Senki sem vonja kétségbe a brokkoli és a spenót egészségügyi előnyeit, de nem mindenki tudja, minek köszönhető. Természetesen a két zöldség gazdag rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyek fontosak a szervezet normális működéséhez, de ez vonatkozik a természet több száz ajándékára is. Ebben az esetben azonban a szervezet számára nagyon fontos fitokemikáliák egy csoportjáról, az úgynevezett antioxidánsokról van szó, amelyek közül kiemelkedik az alfa-liponsav.
Mi az alfa-liponsav?
Az alfa-liponsav szerves kénvegyület, amelyet egyes növények és állatok termelnek. Az emberi szervezet is szintetizálhatja, különösen a mitokondriumokban, de korlátozott mennyiségben. Az alfa-liponsav testünk minden sejtjében jelen van, és fontos szerepet játszik az energia-anyagcserében, különösen az élelmiszerekből származó glükóz feldolgozásában.
Egy másik fontosabb funkció azonban egy erőteljes antioxidáns, amely ellensúlyozza a szabad gyökök káros hatásait. A sejtekben dihidroliponsavvá alakul, amely biztosítja számos, az anyagcsere-folyamatokhoz és a neuronális jelátvitelhez kapcsolódó sejtreakció normális lefolyását.
Más antioxidánsokhoz hasonlóan az alfa-liponsav is képes lelassítani a reaktív oxigénfajták által a sejtekben okozott károsodást, ami a különféle betegségek és az öregedési folyamatok alapja. Ezenkívül hozzájárul bizonyos vitaminok, például az E és C vitaminok szintjének helyreállításához a szervezetben, és számos fontos mitokondriális enzim kofaktoraként működik.
Az alfa-liponsavnak van egy fontos tulajdonsága, amely egyedülállóvá teszi az antioxidánsok között – vízben és zsírban is oldódik. A legtöbb más csak vízben oldódik (például a B-vitaminok és a C-vitamin) vagy csak zsírban oldódik (E-vitamin). Ez azt jelenti, hogy megfelelően felszívódik, függetlenül attól, hogy milyen ételekkel együtt fogyasztják, és a test szinte minden részén felhasználható.
Az alfa-liponsav egészségügyi hatásai
→ Gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatása van – Az oxidatív stressz és a gyulladásos folyamatok ellensúlyozásával az alfa-liponsav korlátozza az általuk okozott károsodást az erekben, az agyban, a neuronokban és számos szervben, például a szívben és a májban. Az antioxidánsok hiánya a szervezetben felgyorsítja az öregedési folyamatokat, gyengíti az immunrendszer működését, és izomtömeg csökkenéshez, szív- és érrendszeri problémákhoz és kognitív nehézségekhez vezethet. Ezenkívül az alfa-liponsav a nehézfémek kelátképzőjeként működik, és javítja egy másik nagyon fontos antioxidáns, a glutation felszívódását.
→ Javítja a glükóz anyagcserét – Az alfa-liponsav megvédi a hormontermelésben részt vevő sejteket, így növeli a szervezet védekezőképességét a 2-es típusú cukorbetegséggel szemben. Azt találták, hogy javítja az inzulinérzékenységet és csökkenti a metabolikus szindróma kockázatát – olyan állapotok kombinációját, mint a magas vérnyomás, a koleszterin és a testsúly. Klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy az alfa-liponsav bevétele hatékonyan támogatja a diabéteszes neuropátia kezelését, amely a cukorbetegek körülbelül 50%-át érinti.
→ Támogatja a glutation hatását – Az immunitásban, a sejtek egészségében és számos betegség megelőzésében betöltött kulcsfontosságú szerepe miatt sok szakértő szerint a glutation az elsők közé tartozik az antioxidánsok hatékonyságát tekintve. Tudományos kutatások azt mutatják, hogy az alfa-liponsav szedése jelentősen javítja a glutation azon képességét, hogy szabályozza a szervezet immunválaszát, ami hozzájárul az olyan állapotok ellensúlyozásához, mint a 2-es típusú cukorbetegség, sőt az AIDS. Emiatt gyakran alkalmazzák immunhiányos és súlyos vírusos betegek terápiájában.
Az alfa-liponsav ezenkívül javítja az olyan szembetegségek megelőzését, mint a látásvesztés, makuladegeneráció, retinakárosodás, szürkehályog és zöldhályog, segít fenntartani a kognitív funkciókat és a memóriát az életkor előrehaladtával, támogatja az energiaanyagcserét és az egészséges testsúly fenntartását.
Beadás módja:
1 kapszula naponta.
