Pulbere monohidrat creatină - 300 grame

Pudră de creatină monohidrat conține creatină monohidrat 100% pură sub formă micronizată.

Creatina monohidrat a fost folosit de sportivi de zeci de ani pentru a-și îmbunătăți performanța.

Creatina crește performanța fizică în timpul exercițiilor scurte și repetate de mare intensitate. Efectul benefic se realizează prin asigurarea unui aport zilnic de 3 grame de creatină.

Caracteristici principale:

→ conținut de creatină monohidrat pură
→ formula fara aroma
→ fara alergeni
→ ambalaj practic

Potrivit pentru persoanele care:

→ vor să-și mărească puterea
→ doresc să-și crească masa musculară
→ în căutarea unei surse suplimentare de energie
→ nu consumați carne și au un nivel scăzut de creatină
→ doresc să încerce un produs natural de îmbunătățire a forței care a fost popular în culturism de zeci de ani.

Încearcă-l și vezi singur!


Cum se utilizează:

Amestecați o porție (5 g) de creatină monohidrat 100% în apă sau alte lichide, adăugându-l eventual la shake-ul după antrenament.

Creatina monohidrat poate fi utilizată în două abordări diferite, cu sau fără încărcare.

Cu încărcare:

Timp de 5-10 zile, consumă o treime din greutatea corporală în creatină (în grame), răspândită uniform pe parcursul zilei. Consumați 1 porție înainte și după antrenament sau cu 10-20 de minute înainte de mese în zilele de odihnă, combinat cu carbohidrați.

Consumați jumătate din cantitatea normală începând cu ziua 11 și continuați să utilizați produsul în fiecare zi.

Fără încărcare:

Consumați 5 grame de creatină monohidrat înainte și după antrenament.