→ Poboljšava zdravlje kože, noktiju i kose
Kolagen za kožu? S pravom se smatra kolagenom broj jedan. Kako starimo, proizvodnja kolagena opada - to se događa dok ovo čitate! Primijetit ćete to fizički: opuštenija koža, više bora i manje elastičnosti. Povećanje razine kolagena može pomoći vašoj koži da izgleda čvršće, povećati njezinu glatkoću i pomoći joj da se normalno obnavlja i popravlja.
Dvostruko slijepe, placebom kontrolirane studije koje su istraživale svojstva kolagena protiv starenja otkrile su da 2,5-5 grama hidrolizata korištenih kod žena u dobi od 35 do 55 godina jednom dnevno tijekom osam tjedana značajno poboljšava elastičnost kože, vlažnost, transepidermalni gubitak vode (suhoću) i hrapavost, sve uz malo ili nimalo nuspojava. To kolagen čini jednim od najboljih prirodnih sastojaka za njegu kože.
Prednosti kolagena uključuju i smanjenje celulita i strija. Kada koža izgubi elastičnost zbog smanjenog kolagena, javlja se još jedna nuspojava: vidljiviji celulit. Budući da je vaša koža već tanja, celulit postaje očitiji - nema ništa što bi sakrilo ono što se događa ispod površine. Kolagen za kožu pomaže kod elastičnosti i smanjuje potencijalno opuštanje.
→ Smanjuje bol u zglobovima i uništavanje zglobova
Jeste li ikada osjećali kao da imate "koštane noge" koje su izrazito ukočene i uzrokuju vam bol pri kretanju? Da, vjerojatno se radi o gubitku kolagena koji pokazuje svoju ružnu stranu. To je zato što kada gubimo kolagen, naši se zglobovi i ligamenti počinju teže kretati, što dovodi do ukočenosti, oticanja zglobova i još mnogo toga.
Svojom glatkom strukturom nalik gelu koja oblaže i drži naše kosti zajedno, kolagen nam omogućuje glatko kretanje i bez boli. Zamislite kolagen kao podmazivanje šarki starih vrata: pomaže vašim zglobovima da se lakše kreću, smanjuje bol često povezanu sa starenjem, pa čak i smanjuje rizik od propadanja zglobova. Nije iznenađujuće da je nedavna studija otkrila da je kolagen učinkovit tretman za osteoartritis i druge bolove.
Istraživači s medicinskog centra Harvard Beth Israel Deaconess u Bostonu proučavali su dobrobiti kolagena i otkrili da suplementacija kolagenom tipa 2 pomaže pacijentima koji pate od reumatoidnog artritisa da osjete olakšanje od boli smanjenjem oteklina u osjetljivim zglobovima. Druga studija objavljena u International Journal of Medical Sciences otkrila je da su osobe s bolovima u zglobovima uzrokovanim osteoartritisom liječene kolagenom tipa 2 pokazale značajno poboljšanje u svakodnevnim aktivnostima, poput penjanja stepenicama ili spavanja, te opće poboljšanje kvalitete života.
→ Pomaže u zacjeljivanju sindroma propusnih crijeva
Ako patite od sindroma propusnog crijeva, stanja u kojem loši toksini mogu prolaziti kroz vaš probavni trakt, kolagen može biti izuzetno koristan. Pomaže u razgradnji proteina i umirivanju sluznice crijeva, popravljajući oštećene stanične stijenke i opskrbljujući ih ljekovitim aminokiselinama.
Najveća probavna korist konzumiranja više kolagena je ta što pomaže u stvaranju vezivnog tkiva koje „pečati i liječi“ zaštitnu sluznicu gastrointestinalnog trakta. Danas znamo da mnoge bolesti mogu biti uzrokovane upalom ili iritacijom koja proizlazi iz nezdravih crijeva. Loše zdravlje crijeva - uključujući promjene u crijevnom mikrobiomu i propusnost sluznice crijeva - omogućuje česticama da uđu u krvotok, gdje mogu izazvati upalne procese (otuda i naziv sindrom propusnih crijeva).
Studije su otkrile da su koncentracije kolagena u serumu smanjene kod pacijenata s upalnom bolešću crijeva. Budući da aminokiseline u kolagenu grade tkivo koje oblaže debelo crijevo i gastrointestinalni trakt, suplementacija kolagenom može pomoći u liječenju gastrointestinalnih simptoma i poremećaja, uključujući sindrom propusnog crijeva, sindrom iritabilnog crijeva, refluks kiseline, Crohnovu bolest i ulcerozni kolitis.Osim što liječi sindrom propusnog crijeva, kolagen također pomaže u apsorpciji vode u crijevima, omogućujući stvarima da slobodno prolaze kroz tijelo.
→ Poboljšava metabolizam, mišićnu masu i energiju
Povećanje kolagena može pomoći u ubrzavanju metabolizma dodavanjem mišićne mase vašem tijelu i pomaganjem u metabolizmu esencijalnih hranjivih tvari. Jedna od najvažnijih uloga glicina je pomoć u izgradnji mišićnog tkiva pretvaranjem glukoze u energiju, koja zatim pokreće mišićne stanice. I zapamtite, održavanje mišićne mase ključno je kako starite, jer pomaže u održavanju pravilnog držanja, zdravlja kostiju i sagorijeva više kalorija nego masti. Kada konzumirate kolagen, možete imati koristi i od konzumiranja vitamina C kako biste osigurali da vaše tijelo može pretvoriti kolagen u iskoristive proteine. To može početi obnavljati vaš izvor energije ili vitalnosti.
UPUTE ZA UPORABU
→ Uzimajte 12 g/200 ml dnevno ujutro, nakon doručka.
Dodaci prehrani namijenjeni su samo zdravim osobama. Nemojte uzimati dodatak prehrani ako ste trudni ili dojite. Čuvati izvan dohvata djece. Ovaj dodatak prehrani ne smije se koristiti kao zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu. Ne prekoračujte preporučenu dnevnu dozu. Upotrijebite prije datuma navedenog na pakiranju. Čuvajte na hladnom i suhom mjestu.
