Proszek beta -alaniny - 300 gramów

Human Protect Proszek Beta-Alaniny
Beta-alanina jest naturalnym aminokwasem, który cieszy się coraz większym zainteresowaniem wśród sportowców oraz entuzjastów fitnessu i kulturystyki. Jego spożycie przyczynia się do zwiększanie siły i wytrzymałości w trakcie intensywnych ćwiczeń fizycznych pomaga zmniejszyć zmęczenie, wspomaga przyrost masy mięśniowej, korzystnie wpływa na funkcjonowanie różnych organów i układów organizmu człowieka.

Korzyści zdrowotne beta-alaniny:

→ Zwiększa efektywność treningu;
→ Łagodzi zmęczenie i zwiększa wytrzymałość;
→ Stymuluje budowę tkanki mięśniowej;
→ Wspomaga funkcje naczyniowe;
→ Ogranicza stres oksydacyjny;
→ Łagodzi niektóre objawy neurologiczne;
→ Wspomaga zdrowie serca;
→ Poprawia odpowiedź immunologiczną.

Beta Alanina – suplement dla sportowców, odpowiedni dla każdego, kto dba o swoje zdrowie

Beta-alanina jest aminokwasem który organizm może sam wytworzyć, co czyni go jednym z tak zwanych aminokwasów nieistotnych lub zastępowalnych. Jest syntetyzowany w wątrobie i może być również spożywany z pożywieniem, szczególnie poprzez niektóre rodzaje mięsa - wołowinę lub kurczaka.

Beta-alanina nie jest aminokwasem proteinogennym, co oznacza, że ​​nie pełni funkcji budulca tkanki mięśniowej. Po spożyciu wiąże się z biochemiczną histydyną, tworząc karnozynę, peptyd, którego organizm używa do tłumienia gromadzenia się kwasu mlekowego w mięśniach.

Działanie beta-alaniny można prześledzić na poszczególnych etapach metabolizmu energetycznego:

Glikoliza: Glukoza spożyta wraz z pożywieniem ulega rozkładowi, dostarczając energii niezbędnej do intensywnego wysiłku fizycznego;
Mleczan: Powstający w tym procesie kwas mlekowy przekształca się w mleczan, który uwalnia jony wodorowe;
Zwiększona kwasowość: Jony zwiększają pH mięśni;
Zmęczenie: Podwyższone pH hamuje rozkład glukozy, co ogranicza zdolność mięśni do kurczenia się;
Bufor karnozynowy: Przyjmowanie beta-alaniny stymuluje syntezę karnozyny, która zmniejsza kwasowość podczas intensywnych ćwiczeń.

Wykazano, że beta-alanina wydłuża czas do wyczerpania (zmęczenia), a tym samym zwiększa skuteczność treningu. Badania naukowe pokazują, że aminokwas ten przyczynia się do zmniejszenia zmęczenia i znacznego zwiększenia wydajności w sportach wytrzymałościowych.

Beta-alanina ma również korzystny wpływ na bardzo intensywne ćwiczenia przez krótkie okresy czasu, takie jak trening interwałowy. Zwiększona efektywność procesu treningowego z kolei przyczynia się do wzrostu tkanki mięśniowej kosztem tłuszczu i, co za tym idzie, do poprawy wskaźnika masy ciała.

Karnozyna, pochodząca z beta-alaniny, pomaga korygować różne zaburzenia metabolizmu białek, przyczyniając się tym samym do spowolnienia procesu starzenia. Mechanizmy działania są związane głównie z jej rolą jako przeciwutleniacza, chelatora toksycznych jonów metali i właściwością przeciwdziałania procesom glikacji.

Podwyższony poziom karnozyny stymuluje również produkcję tlenku azotu, który przyczynia się do poprawy transportu tlenu i składników odżywczych do komórek organizmu. Tlenek azotu ma również korzystny wpływ na stan naczyń krwionośnych, co poprawia profilaktykę chorób sercowo-naczyniowych.

Dawkowanie i sposób podawania

Dorośli powyżej 18 roku życia: 1 dawka (2,5 g) dziennie, rozpuszczona w co najmniej 250 ml wody.

Składowanie: W chłodnym i suchym miejscu, niedostępnym dla dzieci i chroniącym przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.