Bisglycinate de magnésium 100 mg elementair 90 comprimés
Biscyclinate de magnésium
Chaque comprimé de bisglycinate de magnésium Mattisson contient 100 mg de magnésium élémentaire et 200 mg de taurine. Le bisglycinate de magnésium est une forme organique de magnésium à haute biodisponibilité et facilement absorbée par l'organisme. L'alimentation quotidienne contient généralement du magnésium inorganique. Ce sont les formes présentes dans le sol et absorbées par les plantes. Grâce à elles, l'organisme n'absorbe qu'une petite partie du magnésium dont il a besoin. Le bisglycinate de magnésium est une forme parfaitement assimilable par les parois intestinales et ne nécessite aucune transformation supplémentaire. La liaison du magnésium à l'acide aminé L-glycine lui permet de traverser plus facilement la barrière hémato-encéphalique. Le bisglycinate de magnésium est important pour le système nerveux et contribue à la stabilité mentale et à la clarté d'esprit. La taurine, présente dans cette formule, est un acide organique contenant du soufre. Puissant antioxydant, elle contribue à la santé du système immunitaire, au bon métabolisme et au bon fonctionnement cognitif.
Effets du bisglycinate de magnésium sur la santé
Les principaux bienfaits des produits à base de bisglycinate de magnésium sont leur effet calmant et relaxant sur le système nerveux central, la diminution du taux de cortisol (l'hormone du stress), l'augmentation du taux de sérotonine et le soutien à la régénération musculaire et à la synthèse protéique après un entraînement intense. Cependant, leur impact sur la santé est bien plus vaste :
- Bisglycinate de magnésium pour une meilleure régénération
La glycine agit comme un inhibiteur neurologique. Associée au magnésium, elle apaise le système nerveux. Par conséquent, la production de cortisol et d'adrénaline diminue, tandis que celle de sérotonine, l'hormone du bonheur, augmente. Le bisglycinate induit un état de relaxation et accélère la régénération de l'organisme.
- L'effet du bisglycinate de magnésium sur le sommeil
L'association de glycine et de magnésium réduit le stress, détend les muscles et favorise la relaxation, et a également un effet bénéfique sur le sommeil. Le bisglycinate aide à résoudre les problèmes d'insomnie, particulièrement chez les personnes âgées.
- Le bisglycinate de magnésium soulage les spasmes musculaires
L'un des principaux effets du magnésium est de réduire l'apparition des crampes musculaires. Cette forme particulière peut contribuer à réduire la fréquence des crampes aux jambes chez les femmes enceintes. Son utilisation régulière peut réduire l'intensité des crampes jusqu'à 50 %. Grâce à la glycine, cette forme de magnésium améliore la synthèse des protéines et favorise le développement musculaire.
- Soulage les symptômes du syndrome prémenstruel chez les femmes
L’utilisation de bisglycinate de magnésium par les femmes aide à mieux contrôler les symptômes du syndrome prémenstruel en soulageant les crampes et en aidant à détoxifier l’hormone féminine œstrogène.
Quand et comment prendre du bisglycinate de magnésium
En raison de son effet calmant, de sa capacité à réduire le niveau de cortisol, l'hormone du stress, et de son effet bénéfique sur la qualité du sommeil, il est recommandé de prendre le produit
• après la formation ;
• l’après-midi ou le soir ;
• avant le coucher.
| Ingrédients: | Dans 1 tableau : | Dose quotidienne : | %VNR |
| Biopérine | 1 mg | 2 mg | ** |
| Bisglycinate de magnésium | 833 mg | 1666 mg | ** |
| Dont magnésium élémentaire | 100 mg | 200 mg | 53.33 % |
| Taurine | 200 mg | 400 mg | ** |
Convient aux végétaliens.
Application: Contribue à l’état normal des muscles et du système cardiovasculaire.
Note : Ne pas utiliser comme substitut d'une alimentation variée et nutritive. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Dose journalière recommandée du produit : Pour les adultes de plus de 18 ans : 1 comprimé 1 à 2 fois par jour, pendant ou après les repas, avec beaucoup d'eau.
Stockage :Dans un endroit frais et sec, hors de portée des enfants !
Expiration et lot :Marqué sur l'emballage.
Fabricant : Mattisson Healthstyle, Pays-Bas
