L-theanine / l-thananin x 120 Kapselen duebel Holz

L-Theanine

De Stress, deen duerch den hekteschen Alldag vun der moderner urbaner Gesellschaft verursaacht gëtt, erhéicht dauernd d'Popularitéit vu Mëttele fir Spannungen a Besuergnëss ze reduzéieren, mat natierleche Produkter déi de gréissten Interessi genéissen. Dorënner steet d'Aminosaier L-Theanin eraus, déi Nerve Impulser am Gehir an d'Produktioun vun Neurotransmitter beaflosst fir seng berouegend Effekt auszeüben ouni Schläiflechkeet ze verursaachen.

Wat ass L-Theanin?

Dës Verbindung ass eng net-essentiell Aminosaier, déi strukturell no Glutamin gläicht, awer wesentlech dovun ënnerscheet a sengen Effekter a Virdeeler fir de mënschleche Kierper. Béid Aminosäuren ënnerstëtzen d'mental Gesondheet an erhéijen d'Energieniveauen, awer d'Aktioun vum L-Theanin als en natierleche Stressreducer ass vill méi staark.

Glutamin - déi am meeschte reichend Aminosaier am Bluttkreeslaf - ass noutwendeg fir d'Produktioun vum Neurotransmitter Glutamat, deen e ausgeprägte excitatoreschen Effekt huet. L-Theanin huet d'Eegeschaft fir sech un déiselwecht Rezeptoren ze binden wéi et an, dank dësem, huet de Géigendeel, inhibitoresch Effekt.

Déi bescht Quelle vu L-Theanin sinn verschidden Zorten Téi - gréng, schwaarz, wäiss, wéi och e puer Zorte vu Champignonen. Well déi meescht Leit net genuch Téi konsuméieren fir déi néideg Quantitéiten vun der Aminosaier ze kréien, ass säi Mangel net ongewéinlech. L-Theanin gëtt net vum Kierper benotzt fir Proteinen ze bauen oder Enzyme wéi Carnitin, Leucin, Lysin, Methionin oder Tryptophan ze produzéieren, awer genuch Quantitéite verbrauchen kann wesentlech hëllefen eng gutt mental Gesondheet ze halen.

Wat sinn d'Gesondheetseffekter vum L-Theanin?

→ Hëlleft Spannungen an Angscht ze reduzéieren - L-Theanin gouf fonnt fir d'Produktioun vun den Neurotransmitter Gamma-Aminobutyrsäure (GABA), Serotonin an Dopamin ze stimuléieren, wat hëlleft Stëmmung, Konzentratioun, kognitiv Fäegkeeten an emotional Kontroll ze verbesseren. Säin Effekt ass net manner wéi déi vun syntheteschen Anxiolytika, awer ouni hir Nebenwirkungen, och hir Fäegkeet fir Schläiflechkeet ze verursaachen.

→ Hëlleft gesond Stressniveauen z'erhalen - Den Anti-Stress Effekt vum L-Theanin ass wéinst senger Fäegkeet fir d'Excitabilitéit vun Neuronen am zerebrale Cortex ze hemmen. D'Aminosaier huet d'Fäegkeet d'Blutt-Gehir Barrière ze iwwerschreiden an de Fonctionnement vun zwee ganz wichtegen Deeler vum Gehir ze beaflossen, genannt Amygdala an Hippocampus, déi fir Angschtreaktiounen an Erënnerung verantwortlech sinn.

→ Verbessert d'Schlofqualitéit - Duerch d'Reduktioun vu Stress an Angscht, déi zu den Haaptursaachen vun der Insomnia gehéieren, am Bett dréinen a dréinen, a reegelméisseg erwächen, dréit L-Theanin zur wesentlech Verbesserung vun der Qualitéit vum Nuetsschlof bäi. E wichtege Virdeel vun der Aminosaier ass seng Fäegkeet fir d'Effekter vu verschiddene Stimulanzer ze neutraliséieren, wéi Rezept Medikamenter oder grouss Quantitéite Kaffi.

→ Ënnerstëtzt d'Häerzgesondheet - Laut enger Rei vu Wëssenschaftler sinn déi positiv Auswierkunge vum gréngen Téi op den Herz-Kreislauf-System haaptsächlech wéinst sengem héijen Inhalt vu L-Theanin. D'Aminosäure hëlleft plötzlech Verännerungen am Blutdrock ze verhënneren, déi duerch stresseg Evenementer verursaacht ginn. Et verbessert och d'Reguléierung vun Nitrogenoxidniveauen - eng Verbindung déi de Kierper produzéiert fir an der interzellulärer Signalisatioun ze hëllefen, de Blutdrock ze reguléieren andeems d'Arterien erweidert an d'Entzündungsprozesser entlaaschten.

Wëssenschaftlech Fuerschung weist datt L-Theanin och eng Rei aner gesondheetlech Effekter huet.D'Aminosäure dréit zur Reguléierung vun Opmierksamkeet, Konzentratioun, kognitiv Fäegkeeten an Erënnerung bäi, hëlleft d'Immunfunktioun ze regelen an ënnerstëtzt d'Behandlung vun Tumoren a Kriibs.

Methode vun Administratioun:
Fir Erwuessener iwwer 18 Joer: 1 Kapsel pro Dag.