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La Bacopa monnieri è una pianta utilizzata da millenni nella medicina tradizionale indiana per migliorare la memoria e curare numerosi disturbi cerebrali. L'erba aiuta anche a gestire lo stress, ad alleviare alcuni dolori e a regolare la pressione sanguigna.
Descrizione e proprietà principali di Bacopa monnieri
La Bacopa monnieri è una pianta erbacea perenne strisciante diffusa in tutto il subcontinente indiano, in alcune parti del Sud-est asiatico e in molte altre regioni tropicali calde del mondo, come il Madagascar, i Caraibi, il Sud America e le Hawaii. Presenta piccole foglie succulente arrotondate e minuscoli fiori bianchi. La Bacopa preferisce le regioni tropicali calde con elevata umidità. Può crescere anche in acqua, motivo per cui viene spesso utilizzata come pianta da acquario.
Gli effetti benefici della bacopa sulla salute sono dovuti ai principi attivi presenti nella sua composizione, chiamati bacosidi, che in questo estratto sono standardizzati al 45%. Supportano il funzionamento dei sistemi dopaminergico e serotoninergico e contribuiscono a mantenere le connessioni tra i neuroni aumentando la proliferazione dei dendriti (terminazioni nervose) e migliorando così la comunicazione tra le cellule cerebrali.
Le proprietà benefiche dei principi attivi contenuti nella bacopa vengono utilizzate nel trattamento di numerosi problemi legati all'elevata attività nervosa, tra cui il morbo di Alzheimer, la perdita di memoria, i sintomi del disturbo da deficit di attenzione e ipercinesia (ADHD), l'epilessia e lo stress. Una qualità positiva molto importante dell'estratto è che non provoca effetti collaterali tipici dei pericolosi farmaci psicotropi prescritti oggi.
Benefici dell'assunzione di estratto di Bacopa monnieri
Ha proprietà adattogene – La Bacopa monnieri ha la proprietà di aiutare naturalmente l'organismo umano a fronteggiare meglio gli stress della vita quotidiana. La ricerca scientifica dimostra che l'estratto di erba contribuisce in modo significativo alla prevenzione dello stress acuto e cronico.
Contrasta l’ansia e la depressione – Grazie alla sua capacità di supportare l'azione dei neurotrasmettitori acetilcolina, serotonina e acido gamma-amminobutirrico (GABA), l'estratto di bacopa aiuta a ridurre ansia e depressione e aumenta la stabilità emotiva.
Aiuta a migliorare la memoria – È stato dimostrato sperimentalmente che la Bacopa monnieri contribuisce ad aumentare la lunghezza e il numero dei dendriti, i rami delle cellule nervose responsabili dello scambio di informazioni e strettamente correlati all'apprendimento e alla memoria. In un altro studio scientifico, adulti sani che hanno assunto un estratto dell'erba per 12 settimane hanno riscontrato miglioramenti significativi nella velocità di elaborazione delle informazioni visive, nella velocità di apprendimento e nella memoria rispetto a un gruppo di controllo a cui era stato somministrato un placebo.
Supporta il trattamento della BPCO – I bacosidi contenuti nella Bacopa monnieri migliorano la funzione cognitiva stimolando la trasmissione degli impulsi nervosi, favorendo così la terapia del disturbo da deficit di attenzione e ipercinesia (ADHD). In uno studio clinico in doppio cieco della durata di 12 settimane, si è scoperto che l'estratto di erba ha contribuito a un miglioramento significativo nei risultati dei test di controllo cognitivo, memoria logica e apprendimento associativo.
Esistono prove che la Bacopa monnieri possa anche aiutare a regolare la pressione sanguigna, alleviare il dolore alla schiena e alle articolazioni e risolvere alcuni problemi sessuali negli uomini e nelle donne.
Dosaggio e somministrazione
Applicazione: Contribuisce al mantenimento di una normale salute cognitiva.
Nota: Non utilizzare durante la gravidanza e l'allattamento, né al di sotto dei 18 anni di età. Non utilizzare come sostituto di una dieta varia e nutriente. Non superare la dose giornaliera raccomandata.
Dose giornaliera consigliata del prodotto: 1 capsula al giorno, preferibilmente durante i pasti.
Magazzinaggio: Conservare in un luogo fresco e asciutto, fuori dalla portata dei bambini e al riparo dalla luce solare diretta!
Scadenza e lotto: Segnalato sulla confezione.
I termini approfondiscono
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