Niemand twijfelt aan de gezondheidsvoordelen van broccoli en spinazie, maar niet iedereen weet waaraan ze dat te danken hebben. Uiteraard zijn beide groenten rijk aan vezels, vitaminen en mineralen die belangrijk zijn voor de normale werking van het lichaam, maar dit geldt voor honderden andere geschenken van de natuur. In dit geval gaat het echter om een groep andere, zeer belangrijke fytochemicaliën voor het lichaam, de zogenaamde antioxidanten, waarvan alfaliponzuur er één is die opvalt.
Wat is alfa-liponzuur?
Alfaliponzuur is een organische zwavelverbinding die door sommige planten en dieren wordt geproduceerd. Het kan ook door het menselijk lichaam zelf worden aangemaakt, met name in de mitochondriën, maar in beperkte hoeveelheden. Alfaliponzuur is aanwezig in al onze cellen en speelt een belangrijke rol in de energiestofwisseling, en specifieker in de verwerking van glucose die we via onze voeding binnenkrijgen.
Belangrijker is echter de andere functie ervan: die van een krachtige antioxidant die de schadelijke effecten van vrije radicalen tegengaat. In cellen wordt het verwerkt tot dihydroliponzuur, dat zorgt voor het normale verloop van een aantal cellulaire reacties die verband houden met stofwisselingsprocessen en neuronale signalering.
Alfaliponzuur kan, net als andere antioxidanten, celschade door reactieve zuurstofsoorten vertragen. Deze schade is een belangrijke oorzaak van verschillende ziekten en het verouderingsproces. Het draagt ook bij aan het herstellen van de niveaus van bepaalde vitamines, zoals E en C, in het lichaam en fungeert als cofactor voor een aantal belangrijke mitochondriale enzymen.
Alfaliponzuur heeft één belangrijke eigenschap die het uniek maakt onder de antioxidanten: het lost op in zowel water als vet. De meeste andere stoffen zijn alleen in water oplosbaar (bijvoorbeeld vitamine B en vitamine C) of alleen in vet oplosbaar (vitamine E). Dit betekent dat het goed wordt opgenomen, ongeacht de voeding waarmee het wordt ingenomen, en dat het in vrijwel alle delen van het lichaam gebruikt kan worden.
Gezondheidseffecten van alfa-liponzuur
→ Het heeft ontstekingsremmende en antioxiderende effecten - Door oxidatieve stress en ontstekingsprocessen tegen te gaan, beperkt alfaliponzuur de schade die ze veroorzaken aan bloedvaten, de hersenen, neuronen en een aantal organen zoals het hart en de lever. Een tekort aan antioxidanten in het lichaam versnelt het verouderingsproces, verzwakt de immuunfunctie en kan leiden tot een afname van de spiermassa, hart- en vaatziekten en cognitieve problemen. Alfaliponzuur fungeert bovendien als een chelator voor zware metalen en verbetert de absorptie van een andere zeer belangrijke antioxidant, genaamd glutathion.
→ Verbetert glucosemetabolisme – Alfa-liponzuur beschermt cellen die betrokken zijn bij de productie van hormonen, waardoor de verdediging van het lichaam tegen diabetes type 2 wordt vergroot. Het is gebleken dat het de insulinegevoeligheid verbetert en het risico op het metaboolsyndroom vermindert – een combinatie van aandoeningen zoals hoge bloeddruk, cholesterol en gewicht. Uit klinische onderzoeken blijkt dat het nemen van alfaliponzuur effectief is bij de behandeling van diabetische neuropathie, een aandoening die ongeveer 50% van de diabetici treft.
→ Ondersteunt de werking van glutathion - Volgens diverse deskundigen behoort glutathion tot de meest effectieve antioxidanten, omdat het een sleutelrol speelt in de immuniteit, de gezondheid van cellen en het voorkomen van een aantal ziekten. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat het innemen van alfaliponzuur het vermogen van glutathion om de immuunreactie van het lichaam te reguleren aanzienlijk verbetert, wat helpt bij het bestrijden van aandoeningen zoals diabetes type 2 en zelfs aids. Hierdoor wordt het vaak gebruikt bij de behandeling van patiënten met immunodeficiëntie en ernstige virusziekten.
Alfaliponzuur verbetert ook de preventie van oogziekten zoals gezichtsverlies, maculadegeneratie, schade aan het netvlies, staar en glaucoom. Het helpt de cognitieve functie en het geheugen te behouden naarmate we ouder worden, ondersteunt de energiestofwisseling en het behoud van een gezond lichaamsgewicht.
Toedieningswijze:
1 capsule per dag.
