Melatonine 1 mg - 120 capsules

Slapeloze nachten hebben een enorm negatief effect op de gezondheid. Dat blijkt uit steeds meer wetenschappelijk bewijs. Swanson Melatonine is een formule die het hormoon levert dat helpt bij het reguleren van het biologische dag-nachtritme (circadiaans ritme) van het menselijk lichaam. Door kleine hoeveelheden van dit belangrijke hormoon als supplement te nemen, kunt u uw slaap reguleren en tegelijkertijd profiteren van de antioxiderende en ontstekingsremmende werking. Het product is niet verslavend en kan ervoor zorgen dat u sneller in slaap valt, zonder de bijwerkingen die veel mensen ervaren bij het gebruik van verschillende sterke medicijnen tegen slapeloosheid.

Melatonine wordt in de hersenen door de hypofyse aangemaakt bij het invallen van de avond en als er minder zonlicht is om slaap op te wekken. Het wordt geclassificeerd als een neurohormoon dat wordt onderdrukt door blootstelling aan licht. In de moderne wereld zijn er 's nachts zoveel lichtbronnen dat het extreem moeilijk is om de optimale hoeveelheid melatonine te synthetiseren, waardoor een persoon een goede en rustgevende slaap kan hebben. Suppletie wordt gezien als een manier om hogere melatonineniveaus te bereiken voor het slapengaan. Gebrek aan kwalitatief goede slaap of verstoorde slaappatronen, zoals bij mensen die nachtdiensten draaien of last hebben van een jetlag, worden in verband gebracht met tal van gezondheidsproblemen en vroegtijdige veroudering. Melatoninesupplementen kunnen de tijd die nodig is om in slaap te vallen, verkorten.

Melatonine heeft een algemene antioxiderende en ontstekingsremmende werking, wat nuttig kan zijn voor mensen die lijden aan aandoeningen die gepaard gaan met een hoge mate van oxidatieve en ontstekingsstress. Er wordt ook onderzoek gedaan naar het effect van dit hormoon op de bestrijding van kanker (vooral borstkanker).

Het is wetenschappelijk bewezen dat melatonine zeer effectief is bij de behandeling van slapeloosheid, het verminderen van symptomen van vliegreizen, het verminderen van de incidentie van maagzweren, het verlagen van de bloeddruk en de sterfte door kanker, en het verminderen van symptomen van gastro-oesofageale refluxziekte en brandend maagzuur, omdat men denkt dat het hormoon het onderste deel van de slokdarm versterkt. Melatonine is ook nuttig voor het verlagen van de triglyceridenspiegels in het bloed (voor een betere cardiovasculaire gezondheid) en het beperken van de intraoculaire druk in de ogen (voor een beter zicht). Melatoninesupplementen verbeteren de slaapkwaliteit, de bloedstroom, de niveaus van antioxidantenenzymen, het geheugen en de insulinegevoeligheid. Het kan ook leiden tot verlies van lichaamsvet, betere gezondheid van de ogen, vermindering van symptomen van oorsuizen en een beter humeur.

De bewezen effectieve doseringen variëren van 0,5 mg tot 3-5 mg. De dosering van 1 mg wordt het meest gebruikt bij mensen met minder ernstige behoeften. Melatoninesupplementen verminderen niet het vermogen van het menselijk lichaam om het hormoon op natuurlijke wijze te produceren. Bovendien is het product niet giftig en niet verslavend.

Overige ingrediënten: Rijstmeel, Gelatine

Dosering en gebruik: Neem als voedingssupplement één capsule met water in, 30 tot 60 minuten voor het slapengaan.

WAARSCHUWING: Omdat melatonine slaperigheid kan veroorzaken, mag u na inname geen auto besturen of zware machines bedienen. Gebruik dit product niet als u zwanger bent, borstvoeding geeft, een auto-immuunziekte of depressieve stoornis heeft of jonger bent dan 16 jaar. Raadpleeg voor gebruik uw arts als u aanhoudende slaapproblemen heeft, aan een medische aandoening lijdt of voorgeschreven medicijnen gebruikt.

Eén dosis: 1 capsule

Aanbevolen dagelijkse dosis: 1 capsule