Magnesium Bisglycinaat 100mg elementair 90 tabletten
Magnesiumbiscyclinaat
Elke Mattisson magnesiumbisglycinaattablet bevat 100 mg elementair magnesium en 200 mg taurine. Magnesiumbisglycinaat is een organisch gebonden vorm van magnesium met een hoge biologische beschikbaarheid en wordt gemakkelijk door het lichaam opgenomen. De dagelijkse voeding bevat doorgaans anorganisch gebonden magnesium. Dit zijn de vormen die in de bodem voorkomen en die door de planten die mensen eten, worden opgenomen. Via hen neemt het lichaam slechts een klein deel van het benodigde magnesium op. Magnesiumbiscyclinaat is in een vorm die volledig klaar is voor opname door de darmwand en geen verdere omzettingen in het lichaam vereist. Door magnesium te binden aan het aminozuur l-glycine kan magnesium gemakkelijker de bloed-hersenbarrière passeren. Magnesiumbisglycinaat is belangrijk voor het zenuwstelsel en draagt bij aan mentale stabiliteit en een heldere geest. De taurine in deze formule is een organisch zuur dat zwavel bevat. Taurine is een krachtige antioxidant die een gezond immuunsysteem, een goede stofwisseling en een normale cognitieve functie ondersteunt.
Gezondheidseffecten van magnesiumbisglycinaat
De belangrijkste voordelen van magnesiumbisglycinaatproducten zijn een kalmerend en ontspannend effect op het centrale zenuwstelsel, een verlaging van het stresshormoon cortisol, een verhoging van het serotoninegehalte en ondersteuning van spierregeneratie en eiwitsynthese na intensieve trainingen. De impact op de gezondheid is echter veel breder:
- Magnesiumbisglycinaat voor een betere regeneratie
Glycine werkt als een neurologische remmer. In combinatie met magnesium kalmeert het het zenuwstelsel. Hierdoor neemt de productie van de hormonen cortisol en adrenaline af en neemt de productie van het gelukshormoon serotonine toe. Bisglycinaat zorgt voor een staat van ontspanning en versnelt de regeneratie van het lichaam.
- Het effect van magnesiumbisglycinaat op de slaap
Omdat de combinatie van glycine en magnesium stress vermindert, spieren ontspant en het gevoel van ontspanning versterkt, heeft het ook een gunstig effect op de slaap. Bisglycinaat helpt bij het oplossen van problemen die verband houden met slapeloosheid. Dit geldt vooral voor oudere mensen.
- Magnesiumbisglycinaat verlicht spierspasmen
Eén van de belangrijkste effecten van magnesium is het verminderen van spierspasmen. Deze specifieke vorm kan helpen om de incidentie van beenkrampen bij zwangere vrouwen te verminderen. Bij regelmatig gebruik kan de intensiteit van de krampen met wel 50% afnemen. Dankzij glycine verbetert deze vorm van magnesium de eiwitsynthese en bevordert het de spieropbouw.
- Verlicht PMS-symptomen bij vrouwen
Het gebruik van magnesiumbisglycinaat door vrouwen helpt PMS-symptomen beter onder controle te houden, doordat het krampen verlicht en helpt bij het ontgiften van het vrouwelijke hormoon oestrogeen.
Wanneer en hoe magnesiumbisglycinaat innemen
Vanwege de kalmerende werking, het vermogen om het niveau van het stresshormoon cortisol te verlagen en het gunstige effect op de slaapkwaliteit, wordt het aanbevolen om het product te nemen
• na de training;
• middag of avond;
• voor het slapengaan.
| Ingrediënten: | In 1 tabel: | Dag. dosis: | NRV% |
| Bioperine | 1 mg | 2 mg | ** |
| Magnesiumbisglycinaat | 833mg | 1666mg | ** |
| Waarvan elementair magnesium | 100mg | 200mg | 53.33% |
| Taurine | 200mg | 400mg | ** |
Geschikt voor veganisten.
Sollicitatie: Draagt bij aan de normale conditie van de spieren en het cardiovasculaire stelsel.
Opmerking: Niet gebruiken als vervanging voor een gevarieerde en voedzame voeding. De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden.
Aanbevolen dagelijkse dosering van het product: Voor volwassenen vanaf 18 jaar: 1-2 maal daags 1 tablet tijdens of na de maaltijd met voldoende water innemen.
Opslag: Op een koele, droge plaats, buiten bereik van kinderen!
Vervaldatum en batch: Staat op de verpakking.
Fabrikant: Mattisson Healthstyle, Nederland
