Korzeń waleriany 300 mg - 90 kapsułek

Bezsenność i zmęczenie wynikające z niewystarczającego snu w nocy należą do najczęstszych konsekwencji intensywnego rytmu codziennego życia współczesnych miast. Istnieje wiele sposobów na rozwiązanie tych problemów, ale to, co wyróżnia korzeń kozłka lekarskiego, to jego naturalne pochodzenie i brak skutków ubocznych.

Kilka słów o kozłku lekarskim

Kozłek lekarski (Valeriana officinalis) to wieloletnia roślina zielna o białych lub różowych kwiatach, osiągająca do 1,5 metra wysokości. Jego ojczyzną jest Europa i niektóre części Azji, ale dziś można go spotkać na całym świecie. W Bułgarii roślina ta znana jest pod nazwą dilyanka lecznicza i można ją znaleźć niemal wszędzie na wysokościach do 1700 m n.p.m.

Korzeń kozłka lekarskiego, bogaty w olejki eteryczne, w tym kwas walerianowy, mniej lotne seskwiterpeny i walepotriaty – estry krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych, jest stosowany w celach leczniczych. To właśnie te substancje aktywne odpowiadają za uspokajające i regenerujące działanie podziemnej części rośliny na ośrodkowy układ nerwowy.

Historia stosowania korzenia kozłka lekarskiego jako środka leczniczego sięga czasów starożytnej Grecji i starożytnego Rzymu. Hipokrates, uważany za ojca medycyny, opisał jego łagodzące właściwości, a kilka wieków później Dioskurides i Galen zalecali go jako środek neutralizujący niektóre trucizny. W średniowieczu korzeń stosowano w leczeniu padaczki. Obecnie kozłek lekarski jest najpopularniejszym środkiem stosowanym w terapii różnych schorzeń nerwowych.

Wpływ kozłka lekarskiego na zdrowie
→ Pomaga w problemach ze snem – Substancje czynne zawarte w kozłku lekarskim mają zdolność zwiększania poziomu kwasu gamma-aminomasłowego (GABA) w mózgu. GABA jest neuroprzekaźnikiem hamującym, który tłumi aktywność neuronów i działa uspokajająco. Dzięki zwiększeniu swojego stężenia korzeń kozłka lekarskiego pomaga nie tylko szybciej zasnąć, ale także poprawia jakość snu. Ponadto, w przeciwieństwie do większości innych tabletek nasennych, ekstrakt roślinny praktycznie nie ma skutków ubocznych i nie powoduje senności rano.
→ Pomaga radzić sobie z lękiem – kwas walerianowy i walerenol stymulują uwalnianie GABA, pomagając w ten sposób ustabilizować ośrodkowy układ nerwowy i zmniejszyć lęk. Podwyższony poziom neuroprzekaźnika pozwala mózgowi się zrelaksować, co oznacza, że ​​korzeń ten przyczynia się również do redukcji napięcia i stresu codziennego życia.
→ Pomaga obniżyć wysokie ciśnienie krwi – biorąc pod uwagę właściwości kozłka lekarskiego, które pomagają zrelaksować umysł i ciało, nic dziwnego, że ma on również pozytywny wpływ na zdrowie serca. Te same składniki aktywne, które pomagają redukować niepokój i napięcie, pomagają również normalizować ciśnienie krwi.
→ Łagodzi bóle menstruacyjne – dzięki swemu działaniu relaksującemu kozłek lekarski jest doskonałym naturalnym środkiem łagodzącym bóle menstruacyjne. Aktywne składniki preparatu pomagają rozluźnić mięśnie, a tym samym powstrzymać silne skurcze mięśni gładkich macicy, które u niektórych kobiet powodują dotkliwy ból w trakcie cyklu miesięcznego.

Ponadto wyciąg z korzenia kozłka lekarskiego pomaga złagodzić objawy zespołu niespokojnych nóg, pomaga zmniejszyć uderzenia gorąca w okresie menopauzy i działa przeciwbólowo.

Sposób podawania:
Dla osób powyżej 18 roku życia: 1-2 kapsułki dziennie, 30 do 60 minut przed snem.