Vitamin B -6 100 mg - 100 kapsula

Vitamin B-6 100 mg

Vitamin B-6 (piridoksin) potreban je za dobro mentalno i tjelesno zdravlje.
piridoksin od vitalnog je značaja za proizvodnju klorovodične kiseline i apsorpciju bjelančevina i masti . Održava ravnotežu kalija i natrija u tijelu.

Koje su funkcije vitamina B-6?
→ piridoksin potreban je živčanom sustavu, potreban je za normalan rad mozga, za sintezu RNA i DNA, aktivira brojne enzime, podupire stvaranje antitijela, jača imunološki sustav. Vitamin B6 piridoksin - piridoksin inhibira stvaranje homocisteina koji napada srčani mišić i omogućuje taloženje kolesterola oko srčanog mišića.

Piridoksin pomaže protiv pojave kancerogenih tvorevina i sprječava aterosklerozu.
Piridoksin ublažava predmenstrualne simptome, pomaže u borbi protiv alergija, artritisa i astme. Nedostatak vitamina B-6 dovodi do anemije, grčeva, glavobolje, mučnine, povraćanja i upale grla.

Prednosti od Vitamin B-6 100 mg uključuju:

→ Pretvara hranu u energiju - Zajedno s ostalim vitaminima B skupine, vitamin B6 pomaže tijelu pretvoriti hranu u energiju. Pomaže u obradi ugljikohidrata i radi s enzimima na razgradnji proteina u aminokiseline - spojeve koji pomažu našem tijelu da raste i normalno funkcionira.

→ Pomaže zdravlju srca - Vitamin B6 djeluje s dva druga B vitamina – B12 i folnom kiselinom – na smanjenje razine homocisteina.

→ Pomaže u radu mozga - Povišene razine homocisteina također mogu ubrzati kognitivni pad. Ovo povećanje može dovesti do povećanog rizika od neuroloških stanja kao što je demencija.

Osim reguliranja razine homocisteina, B6 igra ulogu u sintezi važnih neurotransmitera - kemijskih "glasnika" koje koriste mozak i živčani sustav. Neki od onih koje B6 pomaže sintetizirati uključuju:

- dopamin – odgovoran za traženje nagrade, motivaciju i kretanje.

- Serotonin – stabilizira raspoloženje, izaziva osjećaj blagostanja i sreće.

- Melatonin – igra ulogu u reguliranju našeg cirkadijalnog ritma i sposobnosti da zaspimo.

- Noradrenalin – pokreće reakciju “bori se ili bježi” u našem tijelu kada osjetimo opasnost.

→ Bori se protiv jutarnje mučnine - Kombinacija tableta doksilamina i vitamina B6 često se propisuje svim ženama koje imaju jutarnje mučnine tijekom trudnoće. Dokazano je da vitamin pomaže kod mučnine, dok doksilamin može smanjiti povraćanje.

→ Može liječiti napadaje u novorođenčadi - Djeca s dijagnosticiranom epilepsijom ovisnom o piridoksinu trebaju između 15 i 500 mg vitamina B6 dnevno tijekom cijelog života. Bolest je rijetko genetsko stanje koje se pojavljuje unutar nekoliko dana nakon rođenja, a karakterizirano je napadajima koje je teško kontrolirati. Ali vitamin B6 može pomoći u kontroli stanja.

→ Podržava imunološki sustav - Tijelo treba vitamin B6 za održavanje zdravog imunološkog sustava. "B6 poboljšava komunikaciju 'glasničkih' stanica koje usmjeravaju bijele krvne stanice na područja infekcije ili ozljede." Nedostatak vitamina može smanjiti rast i proizvodnju ključnih imunoloških igrača, kao što su limfociti i antitijela.

→ Može spriječiti anemiju – Vitamin B6 sudjeluje u proizvodnji hemoglobina – proteina koji opskrbljuje stanice kisikom.

Upute: Uzmite 1-2 kapsule dnevno s vodom.