Płatki drożdżowe odżywcze - 200 gramów
Czysty, naturalny produkt, odpowiedni do przyprawiania różnych potraw, uzupełniający i urozmaicający dietę, aby zapewnić zdrowe odżywianie, dostarczając jeszcze więcej dobroczynnych składników odżywczych.
Wzmacnia układ odpornościowy, tonizuje i dodaje energii, odmładza.
Drożdże odżywcze powstają w wyniku obróbki cieplnej drożdży w wysokiej temperaturze Saccharomyces ceresiae. W wyniku tej metody staje się nieaktywny, niezdolny do fermentacji. Same drożdże są karmione melasą (słodkim medium z trzciny cukrowej lub buraków cukrowych).
W przeciwieństwie do drożdży piekarskich i piwowarskich, suche płatki drożdżowe nie mogą być używane do pieczenia. Są jednak pyszną i odżywczą przyprawą. Mają żółto-pomarańczowy kolor, charakterystyczny serowy aromat i orzechowy posmak.
Drożdże odżywcze – skład i korzystne właściwości
Drożdże odżywcze są bogatym źródłem składników odżywczych. Niektóre z nich są bardzo cenne, ponieważ nie mogą być syntetyzowane w organizmie i muszą być pozyskiwane z pożywienia lub suplementów, takich jak witamina B12, białka i niezbędne aminokwasy.
W skład płatków drożdżowych suchych wchodzą:
- Witaminy z grupy B – kobalamina (witamina B12), kwas foliowy (B9), tiamina (B1), ryboflawina (B2), niacyna (B3), kwas pantotenowy (B5), pirydoksyna (B6), biotyna (B7);
- mikro- i makroelementy: sód, wapń, potas, fosfor, żelazo, cynk, chrom, selen, mangan, molibden;
- wszystkie 9 niezbędnych aminokwasów;
- białka roślinne;
- beta-glukan (błonnik rozpuszczalny);
- glutation;
- nukleotydy.
Drożdże suche nie zawierają cukru, glutenu ani produktów mlecznych, dzięki czemu cieszą się popularnością wśród wegetarian i wegan, a także wszystkich tych, którzy ze względów zdrowotnych zmuszeni są ograniczyć spożycie tych produktów.
Korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania
Udowodniono, że drożdże odżywcze mają liczne korzyści zdrowotne dla człowieka.
- Poprawia trawienie.
- Obniżanie poziomu złego cholesterolu we krwi.
- Dba o zdrowie serca i prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.
- Oczyszczanie organizmu ze szkodliwych toksyn, dzięki zawartym w nim przeciwutleniaczom.
- Kontrola procesów zapalnych w organizmie.
- Utrzymanie dobrej kondycji skóry, włosów i paznokci.
- Wzmocnienie mechanizmów obronnych organizmu i układu odpornościowego.
- Ochrona komórek i ciała przed przedwczesnym starzeniem się.
- Jest łatwo i całkowicie wchłaniany przez organizm.
W kuchni azjatyckiej drożdże odżywcze znane są ze swojego smaku „umami”. To tak zwany „piąty” smak – nie do końca zdefiniowany, jednocześnie słodki, słony, kwaśny, gorzki. Dlatego płatki drożdżowe suszone są szeroko stosowane w kuchni jako przyprawa do różnych potraw: sałatek, sosów, dressingów, koktajli, zup, puree ziemniaczanego, spaghetti, domowych krakersów itp.
Uwaga!
Płatki drożdżowe odżywcze są cennym i przydatnym suplementem. Jednak w niektórych przypadkach mogą wystąpić pewne skutki uboczne podczas ich stosowania.
- Suche płatki drożdżowe są niskokaloryczne. Mają jednak dużo błonnika. Nadmierne stosowanie drożdży może powodować dyskomfort, skurcze i bóle brzucha.
- Bóle głowy, ataki migreny – są spowodowane tyraminą, związkiem pochodzącym z aminokwasu tyrozyny, który występuje naturalnie w drożdżach odżywczych.
- Zaczerwienienie skóry twarzy, uczucie pieczenia, swędzenie – występuje po spożyciu dużej ilości drożdży i jest spowodowane przez niacynę, zwaną też witaminą B3.
- Indywidualna nietolerancja drożdży.
Wartości odżywcze: | W 100g: | NRV%*: |
Energia | 1428 kJ/342 kcal | ** |
Tłuszcze | 4,2 g | ** |
Tłuszcze nasycone | 0,6 g | ** |
Węglowodany | 18,5 g | ** |
Zachariasz | 15,6 g | ** |
Białka | 46,4 g | ** |
Błonnik | 21,7 g | ** |
Sól | 0,09 g | ** |
Biotyna | 30 µg | 60% |
Tiamina | 3 mg | 273% |
Witamina B11 | 1425 µg | 713% |
Witamina B2 | 6 mg | 429% |
Witamina B3 | 37 mg | 231% |
Witamina B5 | 10 mg | 167% |
Witamina B6 | 3 mg | 214% |
Odpowiednie dla wegan.
Zalecenia dotyczące stosowania: Można stosować jako dodatkowy dodatek do musli, koktajli lub soków. Dodaje pikantnego smaku makaronom, grillowanym warzywom i sałatkom. Można również stosować jako zamiennik sera.
Składowanie : W chłodnym i suchym miejscu!
Data ważności i partia :Oznaczone na opakowaniu.
Producent : Mattisson Healthstyle, Holandia