Supplementi svedesi Casein Royal [900 grammi, 27 dosi]

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Caseina lenta è una proteina completa, di alta qualità e lentamente digeribile che fornisce all'organismo quantità sufficienti di tutti gli amminoacidi essenziali. Caseina fornisce al corpo un flusso più debole ma continuo di aminoacidi nel sangue. Viene utilizzato come integratore alimentare quando è necessario arricchire l'alimentazione con proteine. Gli atleti attivi e gli atleti di forza usano la caseina come proteina notturna perché viene digerita più lentamente e fornisce aminoacidi al corpo durante tutta la notte.

➡ aumenta la massa muscolare
➡ rilascio ritardato - fino a 8 ore dopo la somministrazione
➡ la gamma completa degli amminoacidi
➡ soddisfa in modo permanente l'appetito
➡ 77% di proteine ​​per porzione
➡ 7+ grammi di BCAA per porzione
➡ 6+ grammi di glutammina per porzione

Il motivo per cui la caseina viene digerita più lentamente rispetto ad altre proteine ​​è che è composta da microfrazioni insolubili in acqua chiamate micelle di caseina. Quando entrano nello stomaco, formano qualcosa di simile a un gel, una massa proteica densa che gli enzimi non riescono ad "attaccare" e a rompere i legami peptidici, solitamente in tempi rapidi! In senso figurato, gli enzimi staccano piccole frazioni dalla superficie della densa massa di gel, che vengono poi scomposte e assorbite nel tratto intestinale. Questo processo (a seconda della quantità di cinabro assunta) continua fino a 8 ore, fino al completo assorbimento!

Caseina lenta di Swedish Supplements è un complesso di Micellare e caseinato di calcio, con la Micellare che prevale!

Caseinato di calcio è il più comune. In genere, viene estratto dalla crema del latte attraverso un processo che separa la caseina dal siero. Per una maggiore stabilità e una migliore solubilità, viene aggiunto un sale minerale (calcio), da cui il nome!

Caseina micellare Si ottiene tramite ultrafiltrazione e senza l'aggiunta di sostanze chimiche che ne danneggerebbero gli indicatori salutistici. Per questo motivo, di solito è il più costoso. È purificato dallo zucchero e dai grassi del latte, il che lo rende ideale per le persone intolleranti al lattosio.

Il rilascio massimo di aminoacidi avviene circa 3-4 ore dopo l'assunzione, ma gli aminoacidi continuano a essere rilasciati fino a 8 ore dopo l'assunzione, motivo per cui è meglio assumerlo la sera, prima di andare a dormire. Tuttavia, alcuni studi recenti dimostrano che assumere un frullato proteico composto al 50% da caseina e al 50% da proteine ​​del siero del latte dopo l'allenamento migliora il recupero!

Come si usa: Per ottenere il massimo effetto, assumere mezza dose dopo l'allenamento, mescolata con proteine ​​del siero del latte, e 1-2 dosi prima di coricarsi. Può essere assunto durante il giorno, come sostituto del pasto!