Beta -lanino milteliai - 300 gramų

Human Protect Beta-alanino milteliai
Beta alaninas yra natūrali aminorūgštis, kuri sulaukia didesnio sportininkų ir kūno rengybos bei kultūrizmo entuziastų susidomėjimo. Jo priėmimas prisideda prie didinant jėgą ir ištvermę intensyvaus pratimo metu padeda sumažinti nuovargį, palaiko raumenų masės kaupimąsi ir teigiamai veikia įvairių žmogaus kūno organų ir sistemų veiklą.

Beta alanino nauda sveikatai:

→ Pagerina treniruočių efektyvumą;
→ Slopina nuovargį ir didina ištvermę;
→ Stimuliuoja raumenų audinio formavimąsi;
→ Palaiko kraujagyslių funkciją;
→ Apriboja oksidacinį stresą;
→ Palengvina kai kuriuos neurologinius simptomus;
→ Palaiko širdies sveikatą;
→ Pagerina imuninį atsaką.

Beta Alanine – papildas sportininkams, tinkantis visiems, besirūpinantiems savo gera sveikata

Beta alaninas yra amino rūgštis, kurį organizmas gali pasigaminti pats, todėl priskiriamas prie vadinamųjų pakeičiamųjų arba nepakeičiamų aminorūgščių. Jis sintetinamas kepenyse, taip pat gali būti suvartojamas su maistu, ypač per tam tikras mėsos rūšis – jautieną ar vištieną.

Beta alaninas Tai nėra proteinogeninė aminorūgštis, tai yra, ji neveikia kaip raumenų audinio statybinė medžiaga. Nurijus, jis jungiasi su biocheminiu histidinu, sudarydamas karnoziną – peptidą, kurį organizmas naudoja, kad slopintų pieno rūgšties kaupimąsi raumenyse.

Beta alanino veikimą galima atsekti per energijos apykaitos etapus:

Glikolizė: Su maistu patekusi gliukozė suskaidoma, kad gautų energijos, reikalingos intensyviam fiziniam krūviui;
Laktatas: Proceso metu susidariusi pieno rūgštis virsta laktatu, kuris išskiria vandenilio jonus;
Padidėjęs rūgštingumas: jonai padidina raumenų pH;
Nuovargis: Padidėjęs pH slopina gliukozės skilimą ir tai riboja raumenų gebėjimą susitraukti;
Karnozino buferis: Vartojamas beta alaninas skatina karnozino sintezę, todėl intensyvaus fizinio krūvio metu sumažėja rūgštingumas.

Nustatyta, kad vartojant beta alaniną pailgėja laikas iki išsekimo (išsekimo) ir taip padidėja treniruočių efektyvumas. Moksliniai tyrimai rodo, kad aminorūgštis padeda sumažinti nuovargį ir žymiai padidinti našumą sportuojant, reikalaujančiam didesnės ištvermės.

Beta-alaninas taip pat teigiamai veikia labai didelio intensyvumo pratimus trumpą laiką, pavyzdžiui, intervalines treniruotes. Padidėjęs treniruočių proceso efektyvumas, savo ruožtu, prisideda prie raumenų audinio padidėjimo riebalų sąskaita ir atitinkamai prie kūno masės indekso gerinimo.

Karnozinas, gaunamas iš beta alanino, padeda koreguoti įvairius baltymų apykaitos sutrikimus, taip prisidedant prie senėjimo procesų lėtėjimo. Veikimo mechanizmai daugiausia susiję su jo, kaip antioksidanto, toksiškų metalų jonų chelatoriaus, vaidmeniu ir gebėjimu neutralizuoti glikacijos procesus.

Padidėjęs karnozino kiekis taip pat skatina azoto oksido gamybą, o tai padeda pagerinti deguonies ir maistinių medžiagų perdavimą organizmo ląstelėms. Azoto oksidas taip pat teigiamai veikia kraujagyslių būklę, o tai pagerina širdies ir kraujagyslių ligų prevenciją.

Dozavimas ir vartojimas

Vyresniems nei 18 metų suaugusiems: 1 dozė (2,5 g) per dieną, ištirpinta ne mažiau kaip 250 ml vandens.

Saugykla: Vėsioje, sausoje, vaikams nepasiekiamoje vietoje, atokiau nuo tiesioginių saulės spindulių.