Vitamīns B-6 100 mg
B-6 vitamīns (piridoksīns) ir nepieciešams labai garīgai un fiziskai veselībai.
Piridoksīns ir ļoti svarīga ražošanai sālsskābe un olbaltumvielu un tauku uzsūkšanās . Tas uztur kālija un nātrija līdzsvaru organismā.
Kādas ir vitamīna B-6 funkcijas?
→ Piridoksīns ir nepieciešama nervu sistēmai, nepieciešama normālai smadzeņu darbībai, RNS un DNS sintēzei, aktivizē daudzus enzīmus, atbalsta antivielu veidošanos, stiprina imūnsistēmu. B6 vitamīns Piridoksīns – piridoksīns kavē homocisteīna veidošanos, kas uzbrūk sirds muskuļiem un ļauj holesterīnam nogulsnēties ap sirds muskuli.
Piridoksīns palīdz pret vēža veidojumu parādīšanos, novērš aterosklerozi.
Piridoksīns mazina pirmsmenstruālos simptomus, palīdz cīnīties ar alerģijām, artrītu un astmu. B-6 vitamīna deficīts izraisa anēmiju, krampjus, galvassāpes, sliktu dūšu, vemšanu un iekaisis kakls.
Ieguvumi no Vitamīns B-6 100 mg ietver:
→ Pārvērš pārtiku enerģijā - Kopā ar citiem B vitamīniem B6 vitamīns palīdz organismam pārvērst pārtiku enerģijā. Tas palīdz apstrādāt ogļhidrātus un darbojas ar fermentiem, lai olbaltumvielas sadalītos aminoskābēs - savienojumos, kas palīdz mūsu ķermenim augt un normāli funkcionēt.
→ Palīdz sirds veselībai - B6 vitamīns darbojas kopā ar diviem citiem B vitamīniem – B12 un folijskābi, lai samazinātu homocisteīna līmeni.
→ Palīdz smadzeņu darbībai - Paaugstināts homocisteīna līmenis var arī paātrināt izziņas pasliktināšanos. Šis pieaugums var izraisīt paaugstinātu neiroloģisko stāvokļu, piemēram, demences, risku.
Papildus homocisteīna līmeņa regulēšanai B6 spēlē lomu svarīgu neirotransmiteru sintēzē - ķīmisko "sūtni", ko izmanto smadzenes un nervu sistēma. Daži no tiem, kurus B6 palīdz sintezēt, ir:
- Dopamīns – atbildīgs par atlīdzības meklēšanu, motivāciju un kustību.
- Serotonīns – stabilizē garastāvokli, rada labsajūtu un laimes sajūtu.
- Melatonīns – spēlē lomu mūsu diennakts ritma regulēšanā un spēju aizmigt.
- Noradrenalīns – izsauc mūsu ķermeņa reakciju "cīnies vai bēgt", kad jūtam briesmas.
→ Cīnās ar rīta nelabumu - Doksilamīna un B6 vitamīna kombinētā tablete bieži tiek nozīmēta visām sievietēm, kurām grūtniecības laikā rodas rīta nelabums. Ir pierādīts, ka vitamīns palīdz pret sliktu dūšu, savukārt doksilamīns var mazināt vemšanu.
→ Var ārstēt krampjus jaundzimušajiem - Bērniem, kuriem diagnosticēta piridoksīna atkarīga epilepsija, visu mūžu nepieciešams no 15 līdz 500 mg B6 vitamīna dienā. Šī slimība ir reta ģenētiska slimība, kas parādās dažu dienu laikā pēc dzimšanas un ko raksturo grūti kontrolējami krampji. Bet B6 vitamīns var palīdzēt kontrolēt stāvokli.
→ Atbalsta imūnsistēmu - Organismam ir nepieciešams vitamīns B6, lai uzturētu veselīgu imūnsistēmu. "B6 uzlabo saziņu no" kurjeršūnām, kas novirza baltos asinsķermenīšus uz infekcijas vai traumu vietām." Vitamīna trūkums var samazināt galveno imūnsistēmu, piemēram, limfocītu un antivielu, augšanu un veidošanos.
→ Var novērst anēmiju - B6 vitamīns ir iesaistīts hemoglobīna ražošanā – proteīna, kas apgādā šūnas ar skābekli.
Norādes: Lietojiet 1-2 kapsulas dienā, uzdzerot ūdeni.
