Korzeń waleriany 300 mg - 90 kapsułek

Bezsenność i zmęczenie spowodowane niewystarczającym nocnym odpoczynkiem należą do najczęstszych konsekwencji gorączkowego rytmu współczesnego społeczeństwa miejskiego. Istnieją różne sposoby rozwiązania tych problemów, ale korzeń kozłka lekarskiego wyróżnia się naturalnym pochodzeniem i brakiem skutków ubocznych.

Kilka słów o kozłku lekarskim

Kozłek lekarski (Valeriana officinalis) to wieloletnia roślina zielna o białych lub różowych kwiatach, osiągająca do 1,50 m wysokości. Jej ojczyzną jest Europa i niektóre części Azji, ale dziś można ją znaleźć na całym świecie. W Bułgarii znana jest jako lecznicza dilyanka i występuje niemal wszędzie na wysokości do 1700 m.

Korzeń kozłka lekarskiego jest stosowany w celach leczniczych, ponieważ jest bogaty w olejki eteryczne, w tym kwas walerianowy, mniej lotne seskwiterpeny i walepotriaty – estry krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych. To właśnie te substancje czynne odpowiadają za uspokajający i regenerujący wpływ podziemnej części rośliny na ośrodkowy układ nerwowy.

Historia korzenia kozłka lekarskiego jako środka leczniczego sięga starożytnej Grecji i starożytnego Rzymu. Hipokrates, uważany za ojca medycyny, opisał jego uspokajające właściwości, a kilka wieków później Dioskurydes i Galen zalecali go jako odtrutkę na niektóre trucizny. W średniowieczu korzeń stosowano w leczeniu padaczki. Obecnie kozłek lekarski jest najczęściej stosowany jako część terapii różnych schorzeń nerwowych.

Wpływ kozłka lekarskiego na zdrowie
→ Pomaga w problemach ze snem – Substancje czynne w kozłku lekarskim mają zdolność zwiększania poziomu kwasu gamma-aminomasłowego (GABA) w mózgu. GABA jest neuroprzekaźnikiem hamującym, który tłumi aktywność neuronów i działa uspokajająco. Zwiększając swoje stężenie, korzeń kozłka lekarskiego pomaga nie tylko szybciej zasnąć, ale także poprawić jakość snu. Ponadto, w przeciwieństwie do większości innych tabletek nasennych, ekstrakt z rośliny praktycznie nie ma skutków ubocznych i nie powoduje senności rano.
→ Pomaga radzić sobie z lękiem – kwas walerianowy i walerenol stymulują uwalnianie GABA, pomagając w ten sposób ustabilizować ośrodkowy układ nerwowy i zmniejszyć lęk. Zwiększone poziomy neuroprzekaźnika pozwalają mózgowi się zrelaksować, co oznacza, że ​​korzeń przyczynia się również do redukcji napięcia i stresu w życiu codziennym.
→ Pomaga obniżyć wysokie ciśnienie krwi – biorąc pod uwagę zdolność kozłka lekarskiego do pomagania umysłowi i ciału się zrelaksować, nic dziwnego, że ma on również pozytywny wpływ na zdrowie serca. Te same składniki aktywne, które pomagają zmniejszyć niepokój i napięcie, pomagają również normalizować ciśnienie krwi.
→ Łagodzi skurcze menstruacyjne – Dzięki swojemu działaniu rozluźniającemu kozłek lekarski jest doskonałym naturalnym środkiem łagodzącym skurcze menstruacyjne. Substancje czynne zawarte w jego składzie pomagają rozluźnić mięśnie, a tym samym tłumią silne skurcze mięśni gładkich macicy, które u niektórych kobiet powodują okropny ból w trakcie cyklu miesięcznego.

Ponadto wyciąg z korzenia kozłka lekarskiego pomaga złagodzić objawy zespołu niespokojnych nóg, pomaga zmniejszyć uderzenia gorąca w okresie menopauzy i działa przeciwbólowo.

Sposób podawania:
Dla osób powyżej 18 roku życia: 1-2 kapsułki dziennie, 30 do 60 minut przed snem.