Pudră de beta-alanină - 300 de grame

Pulbere Human Protect Beta-Alanine
Beta alanina este un aminoacid natural care se bucură de un interes crescut în rândul sportivilor și pasionaților de fitness și culturism. Aportul său contribuie la creșterea forței și a rezistenței în timpul exercițiilor intense, ajută la reducerea oboselii, susține acumularea de masă musculară și are un efect benefic asupra funcționării diferitelor organe și sisteme ale corpului uman.

Beneficiile beta alaninei pentru sănătate:

→ Îmbunătățește eficiența antrenamentului?
→ Reduce oboseala și crește rezistența?
→ Stimulează formarea țesutului muscular?
→ Sprijină funcția vasculară?
→ Limitează stresul oxidativ?
→ Ameliorează unele simptome neurologice?
→ Sprijină sănătatea inimii?
→ Îmbunătățește răspunsul imun.

Beta alanina – un supliment pentru sportivi, potrivit pentru toți cei cărora le pasă de sănătatea lor bună

Beta alanina este un aminoacid pe care organismul îl poate produce singur, ceea ce îl plasează printre așa-numiții aminoacizi înlocuibili sau neesențiali. Se sintetizează în ficat și poate fi luat și cu alimente, în special prin anumite tipuri de carne – carne de vită sau pui.

Beta alanina nu este un aminoacid proteinogen, adică nu funcționează ca un bloc de construcție a țesutului muscular. După ingerare, se leagă de histidina biochimică, formând carnozină - o peptidă pe care organismul o folosește pentru a suprima acumularea de acid lactic în mușchi.

Acțiunea beta alaninei poate fi urmărită prin etapele metabolismului energetic:

Glicoliza: Glucoza ingerată cu alimente este descompusă pentru a furniza energia necesară pentru efort fizic intens;
Lactat: Acidul lactic obţinut în proces este transformat în lactat, eliberând ioni de hidrogen;
Aciditate crescută: Ionii cresc indicele de hidrogen al mușchilor;
Oboseala: pH-ul crescut inhiba descompunerea glucozei si acest lucru limiteaza capacitatea muschilor de a se contracta;
Tampon de carnozină: beta alanina luată stimulează sinteza carnozinei, care reduce aciditatea în timpul exercițiilor intense.

S-a constatat că administrarea de beta alanină crește timpul până la epuizare (oboseală) și astfel crește eficacitatea antrenamentului. Cercetările științifice arată că aminoacidul contribuie la reducerea oboselii și la creșterea semnificativă a performanței în sporturile care necesită rezistență crescută.

Beta alanina are, de asemenea, un efect benefic asupra exercițiilor de intensitate foarte mare pentru perioade scurte de timp, cum ar fi antrenamentele pe intervale. Eficiența crescută a procesului de antrenament, la rândul său, contribuie la creșterea țesutului muscular în detrimentul grăsimii și, în consecință, la îmbunătățirea indicelui de masă corporală.

Carnozina derivata din beta alanina ajuta la corectarea diferitelor tulburari ale metabolismului proteinelor, contribuind astfel la incetinirea procesului de imbatranire. Mecanismele de acțiune sunt legate în principal de rolul său de antioxidant, de chelator al ionilor metalici toxici și de capacitatea sa de a contracara procesele de glicație.

Nivelurile crescute de carnozină stimulează, de asemenea, producția de oxid nitric, care contribuie la îmbunătățirea transportului de oxigen și nutrienți către celulele organismului. Oxidul nitric are, de asemenea, un efect benefic asupra stării vaselor de sânge, ceea ce îmbunătățește prevenirea bolilor cardiovasculare.

Dozare si administrare

Pentru adulti peste 18 ani: 1 doza (2,5 g) pe zi, dizolvata in cel putin 250 ml apa.

Depozitare: Într-un loc răcoros, uscat, la îndemâna copiilor, ferit de lumina directă a soarelui.