Kalzium Magnesium mat Vitamin D3 - 120 Pëllen

Kalzium Magnesium mat Vitamin D3

Holland & Barrett Kalzium a Magnesium mat Vitamin D3 Pëllen dréit zur normaler Absorptioun an der Notzung vu Kalzium an normalen Bluttkalziumniveauen bäi. Magnesium hëlleft mat der normaler Funktioun vum Nervensystem, wärend Kalzium zur normaler Neurotransmission bäidréit.

→ Enthält Kalzium als Kalziumkarbonat a Magnesium als Magnesiumoxid, mat Vitamin D3 verfügbar a Tablettform
→ Magnesium a Kalzium droen zur Erhale vun der normaler Knochen- a Muskelfunktioun bäi.

Kalzium ass de Mineral mat dem héchsten Inhalt am mënschleche Kierper. Seng Gesamtbetrag ass ongeféier 1 - 1,2 kg. vu Kierpermass. Bal all de Kalzium an enger Persoun d'Zänn a Schanken ass lokaliséiert, mat de Rescht fonnt a mëll Organer wéi der Liewer, Mo, Daarm, a Muskelen.

Kalzium ass vital fir jiddereen, awer Bodybuilder mussen optimal Niveauen vum Mineralbalance duerch Ergänzunge behalen. Enzymaktivéierung ass wichteg fir d'Produktioun vun Adenosintriphosphat (ATP) - de wichtegste Muskelbrennstoff. Zousätzlech verhënnert Kalzium Muskelkrämpfe während Training oder Konkurrenz.
E Defizit kann optrieden wann Dir schwéier kierperlech Aarbecht oder Ausübung bei héijen Temperaturen ausféiert, an deem Fall ongeféier 100 mg duerch Schweess verluer geet. pro Stonn.

Magnesium gëtt meeschtens an de Schanken vum mënschleche Kierper (60-65%) fonnt, awer och a Muskelen (25%), wéi och an aneren Zellen a Kierperflëssegkeeten. Wéi all Mineralstoffer, kann Magnesium net vum mënschleche Kierper produzéiert ginn a muss duerch Liewensmëttel kritt ginn. De mënschleche Kierper enthält ongeféier 20-30 g Magnesium.
Magnesium ass an der Schankenbildung involvéiert - ongeféier zwee Drëttel vum Magnesium am Kierper gëtt an de Schanken fonnt. E puer vum Magnesium a Schanken hëlleft hir kierperlech Struktur ze bauen, well et am Schankenskelett zesumme mat de Mineralstoffer Phosphor a Kalzium fonnt gëtt.
En anere positiven Effekt vu Magnesium, besonnesch fir Athleten, ass datt et d'Nerven a Muskelen entspaant - Magnesium a Kalzium schaffen zesummen fir den Nerven a Muskeltonus vum Kierper ze reguléieren. A ville Nervenzellen déngt Magnesium als chemesche Blocker, sou datt Kalzium d'Nervezellen net erreechen kann an en Nerv aktivéieren.

Bei Leit mat Diabetis verhënnert Magnesium verschidde vaskulär Komplikatiounen an, a Kombinatioun mat Selen, Zink a Chrom, verbessert d'Bauchspaicheldrüs Funktioun.
Bei Atmungskrankheeten hëlleft et d'Bronchi ze dilatéieren an doduerch schmerzhafte Bronchospasmen eliminéiert.

Vitamin D3 spillt eng Schlësselroll bei der Schilddrüsfunktioun an der hormonellen Ungleichgewicht. Eise Kierper kritt dëst Vitamin aus Liewensmëttel wéi: Lachs, Makrele, Thuinfeschskaepp, Hering, Eeër, a Bacalhau Liewer.

Vitamin D3 reguléiert de Metabolismus vu Kalzium a Phosphor am Kierper. Hien bedeelegt aktiv un de Prozesser vun hirer Assimilatioun, wéi och an hirer adäquate Notzung. Dëst verhënnert datt Kalzium an de Bluttgefässer, d'Häerz an d'Nieren deposéiert gëtt. Zur selwechter Zäit hëlleft et staark Schanken an Zänn ze halen. Ënnerdréckt d'Entwécklung vun Autoimmunerkrankungen.

Vitamin D3 gëtt de Vitamin vum Liewen genannt - et beaflosst de gudde Fonctionnement vu bal all Systemer an Organer am Kierper. A Kombinatioun mat Vitamin K2 verbessert et den Effekt vun der Stäerkung vum Skelettsystem. Et stimuléiert d'Absorptioun vu Kalzium a Phosphor am Darm, wat weider d'korrekt Mineraliséierung vu Schanken an Zänn beaflosst.

D'Virdeeler vun Kalzium Magnesium mat Vitamin D3 sinn:

→ hält d'Knachstruktur gesond;
→ Schützt géint Osteoporose a Gelenkschmerzen;
→ erhéicht Tonalitéit a Stëmmung;
→ Et huet inhibitoresch Eegeschaften op Tumorangiogenese;
→ Fir Muskelkontraktiounen;
→ Verbesserung vun der Iwwerdroung vun Nerve Impulser;
→ Bedeelegt un der Energieproduktioun;
→ Fir e gesonde Fortpflanzungssystem;

Methode vun Administratioun: Huelt 3-4 Kapselen all Dag, am léifsten tëscht Iessen.