Vitamin A&D - 250 gel kapsula

Snažan dodatak prehrani tvrtke Swanson, posebno dizajniran s naglaskom na vaš imunološki sustav. Formula pomno kreirana uz prisutnost vitamina A i D, koji djeluju u sinergiji kako bi istovremeno podržali vaš vid i kožu, kao i vaš imunološki sustav.

Dodatak prehrani koji kombinira vitamine A i D za lakše dobivanje dnevnih količina potrebnih za pravilno funkcioniranje organizma. U kombinaciji, dva vitamina imaju izuzetno blagotvoran učinak na ljude! Zato ih stručnjaci preporučuju.

Vitamin D

Većini ljudi potreban je veći unos vitamina D3 jer su nedovoljne razine i nedostaci ovog važnog mikronutrijenta sve prisutniji među populacijom, a stručnjaci diljem svijeta preporučuju promjene u preporučenoj dozi vitamina D3 jer većina nas ne dobiva dovoljno. Vitamin D3 važan je za zdrave kosti, snažan imunološki sustav te mentalno i emocionalno zdravlje. Sunčeva svjetlost odgovorna je za proizvodnju vitamina D u tijelu, ali naši proizvodni kapaciteti su ograničeni, posebno tijekom zimskih mjeseci kada je sunčeva svjetlost ograničena te zbog nezdravog načina života i prekomjerne težine. Preporučena doza vitamina D trenutno je između 200 IU i 600 IU ovisno o dobi, težini i zdravstvenom stanju pojedinca.

Osim primarnog načina proizvodnje vitamina D (izlaganje sunčevoj svjetlosti), ovaj mikronutrijent osoba može dobiti i kroz određene životinjske namirnice kao što su riba i jaja te mliječni proizvodi s dodatkom vitamina D. Suplementacija je jednostavan i učinkovit način povećanja razine vitamina D u krvi, budući da su njegove količine u hrani ograničene.

Konkretno, znanstveno je dokazano (iz kliničkih studija na ljudima) da je unos vitamina D učinkovit u smanjenju rizika od: padova i prijeloma kostiju kod starijih osoba, kardiovaskularnih bolesti i povezanih komplikacija, raka debelog crijeva, raka dojke, krvnog tlaka, smrtnosti od svih uzroka, gripe, multiple skleroze, artralgije (bolova u zglobovima). Vitamin D također može pomoći u smanjenju: masnog tkiva kod ljudi koji pokušavaju smršavjeti, pojave napadaja astme, simptoma tuberkuloze, pojave dijabetesa tipa 1 kod djece trudnica koje uzimaju dodatke vitamina D. Ovaj važan mikronutrijent također je učinkovit u povećanju snage živčanog i mišićnog sustava odraslih, proizvodnji inzulina i boljoj osjetljivosti na inzulin kod dijabetičara tipa 2, što dovodi do bolje kontrole šećera u krvi. Vitamin D također povećava razinu testosterona kod muškaraca, što može pomoći u održavanju zdrave razine hormona kako osoba stari.

Preferirani oblik za suplementaciju je vitamin D3 (životinjski oblik) u odnosu na vitamin D2 (biljni oblik) jer je potrebna manja doza vitamina D3 za podizanje razine vitamina D u krvi. Vitamin D3 najbolje je uzimati uz obrok koji sadrži najmanje 10 grama masti, jer se time značajno poboljšava njegova apsorpcija u odnosu na obroke s niskim udjelom masti.

vitamin A

Životinjski oblici vitamina A (retinoidi) nalaze se u namirnicama kao što su jaja, jetra, sir i punomasno mlijeko, a razlikuju se od biljnog oblika (beta karoten), koji se uglavnom nalazi u mrkvi, slatkom krumpiru, bundevi, špinatu i kelju te voću poput dinje i marelica. Održavanje optimalne razine vitamina A ključan je čimbenik za dobar vid i zdravlje očiju, snažan imunološki sustav, rast i razvoj tijela (osobito kod djece), zdravlje kože, niže stope starenja kože i smanjeni rizik od noćnog sljepila i suhih očiju.

Retinoidi se koriste kao tretman za akne i razne kožne probleme poput bora, a dokazana je njihova učinkovitost kako u oralnom obliku (kapsule), tako i u raznim mastima. Nedostatak vitamina A može dovesti do ospica i suhe kože, a uzimanje dodataka retinoida je preporučeno liječenje. Također je moguće da vitamin A može liječiti razne bolesti poput leukemije, raznih vrsta raka, HIV-a i katarakte, jer studije koje su u tijeku testiraju učinkovitost suplementacije vitaminom A.

Osobe s lošom prehranom i probavnim problemima koji dovode do slabe apsorpcije hranjivih tvari izložene su povećanom riziku od nedostatka vitamina A i stoga im se savjetuje suplementacija. Budući da je ovaj važan nutrijent topiv u mastima, optimalno ga je unositi uz obrok bogat mastima.

Potreban je oprez pri uzimanju visokih doza vitamina A, osobito ako su korisnici pušači ili konzumiraju značajne količine alkohola. Također, budući da je vitamin A topiv u mastima, može se akumulirati u masnim stanicama za dugotrajno skladištenje. Ako se visoke razine uzimaju kontinuirano dulje vrijeme, to može dovesti do nakupljanja visokih razina vitamina A, što može uzrokovati probleme s jetrom i bubrezima, pa je bolje ovaj dodatak uzimati povremeno nego stalno.
Ostali sastojci: Sadrži želatinu, glicerin, pročišćenu vodu. Može sadržavati biljno ulje (kukuruzno ili sojino ulje)