Un puissant complément nutritionnel de Swanson, spécialement conçu pour votre système immunitaire. Une formule soigneusement élaborée avec la présence de vitamines A et D, qui agissent en synergie pour soutenir simultanément votre vision, votre peau et votre système immunitaire.
Un complément alimentaire combinant les vitamines A et D pour faciliter l'apport quotidien nécessaire au bon fonctionnement de l'organisme. Combinées, ces deux vitamines ont un effet extrêmement bénéfique ! C'est pourquoi les experts les recommandent.
Vitamine D
La plupart des gens ont besoin de plus de vitamine D3, car les faibles taux et les carences en ce micronutriment essentiel sont de plus en plus fréquents. Les experts du monde entier recommandent donc de modifier les apports journaliers recommandés en vitamine D3, car la plupart d'entre nous n'en consomment pas suffisamment. La vitamine D3 est essentielle à la santé osseuse, au renforcement du système immunitaire et à la santé mentale et émotionnelle. La lumière du soleil est responsable de la production de vitamine D par l'organisme, mais notre capacité de production est limitée, notamment pendant les mois d'hiver, lorsque l'ensoleillement est limité, et en raison d'un mode de vie malsain et du surpoids. L'apport journalier recommandé en vitamine D se situe actuellement entre 200 UI et 600 UI, selon l'âge, le poids et l'état de santé de chacun.
En plus de la principale façon de produire de la vitamine D (l'exposition au soleil), une personne peut également obtenir ce micronutriment à partir de certains aliments d'origine animale tels que le poisson, les œufs et les produits laitiers additionnés de vitamine D. La supplémentation est un moyen simple et efficace d'augmenter les niveaux sanguins de vitamine D, car ses quantités dans les aliments sont limitées.
Plus précisément, il a été scientifiquement prouvé (à partir d'essais cliniques sur l'homme) que la supplémentation en vitamine D est efficace pour réduire les risques de chutes et de fractures chez les personnes âgées, de maladies cardiovasculaires et de complications associées, de cancer du côlon, de cancer du sein, d'hypertension artérielle, de mortalité toutes causes confondues, de grippe, de sclérose en plaques et d'arthralgie (douleurs articulaires). La vitamine D peut également contribuer à réduire la masse grasse chez les personnes souhaitant perdre du poids, les crises d'asthme, les symptômes de la tuberculose et le diabète de type 1 chez les enfants de femmes enceintes prenant des suppléments de vitamine D. Ce micronutriment important est également efficace pour renforcer les systèmes nerveux et musculaire chez les adultes, favoriser la production d'insuline et améliorer la sensibilité à l'insuline chez les diabétiques de type 2, ce qui conduit à un meilleur contrôle de la glycémie. La vitamine D augmente également le taux de testostérone chez les hommes, ce qui peut contribuer au maintien d'un bon équilibre hormonal en vieillissant.
La forme préférée de supplémentation est la vitamine D3 (la forme animale) plutôt que la vitamine D2 (la forme végétale) car une dose plus faible de vitamine D3 est nécessaire pour augmenter les niveaux sanguins de vitamine D. Il est préférable de prendre de la vitamine D3 avec un repas contenant au moins 10 grammes de matières grasses, car cela améliore considérablement son absorption par rapport aux repas faibles en matières grasses.
Vitamine A
Les formes animales de vitamine A (rétinoïdes) sont présentes dans des aliments comme les œufs, le foie, le fromage et le lait entier. Elles diffèrent de la forme végétale (bêta-carotène), que l'on trouve principalement dans les carottes, les patates douces, le potiron, les épinards et le chou frisé, ainsi que dans des fruits comme le melon et l'abricot. Maintenir un taux optimal de vitamine A est essentiel pour une bonne vision et une bonne santé oculaire, un système immunitaire fort, la croissance et le développement (surtout chez les enfants), la santé de la peau, un vieillissement cutané plus lent et une diminution du risque de cécité nocturne et de sécheresse oculaire.
Les rétinoïdes sont utilisés pour traiter l'acné et divers problèmes de peau comme les rides. Leur efficacité a été démontrée, tant sous forme orale (capsules) que topique. Une carence en vitamine A peut entraîner la rougeole et une sécheresse cutanée ; la supplémentation en rétinoïdes est donc recommandée.La vitamine A peut également traiter diverses maladies telles que la leucémie, divers cancers, le VIH et la cataracte, des études en cours testant l’efficacité de la supplémentation en vitamine A.
Les personnes ayant une mauvaise alimentation et des problèmes digestifs entraînant une mauvaise absorption des nutriments présentent un risque accru de carence en vitamine A ; il est donc conseillé de prendre des compléments alimentaires. Ce nutriment important étant liposoluble, il est préférable de le prendre avec un repas riche en lipides.
La prudence est de mise lors de la prise de fortes doses de vitamine A, surtout chez les fumeurs ou les grands consommateurs d'alcool. De plus, la vitamine A étant liposoluble, elle peut s'accumuler dans les cellules adipeuses et y être stockée à long terme. En cas de prise continue de doses élevées, la vitamine A peut s'accumuler, ce qui peut entraîner des problèmes hépatiques et rénaux. Il est donc préférable de prendre ce complément de manière intermittente plutôt que continue.
Autres ingrédients : Contient de la gélatine, de la glycérine et de l’eau purifiée. Peut contenir de l’huile végétale (maïs ou soja).
