Pudră de creatină monohidrat - 300 de grame

Pudra de creatină monohidrat conține 100% creatină monohidrat pură sub formă micronizată.

Creatina monohidrat a fost folosită de sportivi de zeci de ani pentru a-și îmbunătăți performanța.

Creatina crește performanța fizică în timpul perioadelor scurte și repetate de exerciții de mare intensitate. Efectul benefic se realizează prin asigurarea unui aport zilnic de 3 grame de creatină.

Caracteristici principale:

→ conținut de creatină monohidrat pură
→ formula fara aroma
→ fără alergeni
→ ambalaj practic

Potrivit pentru persoanele care:

→ vor să-și mărească puterea
→ vor să-și crească masa musculară
→ ei caută o sursă suplimentară de energie
→ nu consumă carne și au un nivel scăzut de creatină
→ vor să încerce un produs natural de îmbunătățire a forței care a fost popular în culturism de zeci de ani.

Încearcă și vezi singur!


Cum se utilizează:

Amestecă o porție (5 g) de creatină monohidrat 100% în apă sau alte lichide, adăugându-l eventual la shake-ul tău după antrenament.

Creatina monohidrat poate fi utilizată în două abordări diferite, cu sau fără încărcare.

Cu încărcare:

Timp de 5-10 zile, consumă o treime din greutatea corporală în creatină (în grame), răspândită uniform pe parcursul zilei. Consumați 1 porție înainte și după antrenament sau cu 10-20 de minute înainte de mese în weekend, combinate cu carbohidrați.

Consumă jumătate din cantitatea normală începând cu a 11-a zi și folosește produsul în mod continuu în fiecare zi.

Fără încărcare:

Consumați 5 grame de creatină monohidrat înainte și după antrenament.