Kreatin | Ultimate Creatin kompleks - 316 grama

Shadow Line The Creatine namijenjen je sportašima koji žele povećati mišićnu masu i energiju.

Shadow Line The Creatine je kombinacija 2 vrste kreatina s dodatkom: beta-alanina i taurina, za povećanje energije i izdržljivosti.

➡ Ne zahtijeva fazu punjenja;
➡ Snažno povećanje snage;
➡ Nezaustavljiva snaga i izdržljivost;
➡ 1000 mg beta-alanina po dozi;
➡ 500 g taurina po dozi;

Kreatin monohidrat , što je najčešći i provjereni oblik kreatina. Sve studije pokazuju da se kreatin monohidrat 100% apsorbira i ima najjači učinak. Da bi se dobro apsorbirao i postigao svoj puni kapacitet, kreatin monohidrat mora biti mikroniziran.

Tri-kreatin malat rezultat je kombiniranja tri molekule kreatina i jedne molekule jabučne kiseline. To omogućuje bržu aktivaciju Krebsovog ciklusa, koji je ključan za povećanje razine ATP-a u tijelu.

Beta-alanin prirodno se javlja u tijelu, posebno u brzokontrahirajućim mišićnim vlaknima. U obliku dipeptida karnozina (ß-alanil-L-histidin), Snižava pH vrijednost u tijelu i time smanjuje stvaranje mliječne kiseline tijekom napora mišića. Količina karnozina izravno ovisi o prisutnosti beta-alanina u tijelu, zbog čega je nadopunjavanje prehrane beta-alaninom posebno prikladno za aktivne sportaše ili one kojima je potrebna veća izdržljivost. Brojne studije pokazale su da se tijekom redovitog unosa beta-alanina povećava koncentracija karnozina u mišićnom tkivu, što povećava snagu i višestruko odgađa umor.

Prisutnost visokih koncentracija taurina sprječava proizvodnju serotonina, čime se štite mišići od razgradnje i stvaraju povoljni uvjeti za sintezu proteina u tijelu. Osim toga, visok sadržaj taurina potiče mišićne kontrakcije održavanjem visoke koncentracije kalcijevih iona odgovornih za taj proces.

Upute: Uzmite 1 porciju, 20-30 minuta prije treninga.Na dane bez treninga, uzmite 1 dozu ujutro!