Snažan dodatak prehrani iz Swanson, posebno dizajniran s fokusom na vaš imunološki sustav. Formula pomno kreirana uz prisutnost vitamina A i D, koji djeluju u sinergiji kako bi istovremeno podržali vaš vid i kožu, kao i vaš imunološki sustav.
Dodatak prehrani koji kombinira vitamine A i D za lakše dobivanje dnevnih količina potrebnih za pravilno funkcioniranje organizma. U kombinaciji, dva vitamina imaju izuzetno blagotvoran učinak na ljude! Zato ih stručnjaci preporučuju.
Vitamin D
Većina ljudi treba više vitamina D3 jer su niske razine i nedostaci ovog važnog mikronutrijenta sve češći u populaciji, a stručnjaci diljem svijeta preporučuju promjene preporučene dnevne doze vitamina D3 jer većina nas ne dobiva dovoljno. Vitamin D3 važan je za zdrave kosti, snažan imunološki sustav te mentalno i emocionalno zdravlje. Sunčeva svjetlost odgovorna je za proizvodnju vitamina D u tijelu, ali naši proizvodni kapaciteti su ograničeni, posebno tijekom zimskih mjeseci kada je sunčeva svjetlost ograničena te zbog nezdravog načina života i prekomjerne težine. Preporučeni dnevni unos vitamina D trenutno je između 200 IU i 600 IU, ovisno o dobi, težini i zdravstvenom stanju pojedinca.
Osim primarnog načina proizvodnje vitamina D (izlaganje sunčevoj svjetlosti), ovaj mikronutrijent osoba može dobiti i kroz određene životinjske namirnice kao što su riba i jaja te mliječni proizvodi s dodatkom vitamina D. Suplementacija je jednostavan i učinkovit način povećanja razine vitamina D u krvi, budući da su njegove količine u hrani ograničene.
Konkretno, znanstveno je dokazano (iz kliničkih ispitivanja na ljudima) da je suplementacija vitaminom D učinkovita u smanjenju rizika od: padova i prijeloma kod starijih osoba, kardiovaskularnih bolesti i povezanih komplikacija, raka debelog crijeva, raka dojke, krvnog tlaka, smrtnosti od svih uzroka, gripe, multiple skleroze, artralgije (bolova u zglobovima). Vitamin D također može pomoći u smanjenju: tjelesne masnoće kod ljudi koji pokušavaju smršavjeti, napadaja astme, simptoma tuberkuloze, dijabetesa tipa 1 kod djece trudnica koje uzimaju dodatke vitamina D. Ovaj važan mikronutrijent također je učinkovit u povećanju snage živčanog i mišićnog sustava kod odraslih, proizvodnji inzulina i boljoj osjetljivosti na inzulin kod dijabetičara tipa 2, što dovodi do bolje kontrole šećera u krvi. Vitamin D također povećava razinu testosterona kod muškaraca, što može pomoći u održavanju zdrave razine hormona kako osoba stari.
Preferirani oblik za suplementaciju je vitamin D3 (životinjski oblik) u odnosu na vitamin D2 (biljni oblik) jer je potrebna manja doza vitamina D3 za podizanje razine vitamina D u krvi. Najbolje je uzimati vitamin D3 uz obrok koji sadrži najmanje 10 grama masti, jer to značajno poboljšava njegovu apsorpciju u usporedbi s obrocima s niskim udjelom masti.
vitamin A
Životinjski oblici vitamina A (retinoidi) nalaze se u hrani kao što su jaja, jetra, sir i punomasno mlijeko i razlikuju se od biljnog oblika (beta karoten), koji se uglavnom nalazi u mrkvi, slatkom krumpiru, bundevi, špinatu i kelju, te voću poput dinje i marelica. Održavanje optimalne razine vitamina A ključni je čimbenik za dobar vid i zdravlje očiju, snažan imunološki sustav, rast i razvoj (osobito kod djece), zdravlje kože, niže stope starenja kože i smanjeni rizik od noćnog sljepila i suhih očiju.
Retinoidi se koriste kao tretman za akne i razne kožne probleme poput bora, a pokazali su se učinkovitima i u oralnom (kapsulama) i u lokalnom obliku. Nedostatak vitamina A može dovesti do ospica i suhe kože, a retinoidni dodaci su preporučeni tretman.Vitamin A također može liječiti razne bolesti poput leukemije, raznih vrsta raka, HIV-a i katarakte, a studije koje su u tijeku testiraju učinkovitost suplementacije vitaminom A.
Osobe s lošom prehranom i probavnim problemima koji dovode do slabe apsorpcije hranjivih tvari imaju povećan rizik od nedostatka vitamina A i stoga im se savjetuje suplementacija. Budući da je ovaj važan nutrijent topiv u mastima, optimalno ga je unositi uz obrok bogat mastima.
Potreban je oprez pri uzimanju visokih doza vitamina A, osobito ako su korisnici pušači ili piju velike količine alkohola. Također, budući da je vitamin A topiv u mastima, može se akumulirati u masnim stanicama za dugotrajno skladištenje. Ako se visoke razine uzimaju kontinuirano dulje vrijeme, visoke razine vitamina A mogu se akumulirati, što može uzrokovati probleme s jetrom i bubrezima, pa je bolje ovaj dodatak uzimati s prekidima nego kontinuirano.
Ostali sastojci: Sadrži želatinu, glicerin, pročišćenu vodu. Može sadržavati biljno ulje (kukuruzno ili sojino ulje)
