X EAA úr | Alapvető aminosavkomplex - 360 gramm

A fehérjék aminosavakká bomlanak le. Ahhoz, hogy egy fehérje teljes legyen, tartalmaznia kell mind a 20 típusú aminosavat. Ide tartoznak a tejsavófehérjék és a marhahús. Ebből a húsz aminosavból kilencet esszenciális – pótolhatatlan aminosavnak neveznek. Ezek olyan aminosavak, amelyeket a szervezet önmagában nem tud előállítani, és ezeket táplálékkal vagy táplálék-kiegészítőkkel kell beszereznünk. A kilenc esszenciális aminosav közül három a legnépszerűbb, mégpedig a BCAA – leucin, izoleucin és valin.

Az esszenciális aminosavak (EAA) étrend-kiegészítők edzés előtt, alatt vagy után történő bevétele megnövekedett fehérjeszintézist eredményez, ami pozitív fehérjeegyensúlyt és izomtömeg növekedést eredményezhet. Ez az úgynevezett (anabolikus) állapot, amely lehetővé teszi, hogy könnyebben felépüljön és izomzatot építsen.

Hozzávalók napi 12 g-os (2 mérőkanál) ajánlott adagban:

→ L-leucin 3000 mg;

→ L-Valin 1467 mg;

→ L-lizin 1467 mg;

→ L-fenilalanin 1200 mg;

→ L-treonin 1000 mg;

→ L-Izoleucin 600 mg;

→ L-hisztidin 467 mg;

→ L-metionin 333 mg;

→ L-triptofán 133 mg;

Útvonal: Oldjunk fel 12 g-ot (2 kanál) 250 ml vízben, és fogyasszuk edzés előtt, alatt vagy után. Az optimális eredmény érdekében az edzés nélküli napokon fogyasszon egy adagot reggel éhgyomorra.