Coq10 10 mg - 100 Kapselen

Coenzym Q10 (CoQ10) ass e ganz wichtege Molekül fir d'Energieproduktioun an Zellen - et hëlleft Mitochondrien, d'Energieproduzéierende Organellen an Zellen, hir Aarbecht effizient ze maachen, wat am Tour zu enger besserer cellulärer Gesondheet féiert. CoQ10 ass och bekannt als Pseudo-Vitamin well et net ergänzt muss ginn (de mënschleche Kierper kann et produzéieren), awer dës Molekül ass sou wichteg fir de Kierper wéi Vitaminnen, a seng Intake vun Nahrungsergänzungen kann zu enger besserer Gestioun a Kontroll vu ville medizinesche Bedéngungen féieren. CoQ10 ze huelen kann och de celluläre Energiestatus bei Leit ouni Gesondheetsbedéngungen verbesseren, an dofir ass dës Molekül als ee vun de wesentlechen Ergänzunge recommandéiert déi déi meescht Leit sollten huelen. Aner Nimm fir CoQ10 sinn Ubiquinol an Ubiquinone well dës verschidde Formen sinn, an deenen dës Molekül am Kierper existéiere kann, awer béid Varianten kënnen anenee am Kierper ëmgewandelt ginn a béid kënnen aus externe Quellen ergänzt ginn. CoQ10 gëtt och a verschiddene Liewensmëttel fonnt - Fleesch (Rëndfleesch, Schwäin, Poulet) huet déi héchst Konzentratioun; Fësch, Mëllechprodukter, Eeër an Nëss si méi schlecht Quellen; Planzen sinn net eng gutt Quell vun dësem Nährstoff. De Problem ass datt déi bescht Konzentratioun vu CoQ10 am Häerzmuskel an der Liewer vun Déieren ass, a well déi meescht Leit dës Déierorganer net dacks konsuméieren, ass eng Ergänzung déi méi praktesch Optioun.

Zimlech e puer Krankheeten si mat reduzéierten Niveauen vu CoQ10 assoziéiert - Fibrromyalgie, Post-Myokardinfarkt, Depressioun, Prader-Willi Syndrom, männlech Onfruchtbarkeet, Peyronie Krankheet, Migränen a Parkinson Krankheet; Heefeg Fëmmerten hunn och niddereg Niveaue vu CoQ10. Wann eng Persoun mat enger vun dëse Krankheeten diagnostizéiert gëtt, ass d'Ergänzung mat CoQ10 recommandéiert, an dat gëllt am meeschten fir Leit, déi en Häerzinfarkt erlieft hunn oder Patienten mat Fibrromyalgie. Gesond Leit kënnen och profitéieren vum CoQ10 ze huelen, well d'Molekül de Bluttfluss verbesseren kann an d'Bluttgefässer schützt vu Schued verursaacht duerch oxydéiert Cholesterinmoleküle, souwéi d'Plackopbau an den Arterien reduzéieren.

Verschidde Ergänzungsbetrag goufen getest an Dosen rangéiert vun 30 mg bis 400-500 mg hu gewisen datt se effektiv sinn fir d'Ubiquinol Niveauen am Blutt a Stoffer ze erhéijen. Déi allgemeng recommandéiert Dosis ass ongeféier 90-120 mg pro Dag mat Iessen geholl, wat d'Absorptioun an d'Lagerung vun der Molekül erhéicht. Et ass am beschten mat engem Iessen mat Fett ze huelen, well CoQ10 e fettlöslechen Nährstoff ass an déi meescht Ergänzunge benotze Fettbaséiert Suspensioune fir CoQ10 ze liwweren. Et ginn och propriétaire Waasser-baséiert Versiounen déi ähnlech Bioverfügbarkeet, Effizienz a Sécherheet weisen, an dofir ass et eng Fro vu Präferenz wéi eng Versioun eng Persoun decidéiert ze benotzen. Wat d'Sécherheet ugeet, ass CoQ10 gewisen datt keng Nebenwirkungen oder negativ Auswierkunge mat Dosen vun 900 mg no laangfristeg Benotzung sinn, an d'recommandéiert Dosen huelen däerf op kee Fall d'Benotzer betreffen.

Vill mënschlech Studien hunn d'Effekter vun der CoQ10 Ergänzung getest, a si weisen Resultater mat wichtege Gesondheetsimplikatiounen. CoQ10 huelen kann den Niveau vum oxidativen Stress am Kierper reduzéieren, den Blutdrock senken, de Bluttfluss verbesseren (besonnesch a Bedéngungen, déi duerch verstäerkten oxidativen Stress a behënnerte Bluttfluss charakteriséiert sinn), den Zoustand an d'Funktioun vu Bluttfäegkeeten verbesseren, antioxidant Enzyme am Kierper erhéijen, a generell Liewensqualitéit verbesseren (besonnesch a kranke Leit).Et ass och gutt fir Leit déi regelméisseg trainéieren CoQ10 ze huelen - oxidativ Stress a Middegkeet vun der Ausübung ginn reduzéiert wann Dir mat dësem Molekül ergänzt; Leit mat myokardeschen Infarkt kënnen hir Trainingskapazitéit verbesseren; reduzéiert Muskelschued als Resultat vun intensiver Ausbildung ass och fonnt ginn als Effekt vum CoQ10 ze huelen; Training Individuen, déi d'Ergänzung huelen, kënnen e reduzéiertt Gefill vun Ustrengung beim Ausübe erwaarden, dat heescht datt se hir Übungsregimen besser toleréiere kënnen an anhalen. Vill medizinesch Probleemer kënne verbessert ginn andeems se mat CoQ10 ergänzt ginn - et gouf bewisen datt et bedeitend Effekter huet fir d'Symptomer vun der Fibrromyalgie ze reduzéieren (chronesch Muskelschmerzen, Middegkeet, Schlofproblemer, an zaarten a schmerzhafte Punkten am Kierper) an d'Symptomer vun der Peyronie Krankheet (eng Aart vun erektilen Dysfunktioun); et gëtt Beweiser fir eng Reduktioun vun de Symptomer vun der Parkinson Krankheet, wéi och eng Reduktioun vun de Symptomer an der Frequenz vu Migränen a Kappwéi; Onfruchtbar Männer kënnen och erwaarden datt hir Testosteronniveau eropgeet an hir allgemeng Spermienqualitéit verbessert gëtt mat CoQ10 Ergänzung. Am Allgemengen kënnen déi Leit, déi vu verschiddene Krankheeten leiden an déi meescht gesond Persoune profitéiere vu CoQ10 ze huelen, well nëmme positiv Resultater ouni Nebenwirkungen a mënschlechen klineschen Studien fonnt goufen.

Aner Zutaten: Mikrokristallin Cellulose (Pflanzenfaser), Gelatine

Recommandéiert Benotzung: Als Nahrungsergänzung, huelt eng Kapsel een bis dräi Mol am Dag mat Iessen a Waasser.

Eng Dosis: 1 Kapsel

Recommandéiert deeglech Dosis: 1 Kapsel