L-Theanine x 120 kapszula <tc>Double Wood</tc>

L-Theanine

A modern városi társadalom hektikus mindennapi élete okozta stressz folyamatosan növeli a feszültség- és szorongáscsökkentő eszközök népszerűségét, amelyek közül a természetes termékek élvezik a legnagyobb érdeklődést. Ezek közül kiemelkedik az L-teanin aminosav, amely befolyásolja az agy idegimpulzusait és a neurotranszmitterek termelését, hogy nyugtató hatást fejtse ki anélkül, hogy álmosságot okozna.

Mi az L-teanin?

Ez a vegyület egy nem esszenciális aminosav, amely szerkezetileg nagyon hasonlít a glutaminhoz, de hatásaiban és az emberi szervezetre gyakorolt ​​előnyeiben jelentősen eltér. Mindkét aminosav támogatja a mentális egészséget és növeli az energiaszintet, de az L-teanin természetes stresszcsökkentő hatása sokkal erősebb.

A glutamin, a véráramban a legnagyobb mennyiségben előforduló aminosav, szükséges a glutamát neurotranszmitter termeléséhez, amely kifejezett serkentő hatással bír. Az L-teanin képes ugyanazokhoz a receptorokhoz kötődni, mint ő, és ennek köszönhetően ellenkező, gátló hatást fejt ki.

Az L-teanin legjobb forrásai a különféle teafajták – zöld, fekete, fehér, valamint bizonyos típusú gombák. Mivel a legtöbb ember nem iszik annyi teát, hogy hozzájusson a szükséges mennyiségű aminosavhoz, ennek hiánya nem ritka. Az L-teanint a szervezet nem használja fel fehérjék építésére vagy enzimek, például karnitin, leucin, lizin, metionin vagy triptofán előállítására, de elegendő mennyiség fogyasztása jelentősen hozzájárulhat a jó mentális egészség megőrzéséhez.

Milyen egészségügyi hatásai vannak az L-teaninnak?

→ Segít csökkenteni a stresszt és a szorongást – az L-teaninról kimutatták, hogy serkenti a gamma-aminovajsav (GABA), a szerotonin és a dopamin neurotranszmitterek termelődését, amelyek javítják a hangulatot, a koncentrációt, a megismerést és az érzelmi kontrollt. Hatása hasonló a szintetikus szorongásoldó szerekéhez, de mellékhatásaik nélkül, beleértve az álmosságot is.

→ Segít fenntartani az egészséges stresszszintet – Az L-teanin stresszoldó hatása annak köszönhető, hogy gátolja az agykéreg neuronjainak ingerlékenységét.Az aminosavnak megvan az a tulajdonsága, hogy átjut a vér-agy gáton, és befolyásolja az agy két nagyon fontos részének, az amygdalának és a hippocampusnak a munkáját, amelyek a félelemreakciókért és a memóriaért felelősek.

→ Javítja az alvás minőségét – A stressz és a szorongás csökkentésével, amelyek az álmatlanság, a hánykolódás és a gyakori ébredések egyik fő oka, az L-teanin hozzájárul az éjszakai alvás minőségének jelentős javításához. Az aminosav fontos előnye, hogy képes semlegesíteni a különféle stimulánsok hatását, például a vényköteles gyógyszereket vagy a nagy mennyiségű kávét.

→ Támogatja a szív egészségét – Számos tudós szerint a zöld tea szív- és érrendszerre gyakorolt ​​jótékony hatása elsősorban a magas L-teanin tartalmának köszönhető. Az aminosav segít megelőzni a stresszes események okozta hirtelen vérnyomásváltozásokat. Javítja a nitrogén-monoxid szintjének szabályozását is – egy olyan vegyület, amelyet a szervezet termel, hogy segítse az intercelluláris jelátvitelt, szabályozza a vérnyomást az artériák kitágítása révén, és enyhítse a gyulladásos folyamatokat.

Tudományos kutatások azt mutatják, hogy az L-teaninnak számos egyéb egészségügyi előnye is van. Az aminosav hozzájárul a figyelem, a koncentráció, a kognitív képességek és a memória szabályozásához, segít az immunrendszer működésének szabályozásában, valamint támogatja a daganatok és rákos megbetegedések kezelését.

Beadás módja:
18 év feletti felnőtteknek: napi 1 kapszula.