Kalcijev magnezij s vitaminom D3 - 120 tableta

Kalcij magnezij s vitaminom D3

Holland & Barrett tablete kalcija i magnezija s vitaminom D3 pridonosi normalnoj apsorpciji i korištenju kalcija te normalnoj razini kalcija u krvi. Magnezij pomaže normalnoj funkciji živčanog sustava, dok kalcij doprinosi normalnoj neurotransmisiji.

→ Sadrži kalcij kao kalcijev karbonat i magnezij kao magnezijev oksid, s vitaminom D3 dostupnim u obliku tableta
→ Magnezij i kalcij doprinose održavanju normalne funkcije kostiju i mišića.

Kalcij je mineral s najvećim sadržajem u ljudskom tijelu. Njegova ukupna količina je oko 1 - 1,2 kg. od tjelesne mase. Gotovo sav kalcij nalazi se u zubima i kostima osobe, a ostatak se nalazi u mekim organima kao što su jetra, želudac, crijeva i mišići.

Kalcij je vitalan za sve, ali bodybuilderi moraju održavati optimalnu razinu mineralne ravnoteže pomoću dodataka prehrani. Aktivacija enzima važna je u smislu proizvodnje adenozin trifosfata (ATP) – najvažnijeg mišićnog goriva. Osim toga, kalcij sprječava grčeve mišića tijekom treninga ili natjecanja.
Do nedostatka može doći ako radite teške fizičke poslove ili vježbate na visokim temperaturama, au tom slučaju se znojenjem gubi oko 100 mg. na sat.

Magnezij nalazi se najviše u kostima ljudskog tijela (60-65%), ali iu mišićima (25%), kao iu drugim vrstama stanica i tjelesnim tekućinama. Kao i sve minerale, magnezij ne može proizvesti ljudsko tijelo i mora se unijeti hranom. Ljudsko tijelo sadrži oko 20-30 g magnezija.
Magnezij je uključen u stvaranje kostiju – oko dvije trećine magnezija u tijelu nalazi se u kostima. Dio magnezija u kostima pomaže u izgradnji njihove fizičke strukture, budući da se nalazi u koštanom kosturu zajedno s mineralima fosforom i kalcijem.
Još jedno blagotvorno djelovanje magnezija, posebno za sportaše, je to što opušta živce i mišiće – magnezij i kalcij zajedno reguliraju živčani i mišićni tonus tijela. U mnogim živčanim stanicama magnezij služi kao kemijski blokator tako da kalcij ne može doći do živčanih stanica i aktivirati živac.

Kod osoba s dijabetesom magnezij sprječava razne vaskularne komplikacije te u kombinaciji sa selenom, cinkom i kromom poboljšava rad gušterače.
Kod bolesti dišnog sustava pomaže širenju bronha i tako otklanja bolne bronhospazme.

Vitamin D3 igra ključnu ulogu u disfunkciji štitnjače i hormonskoj neravnoteži. Naše tijelo dobiva ovaj vitamin iz namirnica kao što su: losos, skuša, tuna, haringa, jaja i jetra bakalara.

Vitamin D3 regulira metabolizam kalcija i fosfora u tijelu. Aktivno sudjeluje u procesima njihove asimilacije, kao iu njihovoj pravilnoj upotrebi. Time se sprječava taloženje kalcija u krvnim žilama, srcu i bubrezima. Istodobno, pomaže u održavanju jakih kostiju i zuba. Suzbija razvoj autoimunih bolesti.

Vitamin D3 naziva se vitaminom života – utječe na pravilan rad gotovo svih sustava i organa u tijelu. U kombinaciji s vitaminom K2 pojačava učinak jačanja koštanog sustava. Potiče apsorpciju kalcija i fosfora u crijevima, što dodatno utječe na pravilnu mineralizaciju kostiju i zuba.

Prednosti od Kalcij magnezij s vitaminom D3 su:

→ Održava zdravu strukturu kostiju;
→ Štiti od osteoporoze i bolova u zglobovima;
→ Povećava ton i raspoloženje;
→ Ima inhibitorna svojstva na tumorsku angiogenezu;
→ Za kontrakcije mišića;
→ Poboljšanje prijenosa živčanih impulsa;
→ Sudjeluje u proizvodnji energije;
→ Za zdrav reproduktivni sustav;

Način primjene: Uzmite 3-4 kapsule dnevno, najbolje između obroka.