Grosh Nasion en Kielki EKO
Erwten, kiemzaden, BIO
EKO zaden voor spruiten Erwten 50g zijn milieuvriendelijke erwtenzaden voor het thuis kweken van spruitjes. Om ze klaar te maken, moet je de erwten ongeveer 8-12 uur in water laten weken, zodat ze opzwellen. Giet het water af en doe de bonen in een grote kom of pot. Bedek ze met een vochtige doek. Zet ze op een warme plaats en geef ze 2-3 keer per dag water om te voorkomen dat ze uitdrogen. Na ongeveer 3-4 dagen zult u merken dat er kleine witte spruitjes uit de korrels beginnen te verschijnen. Je kunt ze dan rauw en bij het koken gebruiken. Erwtenspruiten zijn een uitstekende bron van vitaminen en mineralen, evenals vezels, Ze bevatten ook veel antioxidanten. Ze kunnen worden toegevoegd aan salades, sandwiches of gewoon zo gegeten worden als tussendoortje. Erwtenscheuten hebben veel gezondheidsvoordelen, waardoor ze een uitstekende bron van voedingsstoffen zijn en een goede keuze voor een gezonde snack of aanvulling op uw dieet.
Voordelen van erwtenspruiten:
- Bron van vitaminen en mineralen: Erwtenspruiten zijn rijk aan veel belangrijke vitamines en mineralen, zoals vitamine C, vitamine K, foliumzuur, ijzer, calcium en magnesium. Deze voedingsstoffen dragen bij aan het behoud van gezonde botten, het immuunsysteem, het cardiovasculaire systeem en meer.
- Bron van vezels: Erwtenspruiten bevatten een aanzienlijke hoeveelheid vezels, die de spijsvertering helpen verbeteren en het spijsverteringsstelsel versterken. Vezels kunnen ook het risico op verschillende ziektes, zoals diabetes en beroertes, verminderen.
- Antioxiderende eigenschappen: Erwtenspruiten bevatten veel antioxidanten, die helpen cellen te beschermen tegen schade door vrije radicalen.
- Verbetering van de voedselvoorziening: Erwtenscheuten kunnen aan verschillende gerechten en salades worden toegevoegd om de voedingswaarde en smaak van het voedsel te verbeteren. Ze zijn eenvoudig te bereiden en kunnen zowel als tussendoortje als aanvulling op het hoofdgerecht gegeten worden.
De specifieke kenmerken en eigenschappen van het belangrijkste ingrediënt – erwtenspruiten:
De voordelen van erwten zijn al sinds de oudheid bekend. Hippocrates zelf was dol op dit gewas en behandelde met behulp van verschillende mengsels van smakelijke granen bloedarmoede, hart- en vaatziekten en obesitas. De voordelen van erwtenspruiten zijn echter nog groter, omdat hun unieke samenstelling veel gunstige effecten heeft. Erwtenscheuten worden tot op de dag van vandaag nog steeds veel gebruikt in de volksgeneeskunde. Gekiemde erwten kunnen het cholesterolgehalte in het bloed verlagen, wat op zijn beurt de vaatgeleiding verbetert en de kans op trombose, atherosclerose en als gevolg daarvan een hartaanval, beroerte en andere acute hartaandoeningen verkleint. Spruiten kunnen ook de bloeddruk normaliseren. Het product heeft een gunstige invloed op het maag-darmkanaal en voorkomt spijsverteringsstoornissen, met name constipatie. Het versnelt bovendien de stofwisseling, wat ontzettend belangrijk is voor mensen die willen afvallen. Erwtenscheuten helpen de bloedsuikerspiegel te reguleren. De plantaardige eiwitten in het product helpen om de energiebalans snel te herstellen en complexe koolhydraten zorgen voor langdurige energie. Daarom zijn erwtenspruiten een ideaal voedingsmiddel voor sporters. Gekiemde erwten reinigen het lichaam goed en helpen de lever bij het verwijderen van zware metalen en andere schadelijke stoffen.
Ingrediënten: erwtenzaden* 100%
*product van biologische landbouw
Aanbevelingen voor gebruik: Thuis bereid je spruitjes als volgt: Neem een plat bord en bekleed het met gaas of ander waterabsorberend materiaal. Strooi de zaden in een enkele laag op gaas en giet er water overheen, bij voorkeur gekookt en lauw. Voeg water toe, zodat het gaas altijd nat is. Leg de zaden op een warme en bij voorkeur donkere plaats. Afhankelijk van de plantensoort verschijnen er na 2-4 dagen scheuten. Voor grove zaden, zoals erwten, sojabonen, kikkererwten, etc., of zaden met schil, zoals pompoen, zonnebloem, spruitjes, worden deze voor consumptie gesneden, terwijl fijne zaden in hun geheel worden gebruikt.
Vervaldatum en batch: Staat op de verpakking.
Opslag: Op een droge plaats, uit de buurt van direct zonlicht.
Vervaldatum en batch: Staat op de verpakking.
Fabrikant: Dary Natury, Polen
