, al căror conținut este cel mai mare în rădăcini.
Primele înregistrări despre utilizarea marshmallow ca remediu medicinal datează din secolul al IX-lea î.Hr., când grecii antici îl foloseau pentru răni și dureri de gât. Un unguent făcut din pulpă era un remediu popular pentru ameliorarea durerilor de dinți și a înțepăturilor de albine. În secolele următoare, gama de utilizări medicinale ale marshmallow s-a extins semnificativ. Medicii arabi au pregătit o cataplasmă din frunzele ei zdrobite pentru a ameliora inflamația, romanii au descoperit că are un efect laxativ excelent și, la începutul Evului Mediu, era folosită pentru a trata orice, de la dureri de stomac la probleme pulmonare și insomnie.
Cu mai bine de 2.000 de ani în urmă, egiptenii antici foloseau rădăcinile de marshmallow pentru a pregăti dulciuri destinate ca daruri pentru zei și pentru a sărbători faraonii și anturajul lor. Arabii le foloseau la producerea anumitor tipuri de halva. În secolul al XIX-lea, bucătarii francezi au început să bată pulpa cu zahăr pentru a face bomboane pufoase, predecesorii marshmallow-urilor populare peste ocean. Cu toate acestea, procesul de extragere a sucului a fost destul de laborios și a fost înlocuit treptat cu gelatină.
Efectele rădăcinii de marshmallow asupra sănătății
→ Sprijină sănătatea digestivă – Substanțele mucilaginoase din rădăcini formează un strat protector pe organele tractului gastrointestinal, care are un puternic efect calmant, antiinflamator și carminativ. Ele protejează, de asemenea, esofagul de refluxul sucurilor din stomac care provoacă arsuri la stomac și reflux. Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, mucusul calmează mucoasele iritate și mușchiul neted intestinal, ajutând la repararea naturală a oricăror daune.
→ Ajută la tratarea tusei, răcelilor și durerilor de gât - În mod similar, rădăcina de bezele ajută și la ameliorarea problemelor tractului respirator superior. Mucusul acoperă gâtul și ameliorează iritația și durerea. Un studiu științific realizat în 2018 arată că marshmallow este deosebit de eficient în ameliorarea tusei uscate. Conform studiilor anterioare, ajută semnificativ și în tratamentul tusei cauzate de răceli, bronșite și alte afecțiuni respiratorii.
→ Ajută la ameliorarea diferitelor probleme ale pielii – s-a descoperit că extractul de rădăcină de marshmallow stimulează fagocitoza și eliberarea radicalilor de oxigen și a leucotrienelor din granulocitele neutrofile. Secreția de citokine - interleukina-6 și factorul de necroză tumorală-alfa (TNF-α) - are un efect antiinflamator puternic, datorită căruia planta contribuie la ameliorarea simptomelor de eczeme, psoriazis, dermatită, înțepături de insecte și arsuri.
Substanțele active din rădăcinile de marshmallow au, de asemenea, efecte calmante și diuretice, ajută la neutralizarea radicalilor liberi și susțin sănătatea inimii prin îmbunătățirea profilului lipidic din sânge.
Mod de administrare:
Pentru adulti peste 18 ani: 2 capsule pe zi, de preferat in timpul meselor.
