Witamina B -6 100 mg - 100 kapsułek

Witamina B-6 100 mg

Witamina B-6 (pirydoksyna) jest niezbędna dla dobrego zdrowia psychicznego i fizycznego.
Pirydoksyna jest niezbędny do produkcji kwas solny i wchłanianie białek i tłuszczów . Utrzymuje równowagę potasu i sodu w organizmie.

Jakie funkcje pełni witamina B-6?
→ Pirydoksyna jest niezbędny dla układu nerwowego, jest konieczny do prawidłowego funkcjonowania mózgu, do syntezy RNA i DNA, aktywuje liczne enzymy, wspomaga produkcję przeciwciał, wzmacnia układ odpornościowy. Witamina B6 Pirydoksyna - Pirydoksyna hamuje powstawanie homocysteiny, która atakuje mięsień sercowy i umożliwia odkładanie się cholesterolu w mięśniu sercowym.

Pirydoksyna pomaga zapobiegać powstawaniu zmian nowotworowych i miażdżycy.
Pirydoksyna łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego, pomaga zwalczać alergie, artretyzm i astmę. Niedobór witaminy B-6 prowadzi do anemii, drgawek, bólów głowy, nudności, wymiotów i bólu gardła.

Korzyści z Witamina B-6 100 mg włączać:

→ Zamienia jedzenie w energię - Wraz z innymi witaminami z grupy B, witamina B6 pomaga organizmowi przekształcać jedzenie w energię. Pomaga przetwarzać węglowodany i współpracuje z enzymami, aby rozłożyć białka na aminokwasy - związki, które pomagają naszemu organizmowi rosnąć i funkcjonować normalnie.

→ Pomaga w utrzymaniu zdrowia serca - Witamina B6 współpracuje z dwiema innymi witaminami z grupy B – B12 i kwasem foliowym – w celu obniżenia poziomu homocysteiny.

→ Pomaga w funkcjonowaniu mózgu - Podwyższony poziom homocysteiny może również przyspieszyć spadek funkcji poznawczych. Ten wzrost może prowadzić do zwiększonego ryzyka chorób neurologicznych, takich jak demencja.

Oprócz regulowania poziomu homocysteiny, B6 odgrywa rolę w syntezie ważnych neuroprzekaźników – chemicznych „przekaźników” używanych przez mózg i układ nerwowy. Niektóre z tych, które B6 pomaga syntetyzować, obejmują:

- Dopamina – odpowiada za poszukiwanie nagrody, motywację i ruch.

- Serotonina – stabilizuje nastrój, wywołuje uczucie dobrego samopoczucia i szczęścia.

- Melatonina – odgrywa rolę w regulacji naszego rytmu dobowego i zdolności zasypiania.

- Noradrenalina – wyzwala w naszym ciele reakcję „walki lub ucieczki”, gdy wyczujemy niebezpieczeństwo.

→ Zwalcza poranne mdłości - Tabletka łączona doksylaminy i witaminy B6 jest często przepisywana wszystkim kobietom, które doświadczają porannych mdłości w czasie ciąży. Wykazano, że witamina pomaga w nudnościach, podczas gdy doksylamina może zmniejszyć wymioty.

→ Może leczyć drgawki u noworodków - Dzieci ze zdiagnozowaną padaczką zależną od pirydoksyny wymagają od 15 do 500 mg witaminy B6 dziennie przez całe życie. Choroba ta jest rzadką chorobą genetyczną, która pojawia się w ciągu kilku dni od urodzenia i charakteryzuje się trudnymi do opanowania napadami padaczkowymi. Jednak witamina B6 może pomóc kontrolować tę chorobę.

→ Wspomaga układ odpornościowy - Organizm potrzebuje witaminy B6, aby utrzymać zdrowy układ odpornościowy. „B6 poprawia komunikację z komórkami „przekaźnikowymi”, które kierują białe krwinki do obszarów infekcji lub urazu”. Niedobór witaminy może zmniejszyć wzrost i produkcję kluczowych graczy odpornościowych, takich jak limfocyty i przeciwciała.

→ Może zapobiegać anemii - Witamina B6 bierze udział w produkcji hemoglobiny – białka dostarczającego komórkom tlen.

Wskazówki: Przyjmować 1-2 kapsułki dziennie, popijając wodą.