Wapń Magnez z Witaminą D3
Tabletki Holland & Barrett Calcium and Magnesium z witaminą D3 przyczyniają się do prawidłowego wchłaniania i wykorzystania wapnia oraz prawidłowego poziomu wapnia we krwi. Magnez przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, podczas gdy wapń przyczynia się do prawidłowego neuroprzekaźnictwa.
→ Zawiera wapń w postaci węglanu wapnia i magnez w postaci tlenku magnezu, a witamina D3 dostępna jest w postaci tabletek
→ Magnez i wapń przyczyniają się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania kości i mięśni
Wapń jest najobficiej występującym minerałem w ludzkim ciele. Jego całkowita ilość odpowiada około 1 – 1,2 kg masy ciała. Prawie cały wapń jest zlokalizowany w zębach i kościach człowieka, a pozostała część znajduje się w miękkich organach, takich jak wątroba, żołądek, jelita i mięśnie.
Wapń jest niezbędny dla każdego, ale kulturyści muszą utrzymywać optymalny poziom równowagi mineralnej poprzez suplementację. Aktywacja enzymów jest ważna dla produkcji adenozynotrifosforanu (ATP), najważniejszego paliwa dla mięśni. Wapń zapobiega również skurczom mięśni podczas treningu lub zawodów.
Niedobór może wystąpić w przypadku wykonywania ciężkiej pracy fizycznej lub ćwiczeń w wysokich temperaturach. W takim przypadku tracimy około 100 mg na godzinę wraz z potem.
Magnez występuje głównie w kościach ciała ludzkiego (60-65%), ale także w mięśniach (25%), a także w innych typach komórek i płynach ustrojowych. Podobnie jak wszystkie minerały, magnez nie może być wytwarzany przez organizm ludzki i musi być dostarczany z pożywieniem. Organizm ludzki zawiera około 20-30 g magnezu.
Magnez bierze udział w tworzeniu kości - około dwie trzecie magnezu w organizmie znajduje się w kościach. Część magnezu w kościach pomaga budować ich strukturę fizyczną, ponieważ znajduje się w szkielecie kości wraz z minerałami fosforem i wapniem.
Inną zaletą magnezu, szczególnie dla sportowców, jest to, że rozluźnia nerwy i mięśnie – magnez i wapń współpracują ze sobą, aby regulować napięcie nerwowe i mięśniowe organizmu. W wielu komórkach nerwowych magnez działa jako bloker chemiczny, dzięki czemu wapń nie może dotrzeć do komórek nerwowych i aktywować nerwu.
U diabetyków magnez zapobiega różnym powikłaniom naczyniowym, a w połączeniu z selenem, cynkiem i chromem poprawia funkcjonowanie trzustki.
W chorobach układu oddechowego pomaga rozszerzyć oskrzela, eliminując bolesne skurcze oskrzeli.
Witamina D3 odgrywa kluczową rolę w dysfunkcji tarczycy i zaburzeniach hormonalnych. Nasz organizm otrzymuje tę witaminę z takich produktów jak: łosoś, makrela, tuńczyk, śledź, jaja, wątroba dorsza.
Witamina D3 reguluje metabolizm wapnia i fosforu w organizmie. Aktywnie uczestniczy w procesach ich wchłaniania, a także prawidłowego wykorzystania. Zapobiega odkładaniu się wapnia w naczyniach krwionośnych, sercu i nerkach. Jednocześnie pomaga utrzymać wytrzymałość kości i zębów. Hamuje rozwój chorób autoimmunologicznych.
Witamina D3 nazywana jest witaminą życia - wpływa na prawidłowe funkcjonowanie niemal wszystkich układów i narządów w organizmie. W połączeniu z witaminą K2 wzmacnia działanie wzmacniające układ kostny. Pobudza wchłanianie wapnia i fosforu w jelitach, co dodatkowo wpływa na prawidłową mineralizację kości i zębów.
Korzyści z Wapń Magnez z Witaminą D3 Czy:
→ Utrzymuje zdrową strukturę kości;
→ Chroni przed osteoporozą i bólem stawów;
→ Poprawia napięcie i nastrój;
→ Posiada właściwości hamujące angiogenezę nowotworową;
→ Do skurczów mięśni;
→ Poprawa przekazywania impulsów nerwowych;
→ Bierze udział w produkcji energii;
→ Dla zdrowego układu rozrodczego;
Wskazówki: Przyjmować 3–4 kapsułki dziennie, najlepiej między posiłkami.
