Un potente integratore alimentare da Swanson, specificamente progettato per il tuo sistema immunitario. Una formula accuratamente creata con la presenza di vitamine A e D, che agiscono in sinergia per supportare contemporaneamente la vista e la pelle, oltre al sistema immunitario.
Un integratore alimentare che combina le vitamine A e D per facilitare l'assunzione giornaliera necessaria al corretto funzionamento dell'organismo. In combinazione, le due vitamine hanno un effetto estremamente benefico! Ecco perché gli esperti le raccomandano.
Vitamina D
La maggior parte delle persone ha bisogno di più vitamina D3 perché bassi livelli e carenze di questo importante micronutriente sono sempre più comuni nella popolazione, e gli esperti di tutto il mondo raccomandano di modificare la dose giornaliera raccomandata di vitamina D3 perché la maggior parte di noi non ne assume abbastanza. La vitamina D3 è importante per la salute delle ossa, un sistema immunitario forte e la salute mentale ed emotiva. La luce solare è responsabile della produzione di vitamina D nell'organismo, ma la nostra capacità di produzione è limitata, soprattutto durante i mesi invernali quando la luce solare è limitata e a causa di stili di vita non sani e sovrappeso. La dose giornaliera raccomandata di vitamina D è attualmente compresa tra 200 UI e 600 UI, a seconda dell'età, del peso e dello stato di salute dell'individuo.
Oltre al modo principale di produzione della vitamina D (esposizione alla luce solare), una persona può anche ottenere questo micronutriente attraverso alcuni alimenti di origine animale come pesce, uova e latticini con aggiunta di vitamina D. L'integrazione è un modo semplice ed efficace per aumentare i livelli di vitamina D nel sangue, poiché la sua quantità negli alimenti è limitata.
Nello specifico, è stato scientificamente provato (da studi clinici sull'uomo) che l'integrazione di vitamina D è efficace nel ridurre il rischio di: cadute e fratture negli anziani, malattie cardiovascolari e relative complicazioni, cancro al colon, cancro al seno, pressione sanguigna, mortalità per tutte le cause, influenza, sclerosi multipla, artralgia (dolore articolare). La vitamina D può anche aiutare a ridurre: il grasso corporeo nelle persone che cercano di perdere peso, attacchi d'asma, sintomi della tubercolosi, diabete di tipo 1 nei figli di donne in gravidanza che assumono integratori di vitamina D. Questo importante micronutriente è anche efficace nell'aumentare la forza del sistema nervoso e muscolare negli adulti, la produzione di insulina e una migliore sensibilità all'insulina nei diabetici di tipo 2, con conseguente migliore controllo della glicemia. La vitamina D aumenta anche i livelli di testosterone negli uomini, il che può aiutare a mantenere sani i livelli ormonali con l'avanzare dell'età.
La forma preferita per l'integrazione è la vitamina D3 (forma animale) rispetto alla vitamina D2 (forma vegetale), perché è necessaria una dose minore di vitamina D3 per aumentare i livelli di vitamina D nel sangue. È meglio assumere la vitamina D3 con un pasto contenente almeno 10 grammi di grassi, poiché ciò ne migliora significativamente l'assorbimento rispetto ai pasti a basso contenuto di grassi.
Vitamina A
Le forme animali di vitamina A (retinoidi) si trovano in alimenti come uova, fegato, formaggio e latte intero e sono diverse dalla forma vegetale (betacarotene), che si trova principalmente in carote, patate dolci, zucca, spinaci e cavolo riccio, e in frutta come meloni e albicocche. Mantenere livelli ottimali di vitamina A è un fattore chiave per una buona vista e salute degli occhi, un sistema immunitario forte, la crescita e lo sviluppo (soprattutto nei bambini), la salute della pelle, un minor tasso di invecchiamento cutaneo e un ridotto rischio di cecità notturna e secchezza oculare.
I retinoidi sono utilizzati come trattamento per l'acne e vari problemi della pelle come le rughe, e hanno dimostrato di essere efficaci sia in forma orale (capsule) che topica. La carenza di vitamina A può causare morbillo e secchezza cutanea, e gli integratori di retinoidi sono il trattamento raccomandato.La vitamina A può anche curare varie malattie, come la leucemia, vari tipi di cancro, l'HIV e la cataratta; sono in corso studi che ne testano l'efficacia degli integratori.
Le persone con una dieta scorretta e problemi digestivi che portano a un cattivo assorbimento dei nutrienti sono a maggior rischio di carenza di vitamina A e pertanto è consigliabile assumerne un integratore. Poiché questo importante nutriente è liposolubile, è ottimale assumerlo con un pasto ricco di grassi.
Si raccomanda cautela nell'assunzione di dosi elevate di vitamina A, soprattutto se si è fumatori o si consumano elevate quantità di alcol. Inoltre, poiché la vitamina A è liposolubile, può accumularsi nelle cellule adipose e accumularsi a lungo termine. L'assunzione continuativa di dosi elevate per un lungo periodo di tempo può causare un accumulo di vitamina A, con conseguente rischio di problemi al fegato e ai reni. È quindi preferibile assumere questo integratore in modo intermittente piuttosto che continuativo.
Altri ingredienti: Contiene gelatina, glicerina, acqua purificata. Può contenere olio vegetale (olio di mais o di soia).
