Magnésio 375 mg - 180 comprimidos

Magnésio 375 mg é um dos minerais mais abundantes no seu corpo. Ela auxilia em centenas de processos, incluindo enzimas responsáveis ​​por converter alimentos em energia e extrair seus nutrientes.

Magnésio 375 mg é importante para a saúde dos ossos e dentes. Na verdade, a maior parte do magnésio pode ser encontrada nos ossos. Ele estimula a calcitonina, que ajuda a manter os ossos saudáveis ​​ao absorver cálcio do sangue e direciona-lo para os ossos.

O magnésio 375 mg também está presente em outros tecidos, como músculos e articulações. Por beneficiar a função muscular normal, é importante para a contração e o relaxamento do coração. Ele também atua como um bloqueador natural de cálcio – o que causa contrações musculares – ajudando as células a relaxar.

Por ser tão importante para a liberação de energia, também é crucial para muitos outros processos corporais, como o sistema nervoso.

A maioria dos alimentos ricos em magnésio são plantas. Algumas das melhores fontes alimentares de magnésio são as sementes de abóbora; nozes como amêndoas, castanhas de caju e amendoins; produtos de soja, como leite de soja e queijo; espinafre; leguminosas como edamame e feijão preto, grãos integrais como pão integral, arroz integral e quinoa, bananas e abacates.

Holland & Barrett Magnesium 375 mg contém 375 mg de magnésio e é fácil de engolir. Basta tomar um comprimido por dia, de preferência com uma refeição.

O magnésio contribui para a manutenção de ossos e dentes normais.

O magnésio também contribui para a redução do cansaço e da fadiga.

Adequado para vegetarianos e veganos.

Modo de administração:
1 comprimido por dia com alimentos.