Beta -Lanine Endurance Sport Powder | Met vitamine B6 - 240 gram

Beta-Alanine Endurance Sportpoeder | met vitamine B6

Bèta-alanine is een natuurlijk aminozuur dat steeds populairder wordt onder sporters en fitness- en bodybuildingliefhebbers. De inname ervan draagt ​​bij aan het vergroten van de kracht en het uithoudingsvermogen tijdens intensieve training en helpt om vermoeidheidsvermindering, ondersteunt de opbouw van spiermassa en heeft een gunstige invloed op de werking van verschillende organen en systemen van het menselijk lichaam.

Gezondheidsvoordelen van bèta-alanine:
→ Verbetert de trainingsefficiëntie;
→ Onderdrukt vermoeidheid en verhoogt het uithoudingsvermogen;
→ Stimuleert de opbouw van spierweefsel;
→ Ondersteunt de vaatfunctie;
→ Beperkt oxidatieve stress;
→ Verlicht sommige neurologische symptomen;
→ Ondersteunt de gezondheid van het hart;
→ Verbetert de immuunreactie.

Beta Alanine – een supplement voor sporters, geschikt voor iedereen die om zijn gezondheid geeft

Bèta-alanine is een aminozuur dat het lichaam zelf kan aanmaken en behoort daarom tot de zogenaamde niet-essentiële of niet-essentiële aminozuren. Het wordt in de lever aangemaakt en kan ook via de voeding worden ingenomen, vooral via bepaalde soorten vlees, zoals rundvlees of kip.

Bèta-alanine is geen proteïnogeen aminozuur, dat wil zeggen dat het niet functioneert als bouwsteen voor spierweefsel. Na inname bindt het zich aan de biochemische stof histidine, waardoor carnosine ontstaat, een peptide dat het lichaam gebruikt om de ophoping van melkzuur in de spieren te onderdrukken.

De werking van bèta-alanine kan worden gevolgd via de stadia van het energiemetabolisme:

Glycolyse: Glucose die via de voeding wordt ingenomen, wordt afgebroken om de energie te leveren die nodig is voor intensieve fysieke inspanning;
Lactaat: Het melkzuur dat bij dit proces ontstaat, wordt omgezet in lactaat, waarbij waterstofionen vrijkomen;
Verhoogde zuurgraad: Ionen verhogen de pH-waarde van de spieren;
Vermoeidheid: Een verhoogde pH-waarde remt de afbraak van glucose en beperkt hierdoor het vermogen van de spieren om samen te trekken;
Carnosinebuffer: De ingenomen bèta-alanine stimuleert de synthese van carnosine, wat de zuurgraad verlaagt tijdens intensieve inspanning.

Uit onderzoek is gebleken dat het nemen van bèta-alanine de tijd tot uitputting (vermoeidheid) vergroot en daarmee de effectiviteit van de training vergroot. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat het aminozuur bijdraagt ​​aan het verminderen van vermoeidheid en het aanzienlijk verbeteren van de prestaties bij sporten waarbij een groot uithoudingsvermogen vereist is.

Bèta-alanine heeft ook een gunstig effect bij zeer intensieve trainingen gedurende korte periodes, zoals intervaltraining. De verhoogde efficiëntie van het trainingsproces draagt ​​op zijn beurt bij aan de toename van spierweefsel ten koste van vet en dus aan de verbetering van de Body Mass Index.

Carnosine, afgeleid van bèta-alanine, helpt bij het corrigeren van verschillende stoornissen in de eiwitstofwisseling en draagt ​​zo bij aan het vertragen van het verouderingsproces. De werkingsmechanismen hangen voornamelijk samen met de rol als antioxidant, chelator van giftige metaalionen en het vermogen om glycatieprocessen tegen te gaan.

Een verhoogd carnosinegehalte stimuleert bovendien de productie van stikstofoxide, wat bijdraagt ​​aan een betere overdracht van zuurstof en voedingsstoffen naar de cellen van het lichaam.Stikstofoxide heeft bovendien een gunstige invloed op de conditie van de bloedvaten, waardoor hart- en vaatziekten beter kunnen worden voorkomen.

Bevat niet: Gluten, genetisch gemodificeerd. Geschikt voor vegetariërs.

Dosering en toediening

Sollicitatie: Draagt ​​bij tot het behoud van een normale conditie van de spieren.

Opmerking: Als u zwanger bent, borstvoeding geeft of medicijnen gebruikt, raadpleeg dan voor gebruik een arts. Niet gebruiken als vervanging voor een gevarieerde en voedzame voeding. De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden.

Aanbevolen dagelijkse dosering van het product: Voor volwassenen vanaf 18 jaar: 1 dosis per dag, opgelost in minimaal 250 ml water.

Opslag: Op een koele, droge plaats, buiten bereik van kinderen en uit de buurt van direct zonlicht.