Creatină monohidrat - 400 de grame

Te-ai întrebat vreodată cum să obții mai multă forță atunci când ți-ai epuizat deja toate rezervele într-o sesiune care necesită mult efort fizic?

Bineînțeles că ești și știi răspunsul - creatina. De fapt, creatina este unul dintre cele mai populare suplimente sportive. Există sute de studii medicale care demonstrează siguranța și eficacitatea creatinei monohidrat. Niciun alt supliment de pe piață nu este susținut de atât de multă cercetare științifică.

SPRIJINĂ, ÎMBUNĂȚĂȚEȘTE, RIDISCĂ ȘI CONSTRUIȘTE ÎN SIGURANȚĂ

Creatina este o substanță care este produsă în mod natural în corpul nostru ca sursă de energie pentru mușchi și este sintetizată în ficat, pancreas și rinichi. Este compus din trei aminoacizi - arginina, glicina si petionina. Produce energie chimică - ATP (adenozin trifosfat).
Construirea mușchilor este un proces dificil și, uneori, chiar și cei mai buni sportivi au nevoie de un mic impuls natural.
Problema este că corpul unei persoane obișnuite produce aproximativ 2 grame. cretin zilnic.
Genius Nutrition® Creatine este un supliment sigur care îți oferă putere și încredere, făcut doar pentru tine. Datorită efectului său direct asupra creșterii forței, vă puteți atinge maximul. Principalul ingredient al produsului este creatina, care crește performanța fizică atunci când se repetă exerciții de mare intensitate la intervale scurte.
Deci, ceea ce este important pentru noi este că creatina accelerează recuperarea ATP-ului folosit în timpul antrenamentului muscular, ceea ce înseamnă că vei obține o forță mai mare și o rezistență mai bună.
Principalul beneficiu al creatinei de la Genius Nutrition® este îmbunătățirea forței și a energiei în timpul exercițiilor de forță. Mai simplu spus, vom pompa acei mușchi!
Această creatină este ceea ce pretinde și nu te va dezamăgi.
În plus, nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la ingredientele suspecte, deoarece ne concentrăm pe sursele naturale, deoarece credem că natura are un potențial uriaș care nu a fost încă descoperit.
Nu este un steroid, dar nici nu este o baghetă magică care te va pompa într-o lună, dar este ceva care te va ajuta să-ți atingi obiectivele – în mod natural.

100% MICRONIZAT

→ Îmbunătățește performanța la antrenamentele de mare intensitate
→ Ajută celulele musculare să producă mai multă energie
→ Poate reduce oboseala și epuizarea
→ Accelerează creșterea musculară
→ Crește volumul muscular
→ Fara iritatii

CE ESTE ÎN PACHET
Creatină monohidrat micronizată (3000 mg)

Fenomenul de încărcare cu creatină (monohidrat) urmărește refacerea cât mai rapidă a rezervelor de creatină din mușchi.
După cum putem vedea, chiar la începutul unor activități fizice foarte dificile (sprinting, seturi grele de genuflexiuni, canotaj) organismul folosește mai întâi ceea ce are, și anume fosfatul de creatină ca sursă de energie.
În timpul contracției musculare, acest grup fosfat este separat de creatină și „livrat” celulelor pentru a restabili depozitele de energie.
Pur și simplu - creatina crește energia în mușchii tăi. Principala monedă energetică din corpul nostru este molecula ATP (adenozin trifosfat). Cu cât ai mai mult ATP în mușchi, cu atât vei avea mai multă energie pentru munca musculară.
Astfel, primul și principalul rol al creatinei este, fără a crește „numărul” de molecule de ATP din mușchi, să îi ajute să „recicleze” mai eficient.
În centrul „intrarii creatinei” în mușchii noștri se află „sistemul de transport al creatinei dependent” de pe suprafața celulelor noastre musculare. Activitatea acestui transport este influențată cel mai puternic de insulină.Sensibilitate mai mare la insulină - transport mai bun al creatinei către mușchi. Așa intră creatina în mușchii noștri.
Concluzia este că dacă adaugi creatină sub formă de supliment nutritiv, vei câștiga mai multă forță în antrenament, mai ales în timpul mișcărilor explozive.

Deși mulți oameni par deștepți și spun că creatina vă va dăuna rinichilor, această poveste nu are o bază științifică și până în prezent nu există studii care să demonstreze acest lucru. De asemenea, creatina accelerează recuperarea musculară și previne acidul lactic.
Așa că ieși acolo și antrenează-te din greu!

MOD DE UTILIZARE
O lingură (3 g) înainte de antrenament cu 250 ml de apă. În zilele fără antrenament: o lingură (3 g) între mese.

Atenţie! Suplimentele alimentare sunt destinate numai persoanelor sănătoase. Nu luați suplimentul dacă sunteți însărcinată sau alăptați. A nu se lăsa la îndemâna copiilor. Acest supliment alimentar nu trebuie folosit ca înlocuitor al unei alimentații variate și echilibrate. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Utilizați înainte de data indicată pe ambalaj. A se pastra intr-un loc racoros si uscat.