Melatonina 1 mg - 120 capsule

Le notti insonni hanno un impatto negativo enorme sulla salute delle persone, come confermato da sempre più prove scientifiche. Swanson Melatonin è una formula che fornisce l'ormone che aiuta a controllare il ritmo biologico (circadiano) giorno-notte del corpo umano. L'assunzione di piccole quantità di questo importante ormone può aiutare a regolare il sonno, offrendo al contempo un eccezionale supporto antiossidante e antinfiammatorio. Il prodotto non crea dipendenza e può favorire un sonno più veloce, senza gli effetti collaterali che molte persone sperimentano quando assumono vari farmaci potenti contro l'insonnia.

La melatonina viene sintetizzata nel cervello dalla ghiandola pituitaria all'arrivo della notte e al diminuire della luce solare per indurre il sonno, ed è classificata come un neuroormone che viene soppresso dall'esposizione alla luce. Nel mondo moderno, durante la notte ci sono numerose fonti di luce, il che rende estremamente difficile raggiungere la sintesi di livelli ottimali di melatonina, necessari per un sonno di qualità e ristoratore. L'integrazione è considerata un modo per raggiungere livelli più elevati di melatonina prima di dormire. La mancanza di un sonno di qualità o i ritmi del sonno alterati, come quelli che si verificano nelle persone che lavorano di notte o che soffrono di jet lag, sono associati a numerosi problemi di salute e all'invecchiamento precoce. L'integrazione di melatonina può aiutare a ridurre il tempo necessario per addormentarsi.

La melatonina ha effetti antiossidanti e antinfiammatori generali, che possono aiutare le persone che soffrono di condizioni associate ad alti livelli di stress ossidativo e infiammatorio. L'ormone è studiato anche per combattere i tumori (in particolare quello al seno).

È stato scientificamente provato che la melatonina è molto efficace nel trattamento di episodi di insonnia, nella riduzione dei sintomi dei viaggi aerei, nella riduzione dell'incidenza di ulcere gastriche, nella riduzione della pressione sanguigna e della mortalità per cancro e nella riduzione dei sintomi della malattia da reflusso gastroesofageo e del bruciore di stomaco, poiché si ritiene che l'ormone rafforzi la parte inferiore dell'esofago. La melatonina è utile anche per ridurre i livelli di trigliceridi nel sangue (per una migliore salute cardiovascolare) e per limitare la pressione intraoculare negli occhi (per una migliore vista). L'integrazione di melatonina migliora la qualità del sonno, il flusso sanguigno, i livelli degli enzimi antiossidanti, la memoria e la sensibilità all'insulina. Può anche portare alla perdita di grasso corporeo, a una migliore salute degli occhi, a una riduzione dei sintomi dell'acufene e a un miglioramento dell'umore.

Le dosi efficaci comprovate vanno da 0,5 mg a 3-5 mg; la dose da 1 mg è quella più comunemente utilizzata nelle persone con esigenze meno gravi. L'integrazione di melatonina non riduce la capacità del corpo umano di produrre naturalmente l'ormone e il prodotto non è tossico né crea dipendenza.

Altri ingredienti: Farina di riso, Gelatina

Dosaggio e utilizzo: Come integratore alimentare, assumere una capsula con acqua 30-60 minuti prima di coricarsi.

AVVERTIMENTO: Poiché la melatonina può causare sonnolenza, non guidare un'auto o usare macchinari pesanti dopo averla assunta. Non assumere questo prodotto se sei incinta o stai allattando, se soffri di una malattia autoimmune o di un disturbo depressivo o se hai meno di 16 anni. Consultare il medico prima dell'uso se si hanno persistenti difficoltà a dormire, si soffre di qualche patologia o si stanno assumendo farmaci soggetti a prescrizione medica.

Una dose: 1 capsula

Dose giornaliera raccomandata: 1 capsula