Beta-alanin izdržljivost Sportski prah | s vitaminom B6 - 240 grama

Beta-Alanin Endurance Sport Powder | s vitaminom B6

Beta-alanin je prirodna aminokiselina koja dobiva sve veći interes među sportašima i ljubiteljima fitnessa i bodybuildinga. Uzimanje pridonosi povećanju snage i izdržljivosti tijekom intenzivnog vježbanja, pomaže smanjiti umor , podržava povećanje mišićne mase , te ima blagotvoran učinak na funkcioniranje različitih organa i sustava ljudskog tijela.

Zdravstvene prednosti beta alanina:
→ Poboljšava učinkovitost treninga;
→ Smanjuje umor i povećava izdržljivost;
→ Potiče izgradnju mišićnog tkiva;
→ Podržava vaskularnu funkciju;
→ Ograničava oksidativni stres;
→ Ublažava neke neurološke simptome;
→ Podržava zdravlje srca;
→ Poboljšava imunološki odgovor.

Beta Alanin – suplement za sportaše, pogodan za sve koji brinu o svom zdravlju

Beta-alanin je aminokiselina koju tijelo može samo proizvesti, što ga svrstava u tzv. neesencijalne ili zamjenjive aminokiseline. Sintetizira se u jetri, a može se unijeti i hranom, posebice kroz određene vrste mesa – govedinu ili piletinu.

Beta-alanin nije proteinogena aminokiselina, što znači da ne funkcionira kao građevni blok za mišićno tkivo. Nakon gutanja, veže se s biokemijskim histidinom u karnozin, peptid koji tijelo koristi za suzbijanje nakupljanja mliječne kiseline u mišićima.

Djelovanje beta alanina može se pratiti kroz faze energetskog metabolizma:

Glikoliza: Glukoza unesena hranom se razgrađuje kako bi osigurala energiju potrebnu za intenzivan fizički napor;
laktat: Mliječna kiselina proizvedena u procesu pretvara se u laktat, koji oslobađa vodikove ione;
Povećana kiselost: Ioni povećavaju pH u mišićima;
Umor: Povećani pH inhibira razgradnju glukoze i to ograničava sposobnost mišića da se kontrahiraju;
Karnozinski pufer: Unos beta alanina potiče sintezu karnozina koji smanjuje kiselost tijekom intenzivnog vježbanja.

Dokazano je da beta-alanin produljuje vrijeme do iscrpljenosti (umora) i time povećava učinkovitost treninga. Znanstvena istraživanja pokazuju da aminokiselina doprinosi smanjenju umora i značajnom povećanju performansi u sportovima izdržljivosti.

Beta-alanin također ima blagotvoran učinak na vježbe vrlo visokog intenziteta u kratkim vremenskim razdobljima, kao što je intervalni trening. Povećana učinkovitost trenažnog procesa, zauzvrat, pridonosi povećanju mišićnog tkiva na račun masti i, sukladno tome, poboljšanju indeksa tjelesne mase.

Karnozin, dobiven iz beta alanina, pomaže u ispravljanju raznih poremećaja u metabolizmu bjelančevina, čime pridonosi usporavanju procesa starenja. Mehanizmi djelovanja uglavnom su povezani s njegovom ulogom antioksidansa, kelatora toksičnih metalnih iona i svojstvom suprotstavljanja procesima glikacije.

Povećane razine karnozina potiču i proizvodnju dušikovog oksida, što doprinosi poboljšanju transporta kisika i hranjivih tvari do tjelesnih stanica. Dušikov oksid također povoljno djeluje na stanje krvnih žila, čime se poboljšava prevencija kardiovaskularnih bolesti.

Ne sadrži: Gluten, GMO. Pogodno za vegetarijance.

Doziranje i način primjene

Primjena: Doprinosi održavanju normalnog stanja mišića.

Bilješka: Ako ste trudni, dojite ili uzimate lijekove, posavjetujte se s liječnikom prije upotrebe.Ne koristiti kao zamjenu za raznoliku i hranjivu prehranu. Nemojte prekoračiti preporučenu dnevnu dozu.

Preporučena dnevna doza proizvoda: Za odrasle starije od 18 godina: 1 doza dnevno, otopljena u najmanje 250 ml vode.

Skladištenje: Na hladnom i suhom mjestu, izvan dohvata djece, daleko od direktne sunčeve svjetlosti.