Melatonina 1 mg - 120 capsule

Le notti insonni hanno un impatto negativo enorme sulla salute delle persone, come confermato da sempre più prove scientifiche. Swanson La melatonina è una formula che fornisce l'ormone che aiuta a controllare il ritmo biologico (circadiano) notte-giorno del corpo umano. L'integrazione con piccole quantità di questo importante ormone può aiutare a regolare il sonno, fornendo al contempo un eccezionale supporto antiossidante e antinfiammatorio. Il prodotto non crea dipendenza e può favorire un sonno più veloce senza gli effetti collaterali che molte persone sperimentano quando assumono vari farmaci per l'insonnia.

La melatonina viene sintetizzata nel cervello dall'ipofisi al calare della notte e al diminuire della luce solare per indurre il sonno, ed è classificata come un neuroormone che viene soppresso dall'esposizione alla luce. Nel mondo moderno, ci sono molte fonti di luce notturna, il che rende estremamente difficile raggiungere la sintesi di livelli ottimali di melatonina per un sonno di qualità e ristoratore. L'integrazione è considerata un modo per raggiungere livelli più elevati di melatonina prima di dormire. La mancanza di un sonno di qualità o i ritmi del sonno disturbati, come quelli che si verificano nelle persone che lavorano di notte o che soffrono di jet lag, sono associati a numerosi problemi di salute e all'invecchiamento precoce. L'integrazione di melatonina può aiutare a ridurre il tempo necessario per addormentarsi.

La melatonina ha effetti antiossidanti e antinfiammatori generali, che possono aiutare le persone che soffrono di condizioni associate ad alti livelli di stress ossidativo e infiammatorio. L'ormone è anche oggetto di studio per la sua efficacia nella lotta contro il cancro (in particolare il cancro al seno).

È stato scientificamente dimostrato che la melatonina è molto efficace nel trattamento dell'insonnia, nella riduzione dei sintomi dei viaggi aerei, nell'incidenza di ulcere gastriche, nella riduzione della pressione sanguigna e della mortalità per cancro, nonché nella riduzione dei sintomi del reflusso gastroesofageo e del bruciore di stomaco, poiché si ritiene che l'ormone rafforzi la parte inferiore dell'esofago. La melatonina è anche utile per ridurre i livelli di trigliceridi nel sangue (per una migliore salute cardiovascolare) e la pressione intraoculare (per una migliore vista). L'integrazione di melatonina migliora la qualità del sonno, il flusso sanguigno, i livelli di enzimi antiossidanti, la memoria e la sensibilità all'insulina. Può anche portare alla perdita di grasso corporeo, a una migliore salute degli occhi, a una riduzione dei sintomi dell'acufene e a un miglioramento dell'umore.

Dosi efficaci comprovate vanno da 0,5 mg a 3-5 mg, con 1 mg come dose più comunemente utilizzata per le persone con esigenze meno gravi. L'integrazione di melatonina non riduce la capacità dell'organismo di produrre naturalmente l'ormone e il prodotto non è tossico né crea dipendenza.

Altri ingredienti: Farina di riso, gelatina

Dosaggio e utilizzo: Come integratore alimentare, assumere una capsula con acqua 30-60 minuti prima di coricarsi.

AVVERTIMENTO: Poiché la melatonina può causare sonnolenza, non guidare o utilizzare macchinari pesanti dopo l'assunzione. Non assumere questo prodotto in caso di gravidanza o allattamento, malattie autoimmuni o disturbi depressivi, o se si ha meno di 16 anni. Consultare il medico prima dell'uso in caso di persistenti difficoltà a dormire, patologie o assunzione di farmaci su prescrizione.

Una dose: 1 capsula

Dose giornaliera raccomandata: 1 capsula