Magnesiumchloride is een stof die van nature in de natuur voorkomt. Vergeleken met andere magnesiumcomplexen die als voedingssupplement worden aangeboden, heeft het een hoge gemiddelde concentratie elementair magnesium.
Beschrijving en basiseigenschappen van magnesiumchloride
Magnesiumchloride is een chemische verbinding die bestaat uit één magnesium- en twee chlorideatomen. Als typische ionische halide lost het gemakkelijk op in water. Gehydrateerd magnesiumchloride wordt gewonnen uit zeewater en watervrij, in de vorm van het mineraal bischofiet, uit afzettingen op de locatie van oude zeebodems. De stof is al lang bekend en wordt op veel verschillende gebieden toegepast, van metaalwinning tot koken. Het staat daar bekend als nigari en wordt gebruikt als stremsel bij de productie van tofu uit sojamelk.
Als voedingssupplement is magnesiumchloride een waardevolle natuurlijke bron van het mineraal magnesium, dat een belangrijke rol speelt in meer dan 300 stofwisselingsreacties in het menselijk lichaam. Het is van vitaal belang voor de regulering van de bloedsuikerspiegel en de hartactiviteit, zorgt voor de normale werking van het zenuwstelsel en de spieren en speelt een rol bij de biosynthese van eiwitten, RNA en DNA.
Omdat het menselijk lichaam geen magnesiumreserves heeft, moet het dagelijks via verschillende voedingsmiddelen worden binnengekregen. Het mineraal komt voor in de meeste planten, maar noten, peulvruchten, fruit en groenten zijn goede bronnen. Helaas heeft menselijk ingrijpen in de natuurlijke ontwikkeling van plantensoorten ook invloed op hun chemische samenstelling. Dit is een van de redenen waarom er de laatste jaren een tekort is ontstaan aan stoffen die goed zijn voor het lichaam en die we doorgaans via de voeding innemen.
Magnesiumtekort in het lichaam veroorzaakt in eerste instantie relatief milde symptomen zoals vermoeidheid, zwakte, depressie, fasciculaties (onwillekeurige spiercontracties, aritmie). Echter, langdurig tekort kan een aantal ernstige aandoeningen veroorzaken zoals astma, migraine, diabetes type 2, metaboolsyndroom, hypertensie, atherosclerose, osteoporose en darmkanker.
Voordelen van het nemen van magnesiumchloride
[/b[b]]Bevordert ontspanning en vermindert stress – Magnesium heeft een kalmerende werking op het zenuwstelsel en helpt het lichaam fysiek en mentaal te ontspannen. Het speelt een sleutelrol bij de signaaloverdracht in het zenuwstelsel en fungeert als een soort filter dat overmatige stimulatie van neuronen voorkomt en zo de zenuwspanning vermindert.
Normaliseert de werking van het cardiovasculaire systeem – Een normaal magnesiumgehalte in het lichaam is essentieel voor de normale werking van het hart. Het helpt de hartspier te ontspannen na calciumgeïnduceerde samentrekking. Verstoring van de balans tussen de concentraties van beide mineralen kan leiden tot ernstige hartritmestoornissen, in sommige gevallen met dodelijke afloop.
Verbetert de slaapkwaliteit – Magnesium werkt als een filter dat voorkomt dat zenuwcellen overbelast raken en draagt zo bij aan het verminderen van stress die zich gedurende de dag ophoopt. Op deze manier wordt het makkelijker om in slaap te vallen, wordt de slaapduur verlengd en wordt de algehele kwaliteit van de slaap verbeterd.
Verbetert sportprestaties – Het mechanisme van de interactie tussen magnesium en calcium regelt ook de werking van skeletspieren. Bij een magnesiumtekort worden de weeën heviger, wat kan leiden tot krampen en krampen. Het mineraal speelt een belangrijke rol bij processen als energieproductie, zuurstofopname en elektrolytenbalans, die een belangrijke rol spelen bij fysieke inspanning. Bovendien draagt het mineraal bij aan een beter herstel na inspanning, omdat het ontspanning bevordert.
De gunstige effecten van het innemen van magnesium als voedingssupplement, waar wetenschappers nog steeds onderzoek naar doen, zijn onder andere het verbeteren van de bloedsuikerspiegel, het voorkomen van osteoporose, het verlichten van migrainepijn en het stabiliseren van patiënten met glaucoom.
Dosering en toediening
Sollicitatie: Draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel, het spierstelsel en het cardiovasculaire stelsel.
Opmerking: Niet gebruiken door zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, personen jonger dan 18 jaar en personen die lijden aan colitis ulcerosa. Niet gebruiken als vervanging voor een gevarieerde en voedzame voeding. De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden.
Aanbevolen dagelijkse dosering van het product: 2 capsules per dag.
Opslag: Op een koele, droge plaats, buiten bereik van kinderen en uit de buurt van direct zonlicht!
Vervaldatum en batch: Staat op de verpakking.
