Pudră de beta-alanină - 300 de grame

Pulbere Human Protect Beta-Alanine
Beta alanina este un aminoacid natural care se bucură de un interes sporit în rândul sportivilor și pasionaților de fitness și culturism. Adoptarea lui contribuie la creșterea forței și a rezistenței în timpul exercițiilor intense, ajută la reducerea oboselii, susține acumularea de masă musculară și are un efect benefic asupra funcționării diferitelor organe și sisteme ale corpului uman.

Beneficiile beta alaninei pentru sănătate:

→ Îmbunătățește eficiența antrenamentului;
→ Suprimă oboseala și crește rezistența;
→ Stimulează formarea țesutului muscular;
→ Susține funcția vasculară;
→ Limitează stresul oxidativ;
→ Ameliorează unele simptome neurologice;
→ Susține sănătatea inimii;
→ Îmbunătățește răspunsul imun.

Beta Alanine – un supliment pentru sportivi, potrivit pentru toți cei cărora le pasă de sănătatea lor bună

Beta alanina este un aminoacid, pe care organismul le poate produce singur, ceea ce îl plasează printre așa-numiții aminoacizi înlocuibili sau neesențiali. Se sintetizeaza in ficat si poate fi ingerat si cu alimente, mai ales prin anumite tipuri de carne – vita sau pui.

Beta alanina Nu este un aminoacid proteinogen, adică nu funcționează ca un bloc de construcție al țesutului muscular. După ingerare, se leagă de histidina biochimică, formând carnozina, o peptidă pe care organismul o folosește pentru a suprima acumularea de acid lactic în mușchi.

Acțiunea beta alaninei poate fi urmărită prin etapele metabolismului energetic:

Glicoliza: Glucoza ingerată cu alimente este descompusă pentru a furniza energia necesară pentru efort fizic intens;
Lactat: Acidul lactic produs în proces este transformat în lactat, care eliberează ioni de hidrogen;
Aciditate crescută: Ionii cresc pH-ul mușchilor;
Oboseală: pH-ul crescut inhibă descompunerea glucozei și acest lucru limitează capacitatea mușchilor de a se contracta;
Tampon de carnozină: Beta alanina luată stimulează sinteza carnozinei, care reduce aciditatea în timpul exercițiilor intense.

Sa constatat că luarea beta alaninei crește timpul până la epuizare (oboseală) și astfel crește eficacitatea antrenamentului. Cercetările științifice arată că aminoacidul contribuie la reducerea oboselii și la creșterea semnificativă a performanței în sporturile care necesită rezistență crescută.

Beta-alanina are, de asemenea, un efect benefic asupra exercițiilor de intensitate foarte mare pentru perioade scurte de timp, cum ar fi antrenamentele pe intervale. Eficiența crescută a procesului de antrenament, la rândul său, contribuie la creșterea țesutului muscular în detrimentul grăsimii și, în consecință, la îmbunătățirea indicelui de masă corporală.

Carnozina derivata din beta alanina ajuta la corectarea diferitelor tulburari in metabolismul proteinelor, contribuind astfel la incetinirea procesului de imbatranire. Mecanismele de acțiune sunt legate în principal de rolul său de antioxidant, de chelator al ionilor metalici toxici și de capacitatea sa de a contracara procesele de glicație.

Nivelurile crescute de carnozină stimulează, de asemenea, producția de oxid nitric, care contribuie la îmbunătățirea transferului de oxigen și nutrienți către celulele organismului.Oxidul nitric are, de asemenea, un efect benefic asupra stării vaselor de sânge, ceea ce îmbunătățește prevenirea bolilor cardiovasculare.

Dozare si administrare

Pentru adulții cu vârsta peste 18 ani: 1 doză (2,5 g) pe zi, dizolvată în cel puțin 250 ml apă.

Depozitare: Într-un loc răcoros, uscat, la îndemâna copiilor, ferit de lumina directă a soarelui.