Witamina A&D - 250 żelowych kapsułek

Silny suplement diety firmy Swanson, opracowany specjalnie z myślą o wzmocnieniu układu odpornościowego. Starannie opracowana formuła zawierająca witaminy A i D, które działają synergicznie, aby jednocześnie wspierać wzrok i skórę, a także układ odpornościowy.

Suplement diety zawierający witaminy A i D, który ułatwia dostarczenie dziennej dawki niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Połączenie tych dwóch witamin ma niezwykle korzystny wpływ na ludzi! Dlatego właśnie eksperci je polecają.

Witamina D

Większość osób potrzebuje większej dawki witaminy D3, ponieważ niedobory tego ważnego mikroelementu są coraz powszechniejsze wśród populacji. Eksperci na całym świecie zalecają zmiany w zalecanej dawce witaminy D3, ponieważ większość z nas nie przyjmuje jej w wystarczającej ilości. Witamina D3 jest ważna dla zdrowych kości, silnego układu odpornościowego oraz zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Światło słoneczne odpowiada za produkcję witaminy D w organizmie, ale nasza zdolność produkcyjna jest ograniczona, szczególnie w miesiącach zimowych, gdy dostęp do światła słonecznego jest ograniczony, a także z powodu niezdrowego trybu życia i nadwagi. Zalecana dawka witaminy D wynosi obecnie od 200 IU do 600 IU w zależności od wieku, masy ciała i stanu zdrowia danej osoby.

Oprócz podstawowego sposobu wytwarzania witaminy D (ekspozycja na światło słoneczne), człowiek może również uzyskać ten mikroelement poprzez niektóre produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak ryby, jaja i produkty mleczne z dodatkiem witaminy D. Suplementacja jest łatwym i skutecznym sposobem na zwiększenie poziomu witaminy D we krwi, ponieważ jej ilość w pożywieniu jest ograniczona.

Badania kliniczne z udziałem ludzi wykazały, że przyjmowanie witaminy D skutecznie zmniejsza ryzyko: upadków i złamań kości u osób starszych, chorób układu krążenia i powiązanych z nimi powikłań, raka jelita grubego, raka piersi, nadciśnienia, śmiertelności z jakiejkolwiek przyczyny, grypy, stwardnienia rozsianego, artralgii (bólu stawów). Witamina D może również pomóc w zmniejszeniu: tkanki tłuszczowej u osób próbujących schudnąć, występowania ataków astmy, objawów gruźlicy, występowania cukrzycy typu 1 u dzieci kobiet w ciąży przyjmujących suplementy witaminy D. Ten ważny mikroskładnik odżywczy skutecznie zwiększa również siłę układu nerwowego i mięśniowego u osób dorosłych, produkcję insuliny i lepszą wrażliwość na insulinę u osób chorych na cukrzycę typu 2, co prowadzi do lepszej kontroli poziomu cukru we krwi. Witamina D zwiększa również poziom testosteronu u mężczyzn, co może pomóc w utrzymaniu zdrowego poziomu hormonów w miarę starzenia się organizmu.

Preferowaną formą suplementacji jest witamina D3 (postać zwierzęca) zamiast witaminy D2 (postać roślinna), ponieważ do podniesienia poziomu witaminy D we krwi potrzebna jest mniejsza dawka witaminy D3. Witaminę D3 najlepiej przyjmować w posiłkach zawierających co najmniej 10 gramów. tłuszczu, ponieważ dzięki temu jego wchłanianie znacznie się poprawia w porównaniu z posiłkami o niskiej zawartości tłuszczu.

Witamina A

Zwierzęce formy witaminy A (retinoidy) występują w takich produktach spożywczych, jak jaja, wątróbka, ser i pełne mleko. Różnią się one od formy roślinnej (beta-karotenu), która występuje głównie w marchwi, słodkich ziemniakach, dyni, szpinaku i jarmużu, a także w owocach, takich jak melony i morele. Utrzymanie optymalnego poziomu witaminy A jest kluczowym czynnikiem dobrego widzenia i zdrowia oczu, silnego układu odpornościowego, wzrostu i rozwoju organizmu (szczególnie u dzieci), zdrowej skóry, wolniejszego starzenia się skóry oraz zmniejszonego ryzyka wystąpienia kurzej ślepoty i zespołu suchego oka.

Retinoidy są stosowane w leczeniu trądziku i różnych problemów skórnych, np. zmarszczek, a ich skuteczność została udowodniona zarówno w formie doustnej (kapsułki), jak i w postaci różnych maści. Niedobór witaminy A może prowadzić do odry i przesuszenia skóry, dlatego zalecanym leczeniem jest przyjmowanie suplementów retinoidowych. Istnieje również prawdopodobieństwo, że witamina A może leczyć takie choroby jak białaczka, niektóre rodzaje nowotworów, HIV i zaćma, ponieważ trwają badania weryfikujące skuteczność suplementacji witaminą A.

Osoby stosujące nieodpowiednią dietę i mające problemy trawienne, które prowadzą do upośledzonego wchłaniania składników odżywczych, są bardziej narażone na niedobór witaminy A, dlatego zaleca się im suplementację. Ponieważ ten ważny składnik odżywczy rozpuszcza się w tłuszczach, najlepiej przyjmować go w trakcie posiłku bogatego w tłuszcz.

Należy zachować ostrożność przy przyjmowaniu dużych dawek witaminy A, zwłaszcza jeśli użytkownik jest palaczem lub spożywa duże ilości alkoholu. Ponadto, ponieważ witamina A rozpuszcza się w tłuszczach, może gromadzić się w komórkach tłuszczowych w celu długoterminowego przechowywania. Przyjmowanie dużych dawek przez dłuższy czas może prowadzić do kumulacji witaminy A, co może powodować problemy z wątrobą i nerkami, dlatego lepiej jest przyjmować ten suplement okresowo niż stale.
Inne składniki: Zawiera żelatynę, glicerynę, oczyszczoną wodę. Może zawierać olej roślinny (olej kukurydziany lub sojowy)