Vitamina A & D - 250 capsule gel

Un potente integratore alimentare di Swanson, appositamente studiato per favorire il benessere del sistema immunitario. Una formula attentamente creata con la presenza di vitamine A e D, che agiscono in sinergia per supportare contemporaneamente la vista, la pelle e il sistema immunitario.

Integratore alimentare che combina le vitamine A e D per facilitare l'assunzione delle quantità giornaliere necessarie al corretto funzionamento dell'organismo. Insieme, le due vitamine hanno un effetto estremamente benefico sulle persone! Ecco perché gli esperti li raccomandano.

Vitamina D

La maggior parte delle persone ha bisogno di un apporto maggiore di vitamina D3 perché livelli insufficienti e carenze di questo importante micronutriente sono sempre più diffusi tra la popolazione e gli esperti di tutto il mondo raccomandano di modificare la dose raccomandata di vitamina D3 perché la maggior parte di noi non ne assume abbastanza. La vitamina D3 è importante per la salute delle ossa, per un sistema immunitario forte e per la salute mentale ed emotiva. La luce solare è responsabile della produzione di vitamina D nel corpo, ma la nostra capacità di produzione è limitata, soprattutto durante i mesi invernali, quando la luce solare è scarsa e a causa di uno stile di vita poco sano e del sovrappeso. La dose raccomandata di vitamina D è attualmente compresa tra 200 UI e 600 UI, a seconda dell'età, del peso e dello stato di salute dell'individuo.

Oltre al modo principale di produzione della vitamina D (esposizione alla luce solare), una persona può anche ottenere questo micronutriente attraverso determinati alimenti di origine animale, come pesce, uova e latticini con aggiunta di vitamina D. L'integrazione è un modo semplice ed efficace per aumentare i livelli di vitamina D nel sangue, poiché la sua quantità negli alimenti è limitata.

Nello specifico, è stato scientificamente provato (da studi clinici condotti sugli esseri umani) che l'assunzione di vitamina D è efficace nel ridurre il rischio di: cadute e fratture ossee negli anziani, malattie cardiovascolari e complicazioni correlate, cancro al colon, cancro al seno, pressione sanguigna, mortalità per tutte le cause, influenza, sclerosi multipla, artralgia (dolore alle articolazioni). La vitamina D può anche aiutare a ridurre: il tessuto adiposo nelle persone che cercano di perdere peso, la comparsa di attacchi d'asma, i sintomi della tubercolosi, la comparsa di diabete di tipo 1 nei bambini di donne incinte che assumono integratori di vitamina D. Questo importante micronutriente è efficace anche nell'aumentare la forza del sistema nervoso e muscolare degli adulti, la produzione di insulina e una migliore sensibilità all'insulina nei diabetici di tipo 2, con conseguente migliore controllo della glicemia. La vitamina D aumenta anche i livelli di testosterone negli uomini, il che può aiutare a mantenere sani i livelli ormonali con l'avanzare dell'età.

La forma preferita di integrazione è la vitamina D3 (la forma animale) rispetto alla vitamina D2 (la forma vegetale), perché è necessaria una dose minore di vitamina D3 per aumentare i livelli di vitamina D nel sangue. È meglio assumere la vitamina D3 con alimenti che ne contengano almeno 10 grammi. grassi, poiché questo ne migliora notevolmente l'assorbimento rispetto ai pasti a basso contenuto di grassi.

Vitamina A

Le forme animali della vitamina A (retinoidi) si trovano in alimenti come uova, fegato, formaggio e latte intero e sono diverse dalla forma vegetale (betacarotene), che si trova principalmente nelle carote, nelle patate dolci, nella zucca, negli spinaci e nel cavolo riccio, e in frutti come meloni e albicocche. Mantenere livelli ottimali di vitamina A è un fattore chiave per una buona vista e salute degli occhi, un sistema immunitario forte, la crescita e lo sviluppo dell'organismo (soprattutto nei bambini), la salute della pelle, un tasso più basso di invecchiamento cutaneo e un rischio ridotto di cecità notturna e secchezza oculare.

I retinoidi vengono utilizzati come trattamento per l'acne e vari problemi della pelle, come le rughe, e la loro efficacia è stata dimostrata sia in forma orale (capsule) sia sotto forma di vari unguenti. La carenza di vitamina A può causare morbillo e secchezza della pelle; il trattamento consigliato è l'assunzione di integratori di retinoidi. È anche possibile che la vitamina A possa curare varie malattie, come la leucemia, vari tipi di cancro, l'HIV e la cataratta, poiché sono in corso studi che stanno testando l'efficacia dell'integrazione di vitamina A.

Le persone con una dieta povera e problemi digestivi che comportano uno scarso assorbimento dei nutrienti corrono un rischio maggiore di carenza di vitamina A e pertanto è consigliabile che assumano integratori. Poiché questo importante nutriente è liposolubile, è ottimale assumerlo durante un pasto ricco di grassi.

Si raccomanda cautela nell'assunzione di dosi elevate di vitamina A, soprattutto se si è fumatori o si consumano quantità significative di alcol. Inoltre, poiché la vitamina A è liposolubile, può accumularsi nelle cellule adipose e conservarsi a lungo termine. Se assunti in dosi elevate e continuative per un lungo periodo, si può verificare un accumulo di alti livelli di vitamina A, che può causare problemi al fegato e ai reni. È meglio assumere questo integratore periodicamente piuttosto che costantemente.
Altri ingredienti: Contiene gelatina, glicerina, acqua purificata. Può contenere olio vegetale (olio di mais o di soia)