Glicin, 300 kapsula <tc>Double Wood</tc>

Glicin je aminokiselina i neurotransmiter koji je neophodan za proizvodnju proteina. Ljudski organizam ga proizvodi, ali potrebne količine uglavnom dobiva kroz hranu bogatu proteinima poput mesa, mliječnih proizvoda ili dodataka prehrani.


Opis i glavna svojstva glicina
Glavna uloga glicina je kao građevni blok u biosintezi nekih proteina. Njegov sadržaj je najveći (oko 35%) u kolagenu, gdje zajedno s hidroksiprolinom tvori snažnu trostruku spiralnu strukturu, osiguravajući elastičnost kože, tetiva, mišića i hrskavice.

Glicin pomaže regulirati impulse u središnjem živčanom sustavu, posebno u leđnoj moždini, mrežnici i produljenoj moždini. Kao inhibitorni neurotransmiter, uključen je u obradu motoričkih i senzornih informacija potrebnih za kretanje, vid i sluh.

Osim toga, glicin potiče proizvodnju serotonina – hormona koji pomaže poboljšati raspoloženje, poboljšati san i poboljšati kognitivne sposobnosti i pamćenje.

Glicin bi općenito trebao biti dobiven iz hrane bogate proteinima poput mesa i mliječnih proizvoda, ali njegovi najbolji izvori - kolagen i želatina - često se zanemaruju jer se uglavnom nalaze u dijelovima životinja koje većina ljudi baca - koži, kostima, vezivnom tkivu, tetivama i ligamentima.



Prednosti uzimanja glicina
Podržava mišićni sustav
Usporava razgradnju proteina za izgradnju mišića i pomaže u njihovom oporavku. Smatra se aminokiselinom protiv starenja jer pridonosi očuvanju mišića u starijoj dobi, potiče lučenje hormona rasta, sprječava gubitak hrskavične mase u zglobovima te povoljno utječe na energiju, rezultate tjelesnog napora i mentalne sposobnosti.
Pomaže u obnovi i zaštiti zglobova i hrskavice
Kao glavni gradivni element kolagena, glicin podržava rast i funkciju zglobova, tetiva i ligamenata. Ima važnu ulogu u izgradnji vezivnog tkiva koje održava fleksibilnost zglobova i otpornost na razne naprezanja.

Sudjeluje u sintezi snažnog antioksidansa
Glicin je jedna od tri aminokiseline koje tijelo koristi za proizvodnju glutationa, snažnog antioksidansa koji pomaže u zaštiti stanica od oksidativnog oštećenja uzrokovanog slobodnim radikalima. Kada je glicin manjak, tijelo proizvodi manje glutationa, što negativno utječe na to kako se nosi s oksidativnim stresom.
Poboljšava probavu
Aminokiseline, uključujući glicin i prolin, pomažu popraviti tkivo koje oblaže probavni trakt i sprječavaju čestice hrane i enzime da uđu u krvotok i izazovu upalu. Glicin je uključen u izgradnju dviju najvažnijih tvari koje tvore ovu ovojnicu – kolagena i želatine.

Smiruje živce i hrani mozak
Svojom ulogom u metaboličkoj sintezi tvari koje opskrbljuju mozak i živce energijom, glicin povoljno djeluje na kognitivne sposobnosti i središnji živčani sustav. Tako poboljšava san, mentalnu aktivnost, osjetljivost, raspoloženje, pamćenje i ponašanje.

Štiti jetru od štetnog djelovanja alkohola
Glicin smanjuje koncentraciju alkohola potičući njegovu preradu u želucu, sprječava masnu jetru i oštećenje njezinih stanica.

Štiti srce
Znanstvene studije pokazuju da glicin pojačava zaštitu od bolesti srca sprječavajući nakupljanje tvari povezane s aterosklerozom, otvrdnjavanjem i sužavanjem arterija. Aminokiselina također može poboljšati sposobnost tijela da koristi dušikov oksid, što povećava protok krvi i snižava krvni tlak.

Istraživanja o dobrobiti uzimanja glicina su u tijeku, ali postoje dokazi da ima blagotvoran učinak na osobe koje boluju od dijabetesa tipa 2, povećane prostate, nekih autoimunih bolesti i drugih.

Doziranje i način primjene

Primjena: Doprinosi normalnoj funkciji mozga i kognitivnih funkcija. Doprinosi normalnom metabolizmu bjelančevina, ugljikohidrata i masti.

Bilješka: Ne smiju ga koristiti trudnice i dojilje, kao ni osobe mlađe od 18 godina. Ne smije se koristiti kao zamjena za raznoliku i hranjivu prehranu. Nemojte prekoračiti preporučenu dnevnu dozu.

Preporučena dnevna doza proizvoda: 2 kapsule 1-2 puta dnevno, na prazan želudac.

Skladištenje: Na hladnom i suhom mjestu, izvan dohvata djece, daleko od direktne sunčeve svjetlosti.