Kalcijev magnezij s vitaminom D3 - 120 tableta

Kalcij magnezij s vitaminom D3

Holland & Barrett tablete kalcija i magnezija s vitaminom D3 doprinose normalnoj apsorpciji i korištenju kalcija te normalnoj razini kalcija u krvi. Magnezij doprinosi normalnoj funkciji živčanog sustava, dok kalcij doprinosi normalnoj neurotransmisiji.

→ Sadrži kalcij kao kalcijev karbonat i magnezij kao magnezijev oksid, s vitaminom D3 dostupnim u obliku tableta
→ Magnezij i kalcij doprinose održavanju normalne funkcije kostiju i mišića

Kalcij je najzastupljeniji mineral u ljudskom tijelu. Njegova ukupna količina je ekvivalentna oko 1 – 1,2 kg. tjelesne mase. Gotovo sav kalcij lokaliziran je u zubima i kostima osobe, a ostatak se nalazi u mekim organima kao što su jetra, želudac, crijeva i mišići.

Kalcij je neophodan za sve, ali bodybuilderi moraju održavati optimalnu razinu mineralne ravnoteže putem suplementacije. Aktivacija enzima važna je za proizvodnju adenozin trifosfata (ATP), najvažnijeg mišićnog goriva. Kalcij također sprječava grčeve mišića tijekom treninga ili natjecanja.
Do nedostatka može doći ako radite teške fizičke poslove ili vježbate na visokim temperaturama, au tom slučaju se znojenjem gubi oko 100 mg na sat.

Magnezij nalazi se najviše u kostima ljudskog tijela (60-65%), ali iu mišićima (25%), kao iu drugim vrstama stanica i tjelesnim tekućinama. Kao i sve minerale, magnezij ne može proizvesti ljudsko tijelo i mora se unijeti hranom. Ljudsko tijelo sadrži oko 20-30 g magnezija.
Magnezij je uključen u stvaranje kostiju – oko dvije trećine magnezija u tijelu nalazi se u kostima. Dio magnezija u kostima pomaže u izgradnji njihove fizičke strukture, budući da se nalazi u skeletu kostiju zajedno s mineralima fosforom i kalcijem.
Još jedna dobrobit magnezija, posebno za sportaše, je to što opušta živce i mišiće – magnezij i kalcij zajedno reguliraju živčani i mišićni tonus tijela. U mnogim živčanim stanicama magnezij služi kao kemijski blokator tako da kalcij ne može doći do živčanih stanica i aktivirati živac.

Kod dijabetičara magnezij sprječava razne vaskularne komplikacije te u kombinaciji sa selenom, cinkom i kromom poboljšava rad gušterače.
Kod bolesti dišnog sustava pomaže širenju bronha i tako otklanja bolne bronhospazme.

Vitamin D3 igra ključnu ulogu u disfunkciji štitnjače i hormonskoj neravnoteži. Naše tijelo dobiva ovaj vitamin iz namirnica kao što su: losos, skuša, tuna, haringa, jaja, jetra bakalara.

Vitamin D3 regulira metabolizam kalcija i fosfora u tijelu. Aktivno sudjeluje u procesima njihove apsorpcije, kao i njihove pravilne upotrebe. Time se sprječava taloženje kalcija u krvnim žilama, srcu i bubrezima. Istodobno pomaže u održavanju čvrstoće kostiju i zuba. Suzbija razvoj autoimunih bolesti.

Vitamin D3 naziva se vitaminom života – utječe na pravilan rad gotovo svih sustava i organa u tijelu. U kombinaciji s vitaminom K2 pojačava učinak jačanja koštanog sustava. Potiče apsorpciju kalcija i fosfora u crijevima, što dodatno utječe na pravilnu mineralizaciju kostiju i zuba.

Prednosti od Kalcij magnezij s vitaminom D3 su:

→ Održava zdravu strukturu kostiju;
→ Štiti od osteoporoze i bolova u zglobovima;
→ Povećava ton i raspoloženje;
→ Ima inhibitorna svojstva na tumorsku angiogenezu;
→ Za kontrakcije mišića;
→ Poboljšanje prijenosa živčanih impulsa;
→ Sudjeluje u proizvodnji energije;
→ Za zdrav reproduktivni sustav;

Upute: Uzmite 3-4 kapsule dnevno, najbolje između obroka.